Un pied après l’autre - Réflexologie douce

Un pied après l’autre - Réflexologie douce Réflexologie douce et profonde. Formée 3 ans, j’accompagne le corps pour qu’il se dénoue, respire et retrouve son rythme.

Infos : unpiedapreslautre.be
Réservations : Progenda

On croit souvent que le corps se tait.En réalité, il attend juste qu’on l’écoute.Les pieds sont des antennes : ils capte...
28/08/2026

On croit souvent que le corps se tait.
En réalité, il attend juste qu’on l’écoute.

Les pieds sont des antennes : ils captent, ils relient, ils racontent.
Quand on les “dé‑mute”, la vie reprend du volume.

𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐞𝐧 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 ? Voici quelques situations concrètes que je rencontre régulièrement au cabinet.Elles sont...
27/08/2026

𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐞𝐧 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 ?
Voici quelques situations concrètes que je rencontre régulièrement au cabinet.
Elles sont souvent les premiers signes que le corps a besoin de ralentir, de relâcher, de retrouver un équilibre plus doux.

🧠 𝑆𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠 𝑞𝑢𝑖 𝑑𝑒́𝑏𝑜𝑟𝑑𝑒
Sommeil perturbé, digestion en vrac, tensions dans la nuque…

🍃 𝐷𝑖𝑔𝑒𝑠𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑓𝑟𝑎𝑔𝑖𝑙𝑒
Ballonnements, inconfort, transit irrégulier…

🌙 𝑆𝑜𝑚𝑚𝑒𝑖𝑙 𝑖𝑛𝑠𝑡𝑎𝑏𝑙𝑒
Endormissement difficile, réveils nocturnes, nuits courtes…

⚖️ 𝐹𝑎𝑡𝑖𝑔𝑢𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑖𝑠𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒
Manque d’énergie, corps lourd, surcharge mentale…

💛 𝑆𝑢𝑟𝑐ℎ𝑎𝑟𝑔𝑒 𝑒́𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒
Sensibilité accrue, irritabilité, difficulté à se poser…

La réflexologie n’est pas un diagnostic.
C’est 𝐮𝐧 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐨𝐮𝐱, complémentaire, qui aide le corps à retrouver ses ressources naturelles.

U𝑛 𝑝i𝑒d a𝑝r𝑒̀s l’a𝑢t𝑟e 🌿
E𝑠s𝑒n𝑡i𝑒 𝑆a𝑛t𝑒́ 𝑇i𝑛l𝑜t

Pendant la grossesse, le souffle change.Il devient parfois plus court, plus haut, comme si la cage thoracique manquait d...
25/08/2026

Pendant la grossesse, le souffle change.
Il devient parfois plus court, plus haut, comme si la cage thoracique manquait d’espace.
Le corps s’adapte, mais il peut se sentir “compressé”.

La réflexologie aide à relâcher les zones qui influencent la respiration,
à ouvrir, à détendre,
à permettre au souffle de redescendre.

Un moment pour respirer autrement,
plus librement,
plus profondément.

Accompagner la respiration,
c’est accompagner la future maman dans son rythme, son confort, son mouvement intérieur.
Un pied après l’autre. 🌸

🌿 𝐋𝐚 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞Pilier de l’accompagnement.Le mieux‑être se construit doucement,jamais dans la précipitation.Ici, on avance...
20/08/2026

🌿 𝐋𝐚 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞

Pilier de l’accompagnement.

Le mieux‑être se construit doucement,
jamais dans la précipitation.

Ici, on avance au rythme du corps. 🌾

𝐋𝐞 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐮𝐱 Sommeil • Stress • Émotions🌿 Pendant la grossesse, le système nerveux est souvent plus sollicité.Le...
18/08/2026

𝐋𝐞 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐮𝐱
Sommeil • Stress • Émotions

🌿 Pendant la grossesse, le système nerveux est souvent plus sollicité.
Les nuits deviennent plus courtes, le mental tourne un peu plus vite,
et les émotions s’ouvrent avec une intensité nouvelle.

La réflexologie plantaire offre un espace pour apaiser ce système qui travaille sans relâche.
Un toucher doux qui aide à relâcher les tensions, calmer le mental
et soutenir un sommeil plus profond et plus réparateur.

Dans cet accompagnement, la future maman retrouve un peu de calme,
un peu de souffle, un peu de place pour elle.
Un pied après l’autre. 🌿

Septembre arrive doucement…Je vous retrouve au cabinet 𝐸𝑠𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑒𝑙 𝑆𝑎𝑛𝑡𝑒́ 𝑇𝑖𝑛𝑙𝑜𝑡, un pied après l’autre 🌿Réflexologie & ac...
17/08/2026

Septembre arrive doucement…
Je vous retrouve au cabinet 𝐸𝑠𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑒𝑙 𝑆𝑎𝑛𝑡𝑒́ 𝑇𝑖𝑛𝑙𝑜𝑡,
un pied après l’autre 🌿

Réflexologie & accompagnement doux
Prendre soin, à chaque étape de la vie.

• Mercredi sur deux
• Vendredi sur deux
• Samedi matin

Les rendez-vous sont ouverts.
Je vous accueille avec douceur.

16/08/2026

La grossesse est un voyage. Un frémissement, un petit pied qui se déplace, une présence qui grandit dans le silence du ventre. Un lien qui se tisse bien avant la rencontre… du ventre aux petits pieds qu’on tiendra bientôt dans les mains.
La réflexologie accompagne ce dialogue subtil, ce mouvement intérieur, cette connexion qui naît avant même les mots.
Un toucher doux, respectueux, pour soutenir ce lien avant, pendant et après la naissance.

Dans chaque corps, il y a une histoire qui se dépose.Une tension qui cherche à être entendue.Une fatigue qui murmure.Une...
13/08/2026

Dans chaque corps, il y a une histoire qui se dépose.
Une tension qui cherche à être entendue.
Une fatigue qui murmure.
Une respiration qui révèle ce qui se vit, parfois sans mots.

Accompagner, c’est offrir un espace où tout cela peut être accueilli.
C’est écouter la personne… et écouter son corps.
Lui permettre de s’exprimer, de relâcher, de se réaccorder doucement.

En réflexologie, 𝐥’𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐩𝐢𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.
Elle guide le geste, elle oriente la présence, elle ouvre la voie à une transformation intérieure.
Parce que lorsque le corps est entendu, il peut enfin se détendre, se rééquilibrer, se raconter autrement.

🌙 𝐋’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐥’𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞.
C’est là que le soin prend racine.

Quand le corps change, le souffle se transforme.Quand les nuits raccourcissent, que les émotions s’ouvrent…La réflexolog...
11/08/2026

Quand le corps change, le souffle se transforme.
Quand les nuits raccourcissent, que les émotions s’ouvrent…
La réflexologie offre un espace pour revenir à soi, doucement.

J’accompagne les futures mamans à travers les systèmes du corps :
le mental, le souffle, la circulation, la digestion, le drainage, le mouvement.
Un moment pour relâcher, alléger, apaiser.

Un pied après l’autre. 🌿

Adresse

Essentielle Santé, Rue Du Centre, 67
Tinlot
4557

Heures d'ouverture

Mercredi 09:00 - 12:30
Vendredi 09:00 - 12:30
Samedi 09:15 - 12:30

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