09/08/2026
À 𝕢𝕦𝕠𝕚 𝕥’𝕒𝕥𝕥𝕖𝕟𝕕𝕣𝕖 𝕢𝕦𝕒𝕟𝕕 𝕥𝕦 𝕧𝕚𝕖𝕟𝕤 à 𝕞𝕖𝕤 𝕔𝕠𝕦𝕣𝕤 𝕕𝕖 𝕐𝕠𝕘𝕒 et 𝕕𝕖 ℙ𝕚𝕝𝕒𝕥𝕖𝕤
- Tu n’es pas anonyme.
- Je ne change pas d’exercices juste pour changer. Mais je prépare mes cours avec soin et je te donne des explications pour comprendre ce que tu fais et pourquoi tu le fais.
- Il y a toujours un fil directeur, de la répétition, de l’approfondissement et une progression qui se construit dans le temps.
- Il y a de la douceur, de la bienveillance, de la concentration et de l’exigence… mais surtout, la joie de pratiquer ensemble. 🤍
- Avec moi, on ne cherche pas l’exercice avec 14 accessoires ou la posture parfaite. On cherche à ressentir, s’écouter, se renforcer pour se sentir bien ! La seule chose sur laquelle je ne transige pas : ta régularité et ton engagement 😉
✨ Si tu cherches un cours spectaculaire, je ne suis probablement pas la bonne personne.
✨ Si tu cherches à comprendre ton corps, ton mental et à avancer, on se retrouve début Septembre pour la reprise du yoga et du pilates ! En attendant profites encore un peu de ton été 🌴☀️Delphine
