Ellen Nuyens diëtiste

Startpagina
België
Turnhout
Ellen Nuyens diëtiste

Erkende diëtiste en kindereetcoach. Voedings- en dieetadvies voor maximale gezondheidswinst.

03/02/2026

Hallo! Ik ben Elise en de komende vijf weken ben ik de enthousiaste stagiaire van Ellen.

Misschien fijn om mezelf even kort voor te stellen, zo weten jullie wie dat nieuwe gezicht naast Ellen is. 😊

Ik ben bijna 21 jaar en altijd nieuwsgierig naar ieders persoonlijk verhaal. De droom om diëtiste te worden kwam dan ook vanzelf: mensen helpen combineren met mijn passie voor voeding. In mijn vrije tijd ga ik graag wandelen met mijn bruine labrador, spendeer ik veel tijd met vrienden en familie en leef ik me creatief uit in de keuken.

Mijn lievelingsgerecht? Gevulde paprika met puree!

Ik kijk ernaar uit om jullie te ontmoeten tijdens de consultaties.
Tot snel!

30/01/2026

Tijdens de (peri)menopauze verandert je lichaam. Gewichtstoename (vooral rond de buik), meer cravings en moeilijker afvallen zijn geen kwestie van wilskracht, maar het gevolg van hormonale en metabole verschuivingen.

Strenge diëten zijn hier zelden de oplossing. Deze leiden vaak tot spierverlies en een trager metabolisme. Daarom is een slimme, wetenschappelijk onderbouwde aanpak zo belangrijk.

De EQ3 maaltijden kunnen hierin een ondersteunende rol spelen. Dankzij de hoge eiwitkwaliteit helpt het spiermassa behouden, zorgt het voor meer verzadiging en ondersteunt het een stabielere bloedsuiker. Geen crashdieet, maar een hulpmiddel binnen een bredere leefstijl met volwaardige voeding, beweging en realistische doelen.

Niet strenger diëten, wél slimmer kiezen — afgestemd op je lichaam in verandering.

27/01/2026

Je eet gezond.
Je beweegt voldoende.
Je doet écht je best.

En toch voelt je energie als een jojo.
Dat ligt niet aan jouw discipline, maar aan wat er intern gebeurt.

👉 Swipe en ontdek wat je bloedsuiker je probeert te vertellen.

16/01/2026

Je eet iets zoets en bam — je energie schiet omhoog ⚡
Maar niet veel later voel je je weer moe, futloos en krijg je opnieuw zin in suiker.

Welkom in de wereld van bloedsuikerpieken en -dalen.
Een korte boost, gevolgd door een dip. Net een achtbaan 🎢

Herkenbaar? Dan zit je mogelijk vast in die bekende cyclus:
eten → piek → dip → opnieuw cravings.

👉 Herken je dit? Reageer met “ROLLERCOASTER”

12/01/2026

Veel mensen lopen rond met schommelende bloedsuikerwaarden zonder het te weten. En net die schommelingen kunnen aan de basis liggen van vermoeidheid, hongerbuien, prikkelbaarheid en moeite met gewicht onder controle houden. Op langere termijn kan dat zelfs je risico op diabetes en andere chronische aandoeningen verhogen.

Met een suikeranalyse brengen we in kaart hoe jouw lichaam met suikers omgaat. Zo kunnen we veel gerichter werken aan meer energie, minder cravings en een gezonder metabolisme.

✨ Goed nieuws: wie deze maand start met een suikeranalyse, krijgt €30 korting bij opstart.✨

Wil jij weten wat jouw bloedsuiker je probeert te vertellen?
Stuur gerust een privébericht en we kijken samen wat voor jou zinvol is.

06/01/2026

Met de suikeranalyse kijk je 14 dagen lang mee in je eigen lichaam. Je ziet hoe jouw
bloedsuiker reageert op voeding, beweging en stress.

Na 1 week krijg je een tussentijdse evaluatie. Je krijgt tips en tricks om in de 2de week het verschil te maken.

Samen ontdekken wij:
✨ Welke voedingsmiddelen jou energie geven en welke juist voor dips zorgen
✨ Hoe jouw levensstijl je bloedsuiker beïnvloedt
✨ Welke kleine aanpassingen grote impact maken
Geen wirwar van grafieken, maar een helder verhaal én een praktisch plan dat
helemaal bij jou past.

Klaar voor inzicht? Heel de maand januari geniet je van €30 korting bij opstart van een suikeranalyse! Plan vandaag nog jouw traject.

23/12/2025

Wat een jaar 💚

Dankjewel aan al mijn cliënten voor het vertrouwen, de openheid en de bereidheid om samen te werken aan gezondheid — ook wanneer dat niet altijd eenvoudig was.

Elk traject vertelt een eigen verhaal. Dat ik daar als diëtiste deel van mag uitmaken, blijft bijzonder.
Met kennis, nuance en haalbare stappen, afgestemd op het echte leven.

Dankbaar om dit werk te mogen doen. Op naar een nieuw jaar ✨

Adres

Kongostraat 154
Turnhout
2300

Website

http://www.dietiste-ellennuyens.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ellen Nuyens diëtiste nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.