11/07/2026
Fatigue, stress, mental en boucle, envie de vous poser ?
Et si vous faisiez une pause pour vous reconnecter à l’essentiel ?
Un nouveau groupe de SOPHROLOGIE en soirée et ou en journée
démarre dès septembre à BURE.
10 séances pour retrouver calme, sérénité et plus de clarté.
Mouvements doux & étirements
Relaxation guidée & introspection, respirations
Sons et vibrations d'instruments pour un lâcher-prise profond
Ce trio magique (corps, souffle, sons) agit comme une remise à zéro. Vous repartez plus léger(ère), plus présent(e), plus vivant(e)
Un moment rien que pour vous, pour déposer, souffler et vous recharger dans la bienveillance, l’écoute et le partage.
Séance d’information gratuite:
Mercredi 2 septembre – 19h00
Rue de grupont, 33 à Bure
Infos & inscription à cette séance : Brigitte Pigeon – 0473/818221
https://brigitte-pigeon.be
"Il suffit parfois de quelques séances pour amorcer un vrai changement..."
Quelques réflexions de participantes:
"Les séquences sonores et les visualisations m'ont permis de me recentrer et de me connecter à mes ressentis.
"J'ai apprécié ta capacité à créer un cadre calme, bienveillant et sécurisant. "
Ton écoute et ton ouverture d'esprit me permettent de trouver ma place et d'avancer à mon rythme "
"Dans les moments pas faciles que j'ai traversés ces derniers temps, l'ensemble du module m'a vraiment apporté de l'aide et du soulagement"
"Grâce à Ces séances, je prends maintenant conscience quand mon fonctionnement (pensées- paroles- actions) ne sont pas ok, j'essaye alors de les modifier. Je suis en chemin."