PURA VIDA

YOGA - PILATES - REFORMER
In onze studio vloeien beweging, yoga en gezondheid samen tot één geheel. En daar willen we jou heel graag bij helpen.

We werken vanuit een holistische benadering, met aandacht voor lichaam, geest en hart – voor echte balans van binnenuit. Welkom bij Pura Vida
Ons doel is mensen te doen stralen, van binnenuit naar buiten. Na een eigen zoektocht naar de juiste balans en levensstijl is onze missie anderen te mogen begeleiden op hun persoonlijke levenspad. Door opnieuw in contact te komen met jezelf en bewust met je

lichaam bezig te zijn maak je vanzelf de juiste keuzes voor een gezonde(re) levensstijl. Pura Vida is een studio waar je terecht kan voor Yoga, beweging en gezondheidsadvies.

06/06/2026

✨ Welkom bij Pura Vida ✨

Wat begon in 2013 in Keerbergen, vond in 2023 een nieuwe thuis in Tremelo.

Onze studio ademt rust: een warme, bohemian geïnspireerde plek met natuurlijke materialen, linnen gordijnen en een serene, aardse sfeer. Het interieur is volledig gekozen om een plaats te creëren waar je even kan vertragen en helemaal jezelf mag zijn.

Bij Pura Vida geloven we in de kracht van eenvoud. Geen zweverigheid of opgelegde perfectie, maar een nuchtere en praktische aanpak met oprechte aandacht voor elk lichaam.

Je vindt bij ons in Tremelo:
🤍 Yoga
🤍 Klassieke Mat Pilates
🤍 Reformer Pilates
En in Keerbergen:
🤍 Core Trainingen in openlucht voor elk niveau

Met 32 lessen per week is er altijd wel een moment dat in jouw agenda past.

We kijken ernaar uit om je te verwelkomen. 🌿

03/06/2026

Voelt je ademhaling beperkt of merk je spanning rond je borstkas en ribben?

Onze ribbenkast is gemaakt om te bewegen. Door stress, een zittende houding of spanning kunnen de ribben minder mobiel worden, waardoor diep ademhalen moeilijker aanvoelt.

Met deze eenvoudige mobilisatieoefening die ik vaak in de yogalessen geef, creëer je meer ruimte tussen de ribben, verbeter je de beweeglijkheid van de borstkas en geef je je ademhaling meer vrijheid.

Probeer de oefening rustig uit en merk op wat er verandert in je ademhaling.

Laat me weten in de reacties: voel jij verschil tussen je ademhaling vóór en na de oefening?

✨ Bewaar deze reel voor de momenten waarop je lichaam nood heeft aan wat extra ademruimte.

02/06/2026

Ontdek de kracht van de BackMitra® op zaterdag 20/6 van 14u tot 16u30 ✨

In 2019 volgde ik zelf de opleiding bij Guy om de BackMitra op een veilige manier in de lessen te gebruiken. En nu komt hij zelf voor de 3e keer vanuit Nederland tot bij ons voor een workshop 🙌

Tijdens deze workshop werken we aan een soepelere wervelkolom, een betere houding en meer ruimte in je lichaam. Laat spanning in rug, nek en schouders los en ervaar meer flexibiliteit, ontspanning en welzijn.

Voor iedereen die zich lichter, vrijer en meer in balans wil voelen. 🤍
Inschrijven kan nog via de website, zie link in bio 🔝
De plaatsen zijn beperkt!

01/06/2026

✨ 20 jaar geleden ontdekte ik yoga. Wat begon als een manier om meer rust te vinden, groeide uit tot iets dat mijn leven veranderde.

Yoga leerde me niet alleen vertragen, maar ook beter luisteren naar mijn lichaam. Ik begon signalen sneller te herkennen en leerde wanneer het tijd was om een stap terug te nemen en voor mezelf te zorgen.

Al snel wist ik dat ik dit gevoel wilde doorgeven aan anderen. Want in een wereld die vaak snel en druk is, kunnen we allemaal wat meer rust gebruiken.

Na een lange carrière in de fitnesswereld geef ik inmiddels al 13 jaar yogales. De combinatie van kracht, beweging, bewustzijn en ontspanning blijft voor mij de perfecte balans. Precies daar ligt nog altijd mijn passie: mensen helpen sterker te worden, zowel fysiek als mentaal. 🤍

Deze zomer vier ik niet alleen een speciale verjaardag maar ook 30 jaar lesgeven voor de groep 🎉
Een van mijn cadeautjes aan jou is de prachtige strandtas die je op de foto ziet ⛱️
Je krijgt hem in juni cadeau bij aankoop vanaf €100 aan Mandala kleding bij ons in de Pura Vida shop 🖤

31/05/2026

🌿 Geur van de maand juni in de studio = Rosemary🌿
Een frisse, kruidige geur die je uitnodigt om vooruit te bewegen.

Voel je je vastgelopen of gedemotiveerd?
Rozemarijn helpt je oude patronen los te laten en geeft nieuwe energie om in actie te komen. Het ondersteunt je tijdens periodes van verandering, zoals een nieuwe job, een verhuis of een nieuw hoofdstuk in je leven.

Daarnaast staat rozemarijn bekend om zijn positieve invloed op concentratie, focus en geheugen. Ideaal tijdens examenperiodes of wanneer je veel nieuwe informatie moet verwerken.

Ook fysiek biedt deze krachtige plant ondersteuning: verzachtend bij spier- en gewrichtspijn en geliefd om zijn ontstekingsremmende eigenschappen.

Het ganse jaar door verkrijgbaar in onze studio als:
✨ Essential Oil 30ml
✨ Roomspray 100ml
✨ Skin Wash 100ml & 500ml

Laat juni de maand zijn waarin je weer helder ziet, diep ademhaalt en met vertrouwen vooruitgaat 🖤

30/05/2026

Een zaterdag in de studio 🖤
Dat ziet er zo uit:
9u00 Mat Pilates All Levels
10u00 Vinyasa Yoga
10u00 Reformer
11u15 Yin Yang Yoga
11u15 Reformer

Welkom 🤗

30/05/2026

Nog een strandvakantie gepland? ⛱️
Komt dat goed uit! Want gans de maand juni geven we in de studio een gratis strandtas weg bij aankoop vanaf €100 uit onze collectie ✨

En voor alle collega yogadocenten of volgers van wat verder weg… de actie geldt uiteraard ook via onze webshop 🙌 check de link in bio 🔝

🖤

29/05/2026

Klein in groep, groots in aandacht ✨

Bij onze Reformer lessen train je in een intieme setting van max. 6 personen. Zo creëren we ruimte voor persoonlijke begeleiding, bewuste beweging en een rustige sfeer waarin jij je helemaal op je gemak voelt.

🤍 Persoonlijke aandacht
🤍 Veilig & bewust bewegen
🤍 Op jouw tempo sterker worden

Voor iedereen die houdt van bewegen met zorg, rust en aandacht. Je bent welkom, ook als beginner! Door de kleine groepen kunnen we rekening houden met nieuwkomers!
Kies uit 11 lesmomenten per week, er zijn elke week nog plekjes vrij, we zien je graag verschijnen ✨

28/05/2026

Deze week focussen we vrijdag tijdens Slow Vinyasa Yoga op side bends 🌾

Meer lengte in de zijflanken.
Meer ruimte in de ademhaling.
Meer zachtheid in lichaam en geest.

Een rustige flow om te openen, los te laten en opnieuw te verbinden ✨

Welkom elke vrijdag 10u30 ☀️

28/05/2026

Op 1 juli vier ik mijn verjaardag en zo’n bijzonder moment dit jaar 😅 laat ik natuurlijk niet zomaar voorbijgaan ;-)
Daarom maken we van juni een feestmaand, met verschillende giveaways en extraatjes verspreid over de hele maand. Een maand waarin ik graag iets teruggeef.

Scroll verder om 1 van de vele cadeautjes te ontdekken…

Adres

Grote Bollostraat 8
Tremeloo
3120

Website

http://www.puravidatremelo.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer PURA VIDA nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.