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Drainage lymphatique & Miracle Face, méthode Renata França
Madérothérapie
Soins esthétiques anti-âge

01/06/2026

👉🏻 Le massage qui sauve les jambes lourdes

Grâce à une gestuelle précise, tonique et rythmée, la méthode Renata França stimule efficacement la circulation lymphatique et veineuse.

Ce soin est particulièrement indiqué pour :

• Soulager la sensation de jambes lourdes
• Réduire la rétention d’eau et les œdèmes
• Favoriser l’élimination des toxines
• Améliorer la circulation
• Apporter une sensation immédiate de légèreté et de bien-être

Bref, le soin parfait pour profiter de l’été tout en légèreté ☀️

30/04/2026

Le double nettoyage du soir est LA base d’une peau saine et lumineuse car il permet que :

• Les soins pénètrent beaucoup mieux et agissent en profondeur
• La peau soit nette, plus fraîche et parfaitement équilibrée
• Les imperfections soient visiblement réduites au fil des utilisations
• Les actifs soient appliqués sur une peau propre, donc bien plus efficaces

Les produits présentés dans ce post sont ceux que j’utilise et recommande à l’institut et ils sont, bien entendu, disponibles chez Flow & Glow 💁🏼‍♀️

Et toi, es-tu une adepte du double démaquillage ? ☺️

27/04/2026

Le drainage lymphatique Renata França est un soin global 💁🏼‍♀️

Le système lymphatique étant interconnecté, il est nécessaire de relancer la circulation dans son ensemble pour optimiser l’élimination.

Au niveau abdominal, cela permet :
• de réduire les ballonnements
• d’améliorer la digestion et le transit
• de diminuer la rétention d’eau
• d’obtenir un ventre plus plat

21/04/2026

Peu importe ce que ta peau réclame, j’ai le masque qu’il te faut 🙏🏻

👉🏻Hydratation intense:
Torriden Dive In → hydrate en profondeur et repulpe la peau pour un effet frais et rebondi.

👉🏻Apaisant & réparateur:
Dr. Althea → calme les rougeurs, renforce la barrière cutanée et convient aux peaux sensibles.

👉🏻Repulpant & anti-âge:
Numbuzin n°2 → apporte un effet peau rebondie, plus ferme et lissée.

👉🏻Éclat & teint uniforme:
Medicube Deep Peptide Radiance → illumine le teint et redonnent de la vitalité aux peaux ternes.

👉🏻Liftant & anti-âge:
Numbuzin n°9 → raffermit et lisse visiblement les rides pour une peau plus ferme et structurée.

👉🏻 collagène:
Biodance Collagen → améliore l’élasticité et la fermeté de la peau.

Le plus difficile, c’est de choisir 😊

14/04/2026

✨ Avant / Après ✨

Résultat après une séance de microneedling.

Pour ce soin, j’ai utilisé une synergie de sérums adaptés à la peau de la cliente :

- AOX
Sérum antioxydant qui protège la peau du stress, de la pollution et du photovieillissement tout en boostant l’éclat.

- REGEN
Idéal pour stimuler la régénération cellulaire, améliorer la texture de peau et favoriser la réparation cutanée en profondeur

- BTX
Effet lissant immédiat ! Grâce à l’acide hyaluronique et aux peptides, il aide à réduire visiblement rides et ridules pour une peau plus ferme et repulpée.

💁🏼‍♀️ Le microneedling relance le processus naturel de réparation de la peau et stimule la production de collagène et d’élastine.

À chaque séance, la peau se régénère plus en profondeur .

10/04/2026

💧 Parlons hydratation et lymphe 💧

La lymphe, composée à environ 90 % d’eau, joue un rôle clé dans l’élimination des toxines et la circulation des fluides.

➡️ Sans hydratation suffisante, elle peut devenir plus épaisse et plus visqueuse.

Résultat : sensation de lourdeur, rétention d’eau, efficacité réduite du drainage.

Combien d’eau boire par jour ?💦

Ta consommation d’eau dépend directement de ton poids de corps et de ton niveau d’activité.

La règle de base :

👉 30 à 40 ml d’eau par kilo de poids corporel

Exemple :

⚖️ 60 kg → entre 1,8 L et 2,4 L par jour

🏃‍♂️ Si tu fais du sport :
Ajoute 500 ml à 1 L d’eau par heure d’activité
(plus s’il fait chaud ou si tu transpires beaucoup)

Petit rappel :

✔️ La soif = déjà un signe de déshydratation
✔️ Fractionne ton hydratation tout au long de la journée

Ma petite astuce pour les 🐫:
Utilise une gourde de motivation graduée que tu gardes avec toi tout au long de la journée.

03/04/2026

Tu penses que la graisse est “bloquée” sous la peau ? 🤔

En réalité, ce sont surtout les fibres de collagène qui jouent un rôle clé.

Avec la cellulite, ces fibres peuvent devenir rigides et rétractées.

Elles “tirent” la peau vers le bas tandis que les cellules graisseuses poussent vers le haut → effet “peau d’orange” 🍊🍊

💁🏼‍♀️ Le rouleau à cubes utilisé pendant une séance de madérothérapie va aider à :

• assouplir les fibres de collagène;

• “déloger” les amas graisseux;

• stimuler la circulation sanguine et lymphatique;

• relancer le drainage naturel du corps.

30/03/2026

Rester assise pendant des heures n’a pas seulement des répercussions sur ta posture. Cela réduit l’action de pompage naturelle qui favorise le retour veineux et la circulation lymphatique.

Avec le temps, cela peut se traduire par une sensation de lourdeur, des gonflements et une impression que le corps met plus de temps à se « relancer ».

💁🏼‍♀️ Tu n’as cependant pas besoin d’entraînements intensifs pour favoriser cette circulation.

Il te suffit de prendre des petites pauses pendant ta journée pour « casser » l’immobilité, de travailler sur ta respiration et de faire des mouvements doux.

23/03/2026

La madérothérapie n’est pas un simple massage 🙌🏻

C’est une technique ancestrale utilisant des outils en bois pour :

👉🏻Drainer la lymphe et éliminer les toxines

👉🏻Casser les amas graisseux et lisser la cellulite

👉🏻Tonifier et raffermir la peau naturellement

Adres

Chaussée De Renaix 42
Tournai
7500

Openingstijden

Maandag	10:00 - 16:00
Woensdag	13:30 - 18:00
Donderdag	13:30 - 15:00
Vrijdag	13:30 - 18:00
Zaterdag	10:00 - 13:00

Website

https://www.instagram.com/flowandglow__/

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