Practici Chantal

06/06/2026

Wist je dit?!

Je twee lange zijn de van je rug.

Ze houden je recht, helpen je bewegen en vangen elke dag enorm veel op.

Wanneer ze vastzitten of overbelast zijn, voelt je rug aan als een plank… of als een 90-jarige die net verhuisdozen heeft gedragen 😅

Vaak probeert je eerst te waarschuwen met spanning en pijn vóór grotere problemen ontstaan.

Goed en regelmatig masseren kan die spieren maken, de druk verminderen en helpen om erger — en soms zelfs een operatie — te vermijden.

😌 Wacht niet tot je rug luid begint te protesteren.
Preventief werkt vaak beter dan herstellen.
Boek je afspraak bij Practici Chantal.

03/06/2026

“Mijn begon eigenlijk bij het föhnen van mijn klanten…

Eerst dacht ik: ach, gewoon wat vermoeid. Maar na drie balayages, twee brushings en een koppige permanent voelde mijn arm alsof ik zelf in een centrifuge had gezeten.

Koffietassen optillen? .
Een schaar vasthouden? Drama.
Zelfs mijn haardroger leek plots 20 kilo te wegen.

Ik probeerde alles: (haha, welke kapper heeft daar tijd voor?), smeren, stretchen… tot ik een behandeling bij Praktijk Chantal probeerde.

Na een paar sessies bij Praktijk Chantal voelde mijn arm eindelijk weer van mij in plaats van van een overwerkte tennisser op pensioen.

Nu kan ik weer knippen zonder te vloeken en föhnen zonder pauze om mijn elleboog toe te spreken.” ✂️

www.practicichantal.be

31/05/2026

30/05/2026

“Ik had al zoveel oefeningen gedaan…” 👣

Een klant kwam langs met pijn aan de .
Ze had al veel gedaan in een praktijk, maar voelde weinig verschil. De en bleven telkens terugkomen.

Tijdens de behandeling merkten we veel en in de kuit en rond de achillespees op.

Door het en de gericht te behandelen, voelde de klant al snel verschil:
✨ Minder spanning
✨ Meer soepelheid
✨ Veel minder pijn bij het stappen

Soms blijft een aanwezig, ook al doe je oefeningen.
Wanneer het VASTZIT en de blijft OPBOUWEN, kan het lichaam extra ondersteuning nodig hebben 💛

Luister naar je .
Blijf niet te lang rondlopen met pijn!

27/05/2026

🚨 BREAKING NEWS UIT JE NEK & SCHOUDERS 🚨
Maak kennis met de grootste dramaqueen van je lichaam: de levator scapulae. 💁‍♀️

Je kent hem wel…
Die spier die ervoor zorgt dat je schouders langzaam richting je oorlellen kruipen zodra:
✔️ je stress hebt
✔️ te lang op je gsm kijkt
✔️ uren achter je laptop hangt
✔️ of je telefoon weer eens tussen oor en schouder geklemd zit 📞😵

💥 Resultaat?
Een stijve nek, een zeurende knoop boven je schouderblad en het gevoel alsof je een rugzak vol bakstenen draagt.

Deze kleine rebel loopt van je nek naar je schouderblad en denkt bij de minste spanning meteen:
“WE GAAN IN KRAMP, MENSEN!” 🚨

Zijn favoriete hobby’s?
👉 Stress verzamelen
👉 Je houding saboteren
👉 Je schouders optrekken alsof het winter is
👉 Doen alsof hij de hele wereld moet dragen 🌍

En eerlijk…
hoe meer stress, hoe meer hij zich gedraagt als een overwerkte werknemer op maandagochtend. ☕😤

✨ Gelukkig kan je hem wél kalmeren:
✔️ Schouders bewust laten zakken
✔️ Rekken en stretchen
✔️ Minder ‘gsm-gierhouding’ 📱
✔️ Massage of myofasciale behandeling om die betonblok weer soepel te krijgen 🙌

Want nee…
je schouders horen NIET naast je oren te wonen. 😅

📅 Last van een stijve nek of vastzittende schouders?
Maak gerust een afspraak bij Practici Chantal en geef die overwerkte spieren eindelijk wat ontspanning.

Disclaimer: De inhoud van deze post, met inbegrip van tekst, afbeeldingen (geen klant), en andere materialen, is informatief en is geen vervanging voor professioneel medisch ...

20/05/2026

Wat veel mensen verwachten van een , is dat jarenlange spanning na 1 sessie volledig verdwenen is.

Maar fascia en het lichaam werken niet zo eenvoudig.
👉 Je lichaam bouwt spanning vaak op over maanden of jaren als bescherming of compensatie.

Die spanning zit niet alleen in de spieren, maar ook in het bindweefsel, je houding, ademhaling en bewegingspatronen.

Tijdens een behandeling geven we het lichaam nieuwe prikkels en meer bewegingsvrijheid.
Maar je zenuwstelsel heeft tijd nodig om die verandering ook écht vast te houden.

Daarom merk je soms:
✔️ eerst meer bewustwording van spanning
✔️ tijdelijke verlichting
✔️ verandering in beweging of houding
✔️ en pas nadien diepere, blijvende verbetering

Herstel is geen “quick fix”, maar een proces waarbij het lichaam stap voor stap leert loslaten en anders bewegen.

www.practicichantal.be

16/05/2026

😅 Mannelijke klant (48) dacht dat hij “even snel” wat afgewaaide takken ging opruimen… tot zijn linkerschouder daar anders over dacht.

Slapen werd lastig, een hemd aantrekken was plots een uitdaging en zijn arm omhoog doen? Liever niet.

Na maanden sukkelen kwam hij terecht bij practici Chantal voor een massage.
Zijn schouder voelde meteen soepeler aan.

En het mooiste?
Drie maanden later vroeg iemand: “Hoe is het eigenlijk met je schouder?”

Hij stak verbaasd zijn arm omhoog en zei:
“Eerlijk? Ik was het probleem helemaal vergeten.” 😊

13/05/2026

💉 RUGinfiltraties: waarom werken ze niet altijd?

Ik hoor steeds vaker dat mensen een krijgen, maar helaas werkt het niet bij iedereen.

Dit kan komen door:
⚡ De komt uit een andere bron (bijv. i.p.v. zenuwen).
📍 De injectie bereikt niet de juiste plek.
🔄 De is te ernstig voor tijdelijke verlichting.
🛡️ Het lichaam reageert minder goed op de .
⏳ De werking is te of de pijn keert snel terug.

Herkenbaar? Praat erover met je arts! 👨‍⚕️💬
Hoor of een voor jou goed kan zijn.

Of ben je heel nieuwsgierig, dan kan je een afspraak maken bij www.practicichantal.be
best enkele weken na de infiltratie. Zie eerst of de infiltratie zijn werking doet.

10/05/2026

✨ Ontspanningsmassage vs. Myofasciale massage ✨

Veel mensen denken dat een gewoon “even ontspannen” is…
maar er zijn grote verschillen 👇

💆‍♀️
Gericht op rust en ontspanning. Met zachte, vloeiende bewegingen help je je lichaam stress los te laten. Ideaal voor me-time en herstel van dagelijkse spanning.

🔍 massage
Werkt dieper op het (fascia). Spanningen, blokkades en verklevingen worden aangepakt bij de oorzaak.
Resultaat? MINDER pijn, meer en een lichaam dat weer in balans komt.

⚖️ Het verschil in het kort:
Ontspanningsmassage = rust & relaxatie
Myofasciale massage = & aanpak van klachten

💡 Wat heeft jouw lichaam nodig?

Heb jij last van in je s , , of ?
Blijf er niet mee rondlopen.

Maak een afspraak voor een myofasciale massage en ervaar wat het voor jouw lichaam kan betekenen.
Alle info vind je op https://www.practicichantal.be

Disclaimer: De inhoud van deze post, met inbegrip van tekst, afbeeldingen, en andere materialen, is informatief en is geen vervanging voor professioneel medisch ...

06/05/2026

Soms denken mensen dat gewoon is.
Maar vaak komt de pijn vanuit spanning in de rond de en bil.

Die spanning kan druk geven op de ischiaszenuw, waardoor pijn kan naar de of het .

Met werken we dieper in op de en om spanning los te maken en het lichaam weer meer bewegingsvrijheid te geven.

Veel klanten voelen na enkele behandelingen al duidelijk verschil.

Herken je deze klachten?
• Pijn in onderrug of bil
• Uitstraling naar het been
• Stijf gevoel na lang zitten

Je lichaam geeft signalen. Luister ernaar.

📩 Info of afspraak:
www.practicichantal.be