Focus & Flow

25/10/2026

13/10/2026

Terwijl de bossen uitdunnen en rivieren droogvallen, verdwijnt de rijkdom van de wilde natuur. Daarmee verliezen we wat echt telt: de lucht die we inademen, het water dat we drinken en het groen waarin we thuiskomen.

Die schaarse natuur moet vandaag de dag naast vervuiling ook steeds vaker wijken voor de grijze horizon van gigantische datacentra. Juist nu worden de Europese wetten die onze ecosystemen altijd hebben beschermd, in alle stilte ontmanteld – onder het mom van ‘bureaucratische vereenvoudiging'.

Zwijgen is geen optie. De natuur wordt bedreigd in haar voortbestaan. Take action. Teken de petitie (tot 20/10).

Stop the dismantling of European environmental protections. Stand up for forests, wildlife, clean air, and safe water - our nature depends on it.

07/10/2026

✍🏻🎨 courtesy by Vaughan Tomlinson 🙏🏻

05/10/2026

Tijdens de academische opening van de AIHP vorige zaterdag verzorgde kinderpsychologe, psychotherapeute, docent en auteur Hedwig Stellamans-Wellens een diepgaande gastlezing over het thema ‘Kwetsuren bij kinderen en hun ouders’.

Zij mocht ook de Maslowprijs 2026 in ontvangst nemen. Een mooie en terechte waardering voor haar jarenlange, baanbrekende werk binnen de gezinstherapie en traumaverwerking bij kinderen.

Met haar expertise en inzichten — onder andere bekend uit haar boek ‘Littekens op de ziel’ — vertaalt zij in haar praktijk complexe, emotionele littekens naar een mensgerichte, helende therapie. Als docent leert zij hiermee al generaties therapeuten hoe je met zorg en diepgang naar de dynamiek tussen gekwetste kinderen en hun ouders kijkt.

03/10/2026

Gezellige warmte 🎃, reflectie 📚 en heel veel thee 🫖

🍁

22/09/2026

🍂🍁

For access to all of my music and videos ad free: https://mei-lan.a...

20/09/2026

Wil je bewuster leren omgaan met je gedachten, je gevoelens, je lichaam en het alledaagse leven? Wil je veerkrachtiger in het leven staan én dichter bij jezelf komen?

In de 8-weken mindfulnesstraining krijg je heel wat praktische en concrete tools aangereikt om met meer aandacht en rust te leven: meditaties én eenvoudige oefeningen die je meteen in je dagelijks leven kunt toepassen. Een wetenschappelijk onderbouwde én ervaringsgerichte training, in een kleine en veilige groep met ruimte voor persoonlijke aandacht en uitwisseling.

📍 Valerie Vandamme, praktijk Focus & Flow, Stationsstraat 13, Torhout
📅 Start: 8 oktober 2026, telkens op donderdag van 19-21:30 uur (m.u.v woensdag 28/10)
💶 €295 voor 8 sessies (incl. werksyllabus, audiobestanden meditaties en thee)
💡Meer info: www.focus-flow.be
📩Aanmelden: [email protected]

13/09/2026

Wil je bewuster leren omgaan met je gedachten, je gevoelens, je lichaam en het alledaagse leven? Wil je veerkrachtiger in het leven staan én dichter bij jezelf komen?

In de 8-weken mindfulnesstraining krijg je heel wat praktische en concrete tools aangereikt om met meer aandacht en rust te leven: meditaties én eenvoudige oefeningen die je meteen in je dagelijks leven kunt toepassen. Een wetenschappelijk onderbouwde én ervaringsgerichte training, in een kleine en veilige groep met ruimte voor persoonlijke aandacht en uitwisseling.

📍 praktijk Focus & Flow
📅 Start: 8 oktober 2026, telkens op donderdag van 19-21:30 uur (m.u.v woensdag 28/10)
💶 €295 voor 8 sessies (incl. werksyllabus, audiobestanden meditaties en thee)
💡Meer info: www.focus-flow.be
📩Aanmelden: [email protected]

04/09/2026

Terwijl de nazomer de aarde nog warm kleurt, vinden we in de koelere bries de perfecte energie om bewust dieper te aarden in onszelf ☀️🍂.