Praktijk voor Psychotherapie Aline Catteeuw

10/06/2026

Update: enkel nog 08.45 u vrij

Vrijgekomen afspraak:
Vrijdag 12 juni om 08.45 u en 11.15 u

Voor afspraak: [email protected]

17/05/2026

Burn-out

Soms probeert iemand met een burn-out nog harder zijn best te doen.
Nog even volhouden.
Nog even doorgaan.
Alsof herstellen iets is dat je kan afdwingen.

Maar een burn-out ontstaat net omdat je té lang over je eigen grenzen bent gegaan.

Daarom is de eerste stap in herstel niet vechten tegen de uitputting,
maar stilstaan bij wat er echt is.

Acceptatie.

Erkennen dat je moe bent.
Dat het niet meer lukt zoals vroeger.
Dat je lichaam en hoofd rust vragen, geen strijd.

Dat is geen zwakte.
Dat is luisteren naar jezelf op een moment waarop je jezelf misschien al te lang hebt genegeerd.

Herstellen begint vaak pas wanneer je stopt met jezelf te forceren.
Wanneer er ruimte mag komen voor zachtheid, ademruimte en mildheid.

Je hoeft niet eerst volledig op te raken om zorg voor jezelf serieus te nemen.

14/05/2026

✋Weerstand✋

Weerstand in therapie betekent niet dat iemand niet wil groeien.
Vaak betekent het gewoon dat iemand zichzelf lange tijd heeft moeten beschermen.

In psychotherapie en EMDR komen we soms voorzichtig in contact met pijn, spanning of herinneringen die jarenlang zijn weggestopt. Het is dan heel normaal dat een deel van jezelf twijfelt, blokkeert of liever weg wil.

Dat is geen mislukking.
Dat is een signaal van jouw zenuwstelsel dat veiligheid belangrijk is.

Therapie gaat niet over forceren.
Het gaat over stap voor stap ruimte creëren, op jouw tempo, zodat wat vastzit eindelijk wat zachter mag worden.

Soms begint heling niet met “sterk zijn”,
maar met jezelf toestemming geven om te voelen wat er al zo lang gedragen werd.

06/05/2026

19/12/2025

!!!!Veranderingen in terugbetaling voor psychotherapie bij de CM!!!!

Volwassenen:

De terugbetaling bedraagt 20 euro per zitting.

De terugbetaling bedraagt 30 euro per zitting, als ze recht hebben op de verhoogde tegemoetkoming. Deze terugbetaling is beperkt tot het werkelijk betaalde honorarium

Er is recht op maximaal 20 terugbetalingen per kalenderjaar

Grote verandering dus....