Safe Space Yoga & Wellness

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Renaissance, PART TWO — parce qu’évidemment, toutes ces photos ne rentraient pas dans un seul post 😅🤍Et on peut parler d...
18/09/2026

Renaissance, PART TWO — parce qu’évidemment, toutes ces photos ne rentraient pas dans un seul post 😅🤍

Et on peut parler deux minutes de ce MANOIR ?!
Le Manoir de l’Aube

Quel endroit incroyable pour vivre ces trois jours. Beau, paisible, entouré de nature… le genre de lieu où, dès qu’on arrive, on sent déjà qu’on peut respirer un peu plus profondément😍

Entre la forêt, la piscine, les espaces cosy, les repas partagés préparé par Léah ☆ Cuisine végétale • Yoga • Ayurveda , nos pratiques et tous ces petits moments entre deux… on n’aurait vraiment pas pu rêver mieux comme maison pour notre Renaissance.

Merci au Manoir de l’Aube d’avoir accueilli toute notre petite bulle pendant ces trois jours🤍

Une chose est sûre : on reviendra👀

Et maintenant… vivement la prochaine retraite 🌿

Bon… seulement 3 mois plus t**d 😬 je reviens enfin sur Renaissance. PART ONE😅Parce qu’aujourd’hui, j’avais très envie d’...
18/09/2026

Bon… seulement 3 mois plus t**d 😬 je reviens enfin sur Renaissance.
PART ONE😅

Parce qu’aujourd’hui, j’avais très envie d’un peu de calme, de douceur, de silence (vous savez… ce genre de choses qu’on apprécie encore plus quand la vraie vie reprend 😂), et je me suis remise à penser à ce week-end de juin.

Et franchement… qu’est-ce que c’était beau. 🤍

On n’a jamais vraiment pris le temps de vous partager l’après, les ressentis, tous ces petits moments qui ont fait cette retraite… alors voilà. Quelques images. Et j’espère que vous pourrez ressentir à travers elles toute la bienveillance, la douceur et la sororité qu’on a vécues pendant ces trois jours.

Nos soirées toutes cosy devant le feu, les discussions, les rires, cuisiner ensemble, pratiquer à l’unisson, prendre le temps de ne rien faire aussi… et bien sûr danser sous la pluie, parce qu’apparemment la météo belge avait décidé de participer à la retraite avec nous. 😅

C’était doux, parfois profond, parfois complètement silly, et surtout tellement humain.

Et je suis tellement reconnaissante d’avoir Léah Léah ☆ Cuisine végétale • Yoga • Ayurveda à mes côtés pour créer tout ça. Deux femmes, deux mamans, deux professeures, deux entrepreneuses, deux énergies très différentes mais tellement complémentaires… et beaucoup, beaucoup de cœur derrière ce qu’on crée ensemble. 🤍

Merci à toutes celles qui nous ont fait confiance pour cette première Renaissance. C’était vraiment précieux de vivre ça avec vous.
Le Manoir de l’Aube

Et maintenant… vivement l’été prochain. 👀
Parce que bon… je pense qu’on va devoir remettre ça.

Et les filles qui étaient là : venez nous raconter en commentaire ce qu’il vous reste de ce week-end, 3 mois plus t**d. On veut tout savoir. 🤍

15/09/2026
On pense souvent qu’il faut faire plus.Plus de sport.Plus de méditation.Plus de temps.Et si une heure par semaine était ...
31/08/2026

On pense souvent qu’il faut faire plus.

Plus de sport.
Plus de méditation.
Plus de temps.

Et si une heure par semaine était déjà suffisante ?

Une heure pour respirer.
Une heure pour bouger.
Une heure pour vous reconnecter à vous-même.

Ce n’est pas une seule séance qui transforme les choses. C’est le fait de revenir, encore et encore. Semaine après semaine.

💛 Les abonnements Safe Space sont pensés pour vous aider à créer une véritable routine de bien-être, durable et adaptée à votre rythme.

Nos abonnements :
✨ 1 cours par semaine : 56 €/mois

✨ 2 cours par semaine : 108 €/mois

En plus, tous les membres abonnés bénéficient de 20 % de réduction sur tous les ateliers et événements Safe Space, pour aller encore plus loin dans leur pratique.

Parce que prendre soin de soi n’a pas besoin d’être parfait. Il suffit de revenir, semaine après semaine.

Toutes les informations et les réservations sont disponibles via le lien en bio. 🌿

🌿 Share Your Safe SpaceTu connais quelqu’un qui aimerait découvrir Safe Space ?En septembre, invite cette personne à viv...
27/08/2026

🌿 Share Your Safe Space

Tu connais quelqu’un qui aimerait découvrir Safe Space ?

En septembre, invite cette personne à vivre son premier cours au studio. 🤍

Si ton invité(e) achète ensuite une carte de cours ou un abonnement, vous recevrez chacun un cours collectif offert.

Pour participer, il lui suffit de remplir le formulaire afin que je puisse créer son compte Bsport.

✨ Le lien est en bio.

Parce que les plus belles communautés grandissent grâce aux personnes qui les font vivre.

Offre valable tout le mois de septembre🌞

On passe tellement de temps à chercher ce qu’il faut faire..Et si, de temps en temps, on prenait simplement le temps de ...
26/08/2026

On passe tellement de temps à chercher ce qu’il faut faire..

Et si, de temps en temps, on prenait simplement le temps de se demander :
Qu’est-ce qui me fait du bien, aujourd’hui ?

Peut-être bouger.
Peut-être respirer.
Peut-être danser au rythme de la musique.
Faire des inversions.
Enchaîner des chaturangas.
Ou au contraire, ralentir, s’étirer et rester quelques minutes en silence.

Il n’y a pas une bonne réponse.

Le yoga, c’est revenir à soi, écouter son corps, son souffle et ses besoins, tels qu’ils sont aujourd’hui.

J’espère que Safe Space sera toujours un endroit où vous pourrez rentrer un peu plus chez vous🤍

📸: Caroline Sénéchal - semeuse d'éclat ♥️

📌 Rentrée : quelques rappels importantsLa rentrée arrive, et avec elle quelques petites règles pour que tout se passe au...
25/08/2026

📌 Rentrée : quelques rappels importants

La rentrée arrive, et avec elle quelques petites règles pour que tout se passe au mieux au studio. 🤍



📅 Réservez votre cours au moins 2 heures à l’avance.

Cela me permet d’organiser les cours dans les meilleures conditions.



👥 À partir du 1er septembre, un cours sera maintenu à partir de 3 participants.

Si moins de 3 personnes sont inscrites, le cours sera annulé.

Pensez donc à réserver votre place suffisamment tôt. ✨



⏳ Politique d’annulation

• Cours collectifs : annulation jusqu’à 8 heures avant le début du cours.

• Ateliers & événements : les conditions varient selon l’événement. Merci de vérifier les modalités lors de votre réservation.



📩 Un imprévu ?

Contactez-moi ! Lorsque c’est possible, nous trouverons toujours une solution ensemble.



Merci à tous pour votre compréhension et pour votre soutien. Ces petites règles permettent au studio de fonctionner sereinement et de continuer à vous accueillir dans les meilleures conditions. 🤍
Nous avons trop hâte de vous accueillir avec Elsa | Yoga & Pilates 🧘‍♀️ Léah ☆ Cuisine végétale • Yoga • Ayurveda 🌙

Chaque cours à Safe Space commence bien avant que quelqu’un ne s’installe sur son tapis🌙Le planning se construit, le sit...
24/08/2026

Chaque cours à Safe Space commence bien avant que quelqu’un ne s’installe sur son tapis🌙

Le planning se construit, le site internet est mis à jour, les messages trouvent leurs réponses, les ateliers prennent forme, les playlists sont choisies avec soin, le studio est préparé, les plaids sont pliés, les bougies allumées… Une multitude de petits détails qui, mis bout à bout, créent une atmosphère.

Pas pour que tout soit parfait, mais pour que chacun puisse pousser la porte, déposer ce qu’il porte avec lui et simplement respirer🍃

Et puis il y a ces instants presque invisibles, ceux que j’aime tant : les liens qui se créent naturellement entre des personnes qui ne se connaissent pas, un mouvement qui devient plus fluide, une respiration qui s’apaise, une note de musique qui arrive au bon moment, la douceur de la lumière des bougies, ou ce silence qui n’a pas besoin d’être rempli.

C’est peut-être ça, finalement, l’âme de Safe Space.

Merci de lui donner vie, semaine après semaine🤍

📸: Caroline Sénéchal - semeuse d'éclat ♥️

✨ Et si, pendant une heure, vous laissiez le sol… et tout ce que vous portez avec lui.Yoga Aérien – Tous les dimanches à...
22/08/2026

✨ Et si, pendant une heure, vous laissiez le sol… et tout ce que vous portez avec lui.

Yoga Aérien – Tous les dimanches à 10h

Il y a quelque chose de magique dans le fait de se laisser porter par le hamac.

Il vous enveloppe, vous soutient, vous berce. Comme un cocon, il invite le corps à se relâcher et le mental à ralentir. Puis, tout en douceur, il vous pousse aussi à explorer vos limites, à développer votre force, votre équilibre et votre confiance.

Le yoga aérien, c’est cette rencontre entre la légèreté et la puissance.
Entre le lâcher-prise et le dépassement de soi.
Entre le jeu et la profondeur.

✨ Vous repartirez avec :
• Une sensation d’apesanteur et de liberté
• Un dos décompressé et un corps plus léger
• Plus de souplesse, de force et de mobilité
• Un mental apaisé
• Le sourire… et souvent l’envie de recommencer.

💙 Et surtout, c’est accessible à tous, même si vous n’avez jamais fait de yoga. Le hamac vous accompagne, vous soutient et rend la pratique à la fois rassurante et ludique.

Offrez-vous cette parenthèse hors du temps, où l’on apprend à faire confiance au tissu… mais aussi à soi-même.

📍 Tous les dimanches à 10h chez Safe Space.

Bienvenue dans votre Safe Space Un lieu pour être soi-même, tel que l’on estChaque souffle, chaque mouvement est une invitation à se reconnecter et à rester aligné Nos pratiques Vinyasa Yoga Le Vinyasa est un yoga dynamique où chaque mouvement s’accorde à la respiration.Cette pratique flu...

🍂 L’Équinoxe d’Automne 🍂Kirtan • Rituel • Bain sonoreL’équinoxe d’automne marque un moment d’équilibre, où le jour et la...
21/08/2026

🍂 L’Équinoxe d’Automne 🍂
Kirtan • Rituel • Bain sonore

L’équinoxe d’automne marque un moment d’équilibre, où le jour et la nuit se rencontrent avant de laisser doucement place aux mois plus calmes.

Après l’énergie de l’été et des vacances, vient le temps de la rentrée. Celui où l’on retrouve un rythme, où l’on se fixe de nouveaux objectifs, où l’on imagine les projets des mois à venir… mais aussi celui où l’on peut choisir de ralentir, de respirer et de recréer de l’espace à l’intérieur de soi.

À travers les chants de mantras, un rituel inspiré du passage des saisons et un bain sonore, moi et Léah ☆ Cuisine végétale • Yoga • Ayurveda vous invitons à célébrer cette transition, à apaiser le mental, à ouvrir le cœur et à accueillir l’automne avec présence et sérénité.

Aucune expérience n’est nécessaire. Venez simplement comme vous êtes, pour partager un moment de musique, de connexion et de méditation dans la chaleur du collectif, tandis que la nature nous invite, elle aussi, à ralentir.

✨ Un moment hors du temps pour célébrer ensemble le passage vers une nouvelle saison.

📍 Safe Space Yoga & Wellness
📅 23.09
🕒 20:00

Les places sont limitées. Réservation via Bsport♥️

Adresse

Rue Jacob 4A
Tournai
7522

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