Demeeter Natuurlijk

29/09/2026

? ? ? ? Ademhalen 🫁 doen we meer dan 20.000 keer per dag, op automatische piloot
Correct ademhalen doe je via de buik

Waarom eigenlijk? Inademen doe je met het middenrif , een spier die samentrekt, naar beneden in de borstholte afdaalt om de longen te vullen met zuurstof en hierdoor druk uitoefent op de verteringsorganen eronder en de structuren die erdoor lopen. In beeldspraak, het is een pomp die ons lichaam, en alle systemen errond, in beweging brengt.

Dus 🤔wat doet je ademhaling allemaal?

👉Voedt elke cel: zuurstof is brandstof voor je hele lichaam
👉Reguleert je zenuwstelsel: diepe adem activeert je rustmodus
👉Beïnvloedt je hartslag: en daarmee je stressniveau
👉Helpt afvalstoffen afvoeren: via de uitademing en je lymfestelsel
👉Ondersteunt je houding: een goed middenrif werkt samen met je rugspieren
👉Verbindt lichaam en geest: de brug tussen wat je voelt en wat je denkt

Als je enkel met de borst ademhaalt, gebruik je vooral de nekspieren, adem je dus verkeerd en creëer je spanning ⚡️ overbelasting rond de borst- en nekregio.

www.afspraakmelissa.be

22/09/2026

De pijn bij een acute opstoot van een wordt doorgaans veroorzaakt door de ontsteking van een zenuwwortel. In de meeste gevallen verdwijnt de ontsteking🔥 ⬇️- en dus ook de pijn⚡️⬇️ - spontaan na enkele weken.

Let wel op: als je rugpijn gepaard gaat met plotse incontinentie of sterk krachtsverlies in de benen is het belangrijk dat je meteen een arts raadpleegt om blijvende neurologische schade te vermijden!

Als osteopaat kunnen we via een zachte en aangepaste behandeling dit herstelproces stimuleren. Door het van alle rond het be**en en de lage rug, wordt de druk die op het niveau van de hernia terechtkomt een heel stuk verlaagd. Ook de ontstoken zenuwwortel ondervindt daardoor minder compressie, waardoor de verbetert en de ontsteking sneller, maar vooral op een manier, geneest 🧘

www.afspraakmelissa.be

21/09/2026

🍐vormige, diepe bilspier. Wanneer deze spier erg gespannen staat of verkort is, kan ze irritatie geven aan de ischiaszenuw, die in de meeste gevallen onder, maar soms ook gedeeltelijk door de peervormige spier loopt. Dit zorgt voor aan de zenuw waardoor klachten in de en het ontstaan.

⚡️
👉 pijn in de bilregio en/of uitstraling achterzijde van bovenbeen
👉 erger bij zitten of traplopen
👉 pijn verminderd in beweging

08/09/2026

De buikholte, een complexe regio met grote impact

, , , , en zelfs verminderde beweeglijkheid ter hoogte van je rug of be**en

Wanneer je echter te eenzijdig eet, teveel geraffineerde voeding eet, teveel alcohol drinkt, lange tijd onder veel stress staat… kan de darmwand gaan lekken. De gaatjes in de wand die normaal een bepaalde grootte hebben, zijn dan uitgezet. Waardoor bacteriën en gifstoffen toch hun kans zien om in de darmwand terecht te komen en zo in de bloedbanen.

Dat is het signaal voor je immuunsysteem om in gang te schieten, met soms een darmontsteking als gevolg of zelfs een nog hogere doorlaatbaarheid van de darm. De symptomen die op zo’n ‘leaky gut’ kunnen wijzen, variëren van aanhoudende diarree en vermoeidheid tot hoofdpijn, concentratieproblemen en huiduitslag zoals eczeem. (…)

07/09/2026

Van lumbago en hernia tot lokale artrose met zeurende spierpijn die soms uitstraalt: maar liefst de helft van de Vlamingen krijgt vroeg of laat te maken met klachten rond de lage rug.



www.afspraakmelissa.be

04/09/2026

Een oefening of snelle beweging mag geen pijn doen.
kan te wijten zijn aan veranderingen of belastingen van de lokale structuren die het lieskanaal opbouwen of die erdoor lopen, maar de liesregio is ook een regio waar men vaak ‘referred pain’ ziet. ‘Referred pain’ of gerefereerde pijn is een pijn die men op een bepaalde plaats voelt, maar die veroorzaakt wordt door een probleem op afstand.

Wat kan de oorzaak zijn?
👉Overbelasting van spieren of pezen in de omgeving van de lies
👉Bewegingsverliezen, blokkades, ontstekingen of slijtage (artrose) van de gewrichten in de regio (heup, be**engewricht, wervelkolom)
👉Infecties van organen in de regio: nier, darm
👉Liesbreuk
👉Bekkeninstabiliteit
👉Constipatie

02/09/2026

⚡️ blijf er niet mee rondlopen 🦶
Hoe sneller je dit laat behandelen, des te sneller het genezingsproces

👉Zeurende pijn aan de onderzijde van de voet
👉Mogelijks schietende pijn tijdens het lopen
👉Druk op de voetzool geeft meer pijn
👉Aanwezigheid van startpijn: de pijn is erger als men begint te wandelen na enige tijd te hebben gezeten/gelegen en verbetert weer naar mate men langer wandelt

🌱
www.afspraakmelissa.be

01/09/2026

Deze symptomen komen oorzakelijk voort uit de nekregio

Stekende pijn in de

Zeurende spierpijn
Pijn en/of spanning tussen de schouderbladen
Uitstraling in de arm of vingers
of spanning rond de kaken

Met pijnstillers en spierontspanners💊 zeg je ssshh 🤫tegen je lichaam.. het wil ons iets vertellen maar je luistert niet… en de spanning blijft zich maar opbouwen … en dan begint je lichaam harder en harder te roepen… tot je helemaal vast komt te zitten⚡️

Met zachte technieken 🤲 gaan we op zoek naar de oorzaak van deze pijn. Hierdoor brengen we het lichaam - op een natuurlijke manier- terug in balans

Praktijk voor osteopathie Demeeter Natuurlijk 🌱
www.afspraakmelissa.be

Bij Melissa terecht gekomen met een volledig geblokkeerde nek schouderbladen,... super professioneel, duidelijke uitleg waarom ze wat doet. Blokkeerde meniscus heeft ze ook direct opgelost! Ik ben fan! Top dame !

23/04/2026

“Dit spaart mij een Waer Waters-beurt uit” zei een patiënt onlangs na dry needling met elektrostimulatie 🪡

Klinkt goed, toch? En eerlijk… die vergelijking klopt wel. Je lichaam ontspant volledig en je voelt vaak meteen verschil: minder pijn en minder spierstijfheid.

“Maar doet dat geen pijn, die naalden?” Geen zorgen: je voelt hooguit een klein prikje. Daarna... vooral opluchting!

Twijfel is normaal. Daarom nemen we alles stap voor stap met je door. Jij weet altijd wat er gebeurt en we stoppen meteen als jij dat wil.

Soms is een kleine stap genoeg om je lichaam weer in balans te brengen.

Maak je afspraak hier 👉 https://ap.lc/iPpIh

01/11/2025

Last van je knieën, heupen of onderrug op de piste? Ben je sneller moe dan vroeger? Lees dan zeker verder! ⛷️

Met Ski-Mojo ski/snowboard je met dezelfde natuurlijke beweging, maar met tot 30% minder fysieke belasting dankzij slimme veerondersteuning. Resultaat: langer, lichter en met meer control, zonder in te boeten aan plezier of techniek.

Wil je hier meer over weten? Osteopaat Melissa geeft een gratis infosessie zodat je het product eens kan testen en zelf de voordelen kunt ervaren.

📍 Kwadestraat 2, 1570 Tollembeek
🗓️ Dinsdag 11 november van 10-12u
👉 Gratis inschrijven: https://loom.ly/S8_2OD0

Voor alle niveaus, verstelbaar op maat, met of zonder klachten. Kom luisteren en start het seizoen sterker!

Een exoskeleton voor skiërs is een draagbaar, mechanisch apparaat dat buiten het lichaam wordt gedragen en de bewegingen van de skiër ondersteunt en versterkt. Het is ontworpen om de kracht en uithoudingsvermogen van de gebruiker te verbeteren, waardoor ze hun prestaties op de pistes kunnen maxima...