ᴍᴜᴋᴛᴀ ʏᴏɢᴀ

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ᴍᴜᴋᴛᴀ ʏᴏɢᴀ

ʏᴏɢᴀ ᴛᴇᴀᴄʜᴇʀ
☾ ʏɪɴ ʏᴏɢᴀ ~ ᴠɪɴʏᴀsᴀ
☾ ꜱᴏɴᴏᴛʜᴇʀᴀᴘᴇᴜᴛᴇ
ᴠᴏʏᴀɢᴇꜱ ꜱᴏɴᴏʀᴇꜱ ᴇᴛ ᴠɪʙʀᴀᴛᴏɪʀᴇꜱ
♡ ᴀʟɪɢɴᴇᴍᴇɴᴛ ᴘᴏsᴛᴜʀᴀʟ

Yoga with Rosalie Coldebella
Instagram :

24/08/2026

𝙋𝙡𝙖𝙣𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙔𝙤𝙜𝙖 — 𝙎𝙚𝙥𝙩𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚 𝟮𝟬𝟮𝟲

Mes chers Yogis,
C’est avec beaucoup de gratitude que je vous transmets le nouveau planning des cours de Yoga :

✨️ 𝐋𝐮𝐧𝐝𝐢
Hatha Yoga doux · 17h30 à 18h30
• Solidaris Tournai
(Inscriptions via [email protected])

🌙 𝐌𝐚𝐫𝐝𝐢
Yin Yoga & Médecine Traditionnelle Chinoise
· 18h à 19h
· 19h15 à 20h15 (COMPLET)
• Leuze

✨️ 𝐌𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢
Vinyasa & Alignement Postural · 19h15 à 20h15
• Tournai (COMPLET)

✨ 𝐃𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 · 𝟏 𝐟𝐨𝐢𝐬/𝐦𝐨𝐢𝐬
Voyage sonore, Yin Yoga & Méditation
· 17h à 18h30 - dimanche 27/09
• Espace Terre Happy

♡ Restez connectés, d’autres cours et propositions de Yoga arrivent prochainement…

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis 🧘‍♀️🌿

Rosalie
ॐ

16/07/2026

~ Comme en yoga, la vie ne nous offre pas toujours un terrain stable. C'est pourtant au cœur de l'instabilité que naît le véritable ancrage... ~

》ʜᴏʀᴀɪʀᴇ ᴅᴇꜱ ᴄᴏᴜʀꜱ ᴅᴇ ʏᴏɢᴀ ᴅ'éᴛé :

𝐋𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐫𝐝𝐢𝐬 : 28/07, 04/08 et 18/08
• Leuze ~ Yin Yoga 18h30

𝐋𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢𝐬 : 29/07, 05/08 et 19/08
• Tournai ~ Vinyasa 19h15

✨ Reprise des cours hebdomadaires dès le mois de septembre.

D'ici là, prenez soin de vous et profitez pleinement de votre été. 🙏🤍

ॐ Om

01/07/2026

Parfois, le plus beau des voyages est celui qui nous ramène à l'essentiel.

Je suis partie quelques jours en bivouac au cœur des montagnes. Loin du bruit, des écrans et du rythme du quotidien. Je me suis retrouvée au cœur de la nature et du silence à savourer pleinement l'instant présent.
Ce voyage m'a permis de me reconnecter à moi-même, de ralentir et de retrouver cette paix intérieure que la nature offre si généreusement.
Je reviens le cœur rempli de gratitude et l'esprit plus léger avec l'envie de partager davantage cette belle énergie avec vous.

Prenez le temps de respirer et de vous déconnecter car c'est souvent dans le silence que l'âme retrouve son chemin.

ॐ

09/06/2026

La sérénité ne naît pas de la performance ou de la vitesse mais d'une pratique patiente, régulière et consciente.

• Abhyāsa vairāgyābhyāṃ tan nirodhaḥ
~ Yoga Sutra I.12 de Patañjal

31/05/2026

✨️

Au cours de mon voyage, certains lieux ont été de véritables sources d’inspiration et de ressourcement. Ils m’ont rappelé la sagesse de la nature et sa capacité à nous ramener à l’essentiel.
Dans l’énergie de l’eau et de son mouvement perpétuel nous nous souvenons que tout est passager. Comme les vagues qui naissent, se transforment et disparaissent... nos pensées, nos émotions et nos expériences suivent aussi leur propre cycle.

La nature nous invite à ralentir, à revenir au rythme du vivant et à nous ouvrir à une écoute plus profonde. Écouter le souffle du vent, le murmure de l’eau, le silence entre deux instants.
Dans cet espace de présence, nous pouvons déposer ce qui n’a plus besoin d’être porté et accueillir pleinement ce qui est là.

Simplement être en harmonie avec le mouvement naturel de la vie.

♡ Om

25/03/2026

✨ À vos tapis !

Accueillons ensemble cette belle énergie du printemps 🌿☀️
Saison de renouveau, d’élan et de transformation…

Laissons doucement derrière nous ce qui n’a plus lieu d’être et ouvrons un nouvel espace pour le nouveau ✨
Prenons le temps de ressentir ce corps qui se réveille, une respiration plus vivante, plus chaleureuse et un corps qui demande à s'ouvrir et se libérer en douceur.

Cette semaine, je m’accorde aussi un temps pour moi. Un temps de formation et de retour à la source pour nourrir ma pratique et revenir vers vous avec encore plus de présence, de richesse et de profondeur.

🌿 Voici le nouveau planning des cours de yoga :

~ Les mardis
Cours de Yin Yoga et médecine traditionelle chinoise
✨️18h à 19h
✨️19h15 à 20h15 ( complet)

~ Les mercredis
Cours de Yoga Vinyasa et alignement postural
✨️19h15 à 20h15 ( complet )

~ Les vendredis
Cours de Hatha Yoga
✨️ 17h30 à 18h30 ( complet)

Hâte de vous retrouver sur le tapis 🧘🏻‍♀️

22/12/2025

✨️ ️ 𝑮𝒓𝒂𝒕𝒊𝒕𝒖𝒅𝒆 ✨️

Merci à vous qui marchez à mes côtés depuis les premiers pas.
Merci pour cette année lumineuse riche en partages et en apprentissages à vos côtés.

Être enseignante de yoga n’est pas un simple métier, c’est une rencontre, une passion, un chemin de transformation.
Avec vous, je chemine sur la voie du yoga, apprenant autant que je transmets en tentant chaque jour de vous accompagner avec justesse et présence.
Et tout cela n’existe que grâce à vous.

Alors merci.
Merci pour les attentions discrètes,
pour les mots qui réchauffent,
pour les rires échangés et les sourires partagés..

Je vous souhaite d'ores et déjà de très belles fêtes de fin d'année 🎄✨️

On se retrouve dès le 5 janvier,
sur le tapis pour explorer ensemble Aparigraha, l’art de la non-convoitise,
et la liberté qui naît lorsque l’on apprend à laisser aller...

Aujourd’hui, je m’accorde un temps de recul, un espace de respiration, afin de mieux vous retrouver.

D'ici là prenez soin de vous et de ceux que vous aimez...

Rosalie
ૐ

10/12/2025

❄️️ 𝕆𝕗𝕗𝕣𝕖𝕫 𝕕𝕦 𝕓𝕚𝕖𝕟-ê𝕥𝕣𝕖 𝕡𝕠𝕦𝕣 ℕ𝕠ë𝕝 ❄️

✨ ️Les bons cadeaux Yoga sont arrivés !

Choisissez le montant de votre carte cadeau et offrez :

♡ Un soin en sonothérapie
♡ Une séance de yoga privative
♡ Des cours de yoga en collectif

Pour plus d’infos ou pour réserver :
📞 0475 62 40 63

🤍 Namasté

06/11/2025

Après une blessure,

Le corps passe en mode survie. Il reste en alerte, prêt à se protéger. Les mouvements deviennent moins fluides, moins instinctifs.
Chaque geste peut réveiller une mémoire , celle de la douleur, de la contraction, de la peur.

Alors on réapprend, doucement.
On réhabite son corps et on l’écoute.
On l’accompagne à retrouver confiance et espace dans le mouvement.

C’est un chemin de reconnexion... tel est la voie du Yoga.

⚠️ Pour rappel, il n’y aura pas de cours de Yoga la semaine prochaine, car je serai en formation Yoga à Paris ( sauf 13/11). Je vous retrouve la semaine suivante, en pleine forme et avec de nouvelles pratiques à vous partager ✨

On se retrouve dès le dimanche 16/11 pour l'atelier Yoga équilibre & inversions

ૐ Namasté

Adresse

Tournai

Téléphone

+32475624063

Site Web

https://www.yogidiet.be/

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