16/09/2026
⭐️ aujourd’hui , j’ai arrêté une séance d’EFT ⭐️
Et c’était probablement l’une des choses les plus thérapeutiques que je pouvais faire 🙏
Une séance d’EFT était prévue avec une patiente souffrant d’un TSPT complexe en lien avec des violences se*****es vécues dans l’enfance.
Mais les émotions sont devenues trop intenses.
La colère.
La tristesse.
L’agacement.
Le débordement.
Alors j’ai dit : on arrête🙏
Pas parce qu’elle n’était pas prête.
Pas parce qu’elle n’était pas assez forte.
Pas parce qu’elle avait « échoué » à faire le travail.
Mais parce qu’à cet instant, son système avait besoin de sécurité davantage que d’exploration.
Nous avons quitté le travail sur le traumatisme.
Nous avons parlé.
J’ai expliqué ce qui pouvait se passer dans son cerveau et son système nerveux.
Nous avons remis du sens là où il y avait du chaos.
Et petit à petit, elle s’est apaisée.
La séance prochaine ne sera peut-être pas consacrée au traumatisme.
Elle sera consacrée au lien.
À la confiance.
À la sécurité.
À la possibilité de sentir qu’ici, elle peut ralentir.
Qu’elle peut dire stop.
Qu’elle n’a pas besoin de se dépasser pour être entendue.
Parce qu’en psychotraumatologie, aller plus loin n’est pas toujours avancer.
Parfois, avancer, c’est rester là.
Ici.
Maintenant.
En sécurité.
Ralentir, ce n’est pas reculer.
C’est apprendre à avancer sans se faire violence une fois de plus. 🤍
