Practici Chantal

20/06/2026

ZOMER = zon, spieren… en massage!

Je tilt die strandstoel alsof je in de bent, op elk zomerfeest alsof het een - is, en je spieren? Die fluisteren zachtjes: HELP.

, die doen niet aan vakantie. Na al dat zonnesjouwen, tuinfeesten, terrasjeshangen (ja, ook dát vraagt stabiliteit) en heroïsche pogingen om een opblaasbare flamingo te bedwingen, roepen ze om één ding: .

Gun ze wat liefde ❤️
Strakke , vermoeide of gewoon zin in pure ontspanning?
Massage is geen luxe – het is zomer-essentieel!

📅 Boek nu, je spieren verdienen het.
www.practicichantal.be



Disclaimer: De inhoud van deze post, met inbegrip van tekst, afbeeldingen (geen klanten), en andere materialen, is informatief en is geen vervanging voor professioneel medisch ...

14/06/2026

Fiets je veel?
Let dan ook op je schouders! 🚴‍♀️

Door urenlang in dezelfde op de fiets te zitten, kunnen in de en overbelast raken. Ze spannen zich voortdurend aan om je bovenlichaam stabiel te houden. Na verloop van tijd kunnen die spieren en vast gaan zitten.

Het gevolg? Een knagende bij elke beweging. Je schouders voelen stijf aan, je nek trekt mee en zelfs eenvoudige bewegingen kunnen vervelend worden.

Oh! Laten we even een oefeningen doen.

Beweeg je schouders rustig naar voren, naar achteren en til je armen eens op.
👉 Kun je vrij bewegen zonder pijn?
👉 Voel je spanning of een trekkend gevoel?
👉 Merk je dat één kant minder soepel beweegt?

Je lichaam geeft vaak al voordat de erger worden. Tijdig aandacht besteden aan vastzittende spieren kan helpen om soepeler en comfortabeler te blijven bewegen, zowel op als naast de fiets.

Blijven de klachten aanhouden of wil je je schouders preventief laten behandelen?

Een kan helpen om gespannen spieren los te maken en de bewegingsvrijheid te verbeteren.

📅 Plan gerust een afspraak in en geef je schouders de aandacht die ze verdienen.

www.practicichantal.be

Disclaimer: De inhoud van deze post, met inbegrip van tekst, afbeeldingen, en andere materialen, is informatief en is geen vervanging voor professioneel medisch ...

10/06/2026

Op mijn behandeltafel liggen regelmatig mensen die al een lange weg hebben afgelegd ... en toch blijven ze met rondlopen.

Wat zou jij doen als je dagelijks pijn hebt?

Natuurlijk zijn er situaties waarbij structurele problemen zoals slijtage, een ongeval of afwijkingen van botten en gewrichten een belangrijke rol spelen. Maar pijn wordt NIET altijd alleen door die structuren veroorzaakt.

, (bindweefsel) en in het lichaam kunnen klachten vaak versterken of onderhouden.

Wat als een behandeling die spanning kan verminderen en zo verlichting kan brengen?

Misschien is het GEEN wondermiddel, maar als je al zo lang met pijn leeft, is het dan niet de moeite waard om te onderzoeken wat je lichaam nog nodig heeft?

Heb jij al verschillende behandelingen geprobeerd zonder het gewenste resultaat?

Deel gerust je ervaring.

Practici Chantal

Disclaimer: De inhoud van deze post, met inbegrip van tekst, afbeeldingen (geen klanten), en andere materialen, is informatief en is geen vervanging voor professioneel medisch ...

06/06/2026

Wist je dit?!

Je twee lange zijn de van je rug.

Ze houden je recht, helpen je bewegen en vangen elke dag enorm veel op.

Wanneer ze vastzitten of overbelast zijn, voelt je rug aan als een plank… of als een 90-jarige die net verhuisdozen heeft gedragen 😅

Vaak probeert je eerst te waarschuwen met spanning en pijn vóór grotere problemen ontstaan.

Goed en regelmatig masseren kan die spieren maken, de druk verminderen en helpen om erger — en soms zelfs een operatie — te vermijden.

😌 Wacht niet tot je rug luid begint te protesteren.
Preventief werkt vaak beter dan herstellen.
Boek je afspraak bij Practici Chantal.

03/06/2026

“Mijn begon eigenlijk bij het föhnen van mijn klanten…

Eerst dacht ik: ach, gewoon wat vermoeid. Maar na drie balayages, twee brushings en een koppige permanent voelde mijn arm alsof ik zelf in een centrifuge had gezeten.

Koffietassen optillen? .
Een schaar vasthouden? Drama.
Zelfs mijn haardroger leek plots 20 kilo te wegen.

Ik probeerde alles: (haha, welke kapper heeft daar tijd voor?), smeren, stretchen… tot ik een behandeling bij Praktijk Chantal probeerde.

Na een paar sessies bij Praktijk Chantal voelde mijn arm eindelijk weer van mij in plaats van van een overwerkte tennisser op pensioen.

Nu kan ik weer knippen zonder te vloeken en föhnen zonder pauze om mijn elleboog toe te spreken.” ✂️

www.practicichantal.be

31/05/2026

30/05/2026

“Ik had al zoveel oefeningen gedaan…” 👣

Een klant kwam langs met pijn aan de .
Ze had al veel gedaan in een praktijk, maar voelde weinig verschil. De en bleven telkens terugkomen.

Tijdens de behandeling merkten we veel en in de kuit en rond de achillespees op.

Door het en de gericht te behandelen, voelde de klant al snel verschil:
✨ Minder spanning
✨ Meer soepelheid
✨ Veel minder pijn bij het stappen

Soms blijft een aanwezig, ook al doe je oefeningen.
Wanneer het VASTZIT en de blijft OPBOUWEN, kan het lichaam extra ondersteuning nodig hebben 💛

Luister naar je .
Blijf niet te lang rondlopen met pijn!

27/05/2026

🚨 BREAKING NEWS UIT JE NEK & SCHOUDERS 🚨
Maak kennis met de grootste dramaqueen van je lichaam: de levator scapulae. 💁‍♀️

Je kent hem wel…
Die spier die ervoor zorgt dat je schouders langzaam richting je oorlellen kruipen zodra:
✔️ je stress hebt
✔️ te lang op je gsm kijkt
✔️ uren achter je laptop hangt
✔️ of je telefoon weer eens tussen oor en schouder geklemd zit 📞😵

💥 Resultaat?
Een stijve nek, een zeurende knoop boven je schouderblad en het gevoel alsof je een rugzak vol bakstenen draagt.

Deze kleine rebel loopt van je nek naar je schouderblad en denkt bij de minste spanning meteen:
“WE GAAN IN KRAMP, MENSEN!” 🚨

Zijn favoriete hobby’s?
👉 Stress verzamelen
👉 Je houding saboteren
👉 Je schouders optrekken alsof het winter is
👉 Doen alsof hij de hele wereld moet dragen 🌍

En eerlijk…
hoe meer stress, hoe meer hij zich gedraagt als een overwerkte werknemer op maandagochtend. ☕😤

✨ Gelukkig kan je hem wél kalmeren:
✔️ Schouders bewust laten zakken
✔️ Rekken en stretchen
✔️ Minder ‘gsm-gierhouding’ 📱
✔️ Massage of myofasciale behandeling om die betonblok weer soepel te krijgen 🙌

Want nee…
je schouders horen NIET naast je oren te wonen. 😅

📅 Last van een stijve nek of vastzittende schouders?
Maak gerust een afspraak bij Practici Chantal en geef die overwerkte spieren eindelijk wat ontspanning.

Disclaimer: De inhoud van deze post, met inbegrip van tekst, afbeeldingen (geen klant), en andere materialen, is informatief en is geen vervanging voor professioneel medisch ...

20/05/2026

Wat veel mensen verwachten van een , is dat jarenlange spanning na 1 sessie volledig verdwenen is.

Maar fascia en het lichaam werken niet zo eenvoudig.
👉 Je lichaam bouwt spanning vaak op over maanden of jaren als bescherming of compensatie.

Die spanning zit niet alleen in de spieren, maar ook in het bindweefsel, je houding, ademhaling en bewegingspatronen.

Tijdens een behandeling geven we het lichaam nieuwe prikkels en meer bewegingsvrijheid.
Maar je zenuwstelsel heeft tijd nodig om die verandering ook écht vast te houden.

Daarom merk je soms:
✔️ eerst meer bewustwording van spanning
✔️ tijdelijke verlichting
✔️ verandering in beweging of houding
✔️ en pas nadien diepere, blijvende verbetering

Herstel is geen “quick fix”, maar een proces waarbij het lichaam stap voor stap leert loslaten en anders bewegen.

www.practicichantal.be

16/05/2026

😅 Mannelijke klant (48) dacht dat hij “even snel” wat afgewaaide takken ging opruimen… tot zijn linkerschouder daar anders over dacht.

Slapen werd lastig, een hemd aantrekken was plots een uitdaging en zijn arm omhoog doen? Liever niet.

Na maanden sukkelen kwam hij terecht bij practici Chantal voor een massage.
Zijn schouder voelde meteen soepeler aan.

En het mooiste?
Drie maanden later vroeg iemand: “Hoe is het eigenlijk met je schouder?”

Hij stak verbaasd zijn arm omhoog en zei:
“Eerlijk? Ik was het probleem helemaal vergeten.” 😊