Flow & Glow

Flow & Glow Drainage lymphatique & Miracle Face, méthode Renata França
Madérothérapie
Soins esthétiques anti-âge

15/06/2026

👉🏻 Ce massage agit bien au-delà de l’esthétique 👈🏻

Sur les réseaux sociaux, on associe souvent le drainage lymphatique à ses effets visibles : une silhouette plus harmonieuse, un ventre moins gonflé.

Pourtant, réduire le drainage à son aspect esthétique, c’est passer à côté de l’essentiel. 🤦🏼‍♀️

🌿Ce soin agit avant tout sur le confort corporel et la sensation de bien-être.

De nombreuses personnes me consultent parce qu’elles ressentent des jambes lourdes, des gonflements, une sensation de fatigue ou un inconfort digestif qui impactent leur quotidien.

Après une séance, ce qui revient le plus souvent n’est pas :
« Je me trouve plus fine. »
C’est plutôt :
✨ » Je me sens plus légère. »
✨ » Mon ventre est plus confortable. »
✨ » Je me sens détendue. »

L’objectif n’est pas seulement de modifier ce que l’on voit dans le miroir, c’est aussi d’améliorer ce que l’on ressent au quotidien. 🤍

08/06/2026

Teint terne, pores dilatés, imperfections ou manque d’hydratation… si ces mots te parlent, j’ai le soin qu’il te faut 💁🏼‍♀️

L’Aquapeel est idéal pour révéler une peau plus nette, plus lumineuse et parfaitement hydratée.💦

Grâce à sa technologie d’hydrodermabrasion, il nettoie, exfolie et hydrate la peau en profondeur tout en douceur.

Ses bienfaits :

✔ Élimine les cellules mortes et les impuretés
✔ Désincruste les pores
✔ Hydrate intensément
✔ Ravive l’éclat du teint
✔ Affine le grain de peau
✔ Convient à tous les types de peau

La bonne nouvelle? Les résultats sont visibles dès la première séance, sans éviction sociale.

Le système lymphatique ne possède pas de pompe centrale. Son fonctionnement repose sur les mouvements corporels et la re...
04/06/2026

Le système lymphatique ne possède pas de pompe centrale.

Son fonctionnement repose sur les mouvements corporels et la respiration.

Lors d’une respiration profonde, le diaphragme crée des variations de pression dans l’abdomen et le thorax, favorisant ainsi le retour et la circulation de la lymphe dans l’organisme.

Intègre cet exercice simple quelques minutes chaque jour, ton corps te remerciera 🤍

🌬️ Inspire lentement par le nez pendant 4 secondes
🌬️ Gonfle le ventre puis la cage thoracique
🌬️ Expire doucement pendant 6 secondes

01/06/2026

👉🏻 Le massage qui sauve les jambes lourdes

Grâce à une gestuelle précise, tonique et rythmée, la méthode Renata França stimule efficacement la circulation lymphatique et veineuse.

Ce soin est particulièrement indiqué pour :

• Soulager la sensation de jambes lourdes
• Réduire la rétention d’eau et les œdèmes
• Favoriser l’élimination des toxines
• Améliorer la circulation
• Apporter une sensation immédiate de légèreté et de bien-être

Bref, le soin parfait pour profiter de l’été tout en légèreté ☀️

Le double nettoyage du soir est LA base d’une peau saine et lumineuse car il permet que : • Les soins pénètrent beaucoup...
30/04/2026

Le double nettoyage du soir est LA base d’une peau saine et lumineuse car il permet que :

• Les soins pénètrent beaucoup mieux et agissent en profondeur
• La peau soit nette, plus fraîche et parfaitement équilibrée
• Les imperfections soient visiblement réduites au fil des utilisations
• Les actifs soient appliqués sur une peau propre, donc bien plus efficaces

Les produits présentés dans ce post sont ceux que j’utilise et recommande à l’institut et ils sont, bien entendu, disponibles chez Flow & Glow 💁🏼‍♀️

Et toi, es-tu une adepte du double démaquillage ? ☺️

27/04/2026

Le drainage lymphatique Renata França est un soin global 💁🏼‍♀️

Le système lymphatique étant interconnecté, il est nécessaire de relancer la circulation dans son ensemble pour optimiser l’élimination.

Au niveau abdominal, cela permet :
• de réduire les ballonnements
• d’améliorer la digestion et le transit
• de diminuer la rétention d’eau
• d’obtenir un ventre plus plat

Peu importe ce que ta peau réclame, j’ai le masque qu’il te faut 🙏🏻👉🏻Hydratation intense:Torriden Dive In → hydrate en p...
21/04/2026

Peu importe ce que ta peau réclame, j’ai le masque qu’il te faut 🙏🏻

👉🏻Hydratation intense:
Torriden Dive In → hydrate en profondeur et repulpe la peau pour un effet frais et rebondi.

👉🏻Apaisant & réparateur:
Dr. Althea → calme les rougeurs, renforce la barrière cutanée et convient aux peaux sensibles.

👉🏻Repulpant & anti-âge:
Numbuzin n°2 → apporte un effet peau rebondie, plus ferme et lissée.

👉🏻Éclat & teint uniforme:
Medicube Deep Peptide Radiance → illumine le teint et redonnent de la vitalité aux peaux ternes.

👉🏻Liftant & anti-âge:
Numbuzin n°9 → raffermit et lisse visiblement les rides pour une peau plus ferme et structurée.

👉🏻 collagène:
Biodance Collagen → améliore l’élasticité et la fermeté de la peau.

Le plus difficile, c’est de choisir 😊

✨ Avant / Après ✨Résultat après une séance de microneedling.Pour ce soin, j’ai utilisé une synergie de sérums adaptés à ...
14/04/2026

✨ Avant / Après ✨

Résultat après une séance de microneedling.

Pour ce soin, j’ai utilisé une synergie de sérums adaptés à la peau de la cliente :

- AOX
Sérum antioxydant qui protège la peau du stress, de la pollution et du photovieillissement tout en boostant l’éclat.

- REGEN
Idéal pour stimuler la régénération cellulaire, améliorer la texture de peau et favoriser la réparation cutanée en profondeur

- BTX
Effet lissant immédiat ! Grâce à l’acide hyaluronique et aux peptides, il aide à réduire visiblement rides et ridules pour une peau plus ferme et repulpée.

💁🏼‍♀️ Le microneedling relance le processus naturel de réparation de la peau et stimule la production de collagène et d’élastine.

À chaque séance, la peau se régénère plus en profondeur .

10/04/2026

💧 Parlons hydratation et lymphe 💧

La lymphe, composée à environ 90 % d’eau, joue un rôle clé dans l’élimination des toxines et la circulation des fluides.

➡️ Sans hydratation suffisante, elle peut devenir plus épaisse et plus visqueuse.

Résultat : sensation de lourdeur, rétention d’eau, efficacité réduite du drainage.

Combien d’eau boire par jour ?💦

Ta consommation d’eau dépend directement de ton poids de corps et de ton niveau d’activité.

La règle de base :

👉 30 à 40 ml d’eau par kilo de poids corporel

Exemple :

⚖️ 60 kg → entre 1,8 L et 2,4 L par jour

🏃‍♂️ Si tu fais du sport :
Ajoute 500 ml à 1 L d’eau par heure d’activité
(plus s’il fait chaud ou si tu transpires beaucoup)

Petit rappel :

✔️ La soif = déjà un signe de déshydratation
✔️ Fractionne ton hydratation tout au long de la journée

Ma petite astuce pour les 🐫:
Utilise une gourde de motivation graduée que tu gardes avec toi tout au long de la journée.

Adres

Chaussée De Renaix 42
Tournai
7500

Openingstijden

Maandag 10:00 - 16:00
Woensdag 13:30 - 18:00
Donderdag 13:30 - 15:00
Vrijdag 13:30 - 18:00
Zaterdag 10:00 - 13:00

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