Diëtist Matthias Lenaerts

09/04/2026

Wanneer klimaatdoelstellingen en milieu-overwegingen opgenomen worden in gezondheidsadviezen, wordt het eens zo belangrijk om kritisch te staan tegenover wat de overheid u voorschotelt als 'gezond'. De schijf van vijf dient over menselijke gezondheid te gaan, en niets anders.

Hoe eten we zo gezond mogelijk, met zo min mogelijk overlast voor het milieu en met oog voor veiligheid? De Schijf van Vijf is vernieuwd om die vraag te beantwoorden, stelt het Voedingscentrum. Dat betekent minder kaas op je brood, minder vaak vlees op je bord en veel meer peulvruchten in de week.

13/06/2022

Voedingsstatus aanpakken. Afvalsysteem aanpakken. Darmstatus aanpakken. Immuniteit aanpakken. De norm is niet normaal.

Er zitten op die moment heel veel graspollen in de lucht die hooikoortspatiënten heel wat last bezorgen

01/06/2022

De "Nutriscore". Waardeloos systeem. Mensen moeten zelf inzichten verwerven, niet afhankelijk zijn van een kleurtje of een lettertje. Verantwoordelijkheid nemen voor eigen voeding en dus gezondheid begint bij inzicht, en dat is helemaal niet zo moeilijk.

Verder moet je blijkbaar kijken naar de voedingsdriehoek, een theoretisch model, enkel gebaseerd op voedingswaarden en kennis uit de jaren '80-'90.

Score voor de Nutriscore: E.

Hoe gezond een product is kun je makkelijker inschatten dankzij de nutriscore op de verpakking. Een groene A is gezond, en rode E eerder ongezond. "Maar soms ontgaat d...

11/05/2022

Een overschotje pasta kan handig zijn als lunch, maar je past toch best een beetje op.

29/11/2021

Trots op onze teamprestatie om bedrijven te coachen richting gezondheid, fysiek en mentaal welzijn. Het was weer een prachtige dag van W@W (Wellbeing @ Work) met de liefste mensen van Roots Software. Bekijk zeker het filmpje om te zien of het W@W traject bij uw bedrijf kan passen.

---

Proud of our team achievements coaching companies towards health, physical and mental wellbeing. This was another splendid day of W@W (Wellbeing @ Work) with the dearest people of Roots Software. Watch the movie to find out whether the W@W trajectory could fit your firm.

Create new healthy habits at work through our W@W program. W@W stands for Wellbeing@Work,this program provides answers for body, mind and soul through guida...

13/10/2021

https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2021/10/12/mensen-met-weinig-zink-en-selenium-in-bloed-kunnen-ernstiger-zie/?fbclid=IwAR0zIt3FSMXHxgIm6CmOlmaqtayX-WcT-9m6J0DtcziUbwTL9t6ziAJvQPc

Uit onderzoek van het Gentse UZ en het Jan Palfijnziekenhuis blijkt dat wie te weinig zink of selenium in het bloed heeft, ernstiger ziek kan worden van corona.

06/11/2020

Ze kunnen dan beginnen met een deftig terugbetalingssysteem af te dwingen voor de consulten in plaats van een terugbetaling van 40 euro te geven, once in a lifetime.

Heel wat patiënten met COVID-19 die op intensieve zorg terecht komen hebben overgewicht. Daar moet de overheid op inzetten, vindt hoofddiëtist Michaël Sels.

10/09/2019

27/06/2019

De Belg en mosselen zijn onlosmakelijk met mekaar verbonden en toch heersen er nog een heel pak misverstanden.

02/06/2019

Intermittente hypoxie/hypercapnie kan de ontsteking van visceraal vet verminderen en de productie van pro-inflammatoire cytokinen remmen.