Diëtiste Sanacoach Trees Peersman Stabiel gewicht Waasmunster Destelbergen

06/09/2026

Donderdag 17 september start mijn nieuwe traject Body Reset

6 sessies
6 pijlers Voeding-beweging-hydrateren-bewust snoepen-ontladen- zelfzorg

Ik geef je graag wat meer uitleg in de video.

Tem morgen kan je nog inschrijven aan vroegboektarief.

Meer info en aanmelden kan via deze link:

https://stabiel-gewicht.plugandpay.com/checkout/body-reset-groepstraject-q1u77c

04/09/2026

Voel jij dat je het flink opletten meestal niet lang kan volhouden?
Weet je niet goed waar beginnen om op lange termijn een gezond voedingspatroon en een stabiel gewicht te bereiken?

Dan is het nieuwe groepstraject BODY RESET iets voor jou.

6 online sessies.
Praktisch en concreet.
Ik geef je de tools en handvaten, jij voert ze uit, stap voor stap.

Tem maandag nog vroegboekkorting
97€ nadien wordt de prijs 127€
Bovendien mogelijkheid terugbetaling mutualiteit (bij CM bv krijg je 40€ terugbetaald)

Spring je nog mee op de kar? ⬇️⬇️⬇️

Ik zie je graag op 17 sept (uitgesteld kijken kan ook)

6 sessies – 6 resets – één stap tegelijk. Elke week één duidelijk thema: 1.Voedzaam eten – samen een concreet weekplan maken 2. Bewegen – concreet beweegplan 3. Hydrateren 4. Bewuster snoepen – begrijpen waarom je snoept en leren bewuster kiezen. 5. Ontladen – spanning uit je lichaam...

01/09/2026

Welke aanpak werkt voor jou het best denk je?

Iemand die met het vingertje wijst, op een strenge manier, die je kort houdt en dingen verbiedt?

Of iemand aan de zijlijn die je op een helpende vriendelijke manier helpt oplossingen te zoeken voor jouw struikelblokken?

Ik ben Trees Peersman, ik draai al 30jaar mee in de dietistenwereld. Klassiek geschoold met verboden lijsten en allerlei regeltjes.
Maar zelf altijd lastig gehad met al dat verbod. Streng zijn en verbieden werkt mss even op korte termijn, maar nooit op lange termijn. Verbod trekt aan, hoe meer je iets verbiedt, hoe aantrekkelijker het wordt.

Dus werk ik liever op een vriendelijke helpende, oplossingsgerichte manier.
We kijken samen naar jouw eetgedrag en jouw valkuilen. Want oh ja, de theorie ken je waarschijnlijk wel, maar toepassen is een ander paar mouwen…

Mensen die zeggen “geef mij maar onder mijn voeten als ik gezondigd heb” zijn bij mij aan het verkeerde adres. Omdat ik niet geloof in die aanpak. Punt.

Maar mensen die vragen “help mij om een patroon te vinden dat ik lange termijn kan verderzetten” zijn van harte welkom. Ik help je graag jouw weg te vinden in de jungle van alle voedingsadviezen.

We zoeken wat best bij jou past.
Wat leefbaar is.
Waar ook nog ruimte is om te leven en te genieten.
Een patroon waarbij je je goed voelt, fysiek en mentaal, en dat je tot je 95ste (hopelijk 😅) kan verderzetten

Warme welkom in Waasmunster, Destelbergen of online op je scherm.

Een intakegesprek kan je hier inboeken:

https://www.stabiel-gewicht.be/afspraak/

Liefs
Trees ❤️

31/08/2026

Dit wordt een makkie! 🤩🤩

Voor 2 porties
Mix een eetlepel pistachepasta met 300ml Alpro greek style yoghurt (of Skyr) eventueel een kflp honing en meng er 3 eetl chiazaad onder. Doe in een glas en laat even opstijven in de koelkast.
Verwarm een handvol frambozen en stukjes gele kiwi en pureer alles. Voeg 1 eetl chiazaad toe en schep op de pistachepudding. Voeg nog een laagje yoghurt toe en werk af met frambozen en pistachenootjes… Laat een nachtje in de koelkast staan ➡️ feestje voor morgenvroeg 🤩🤩🤩

Ps. Pistachepasta zonder suiker 100% puur kan je bestellen bij Pit&Pit

30/08/2026

Voel jij dat je na de zomer nood hebt aan een nieuw duwtje in de rug?
Vanaf donderdag 17/9 starten we met een nieuw groepstraject BODY RESET.

Vanuit alle feedback over mijn trajecten nam ik mee:
nog praktischer - korter- concreter - veel motiveren....

Dat is wat we in BODY RESET gaan doen.
Alles wat je eigenlijk al weet, nu concreet toepassen.
Geen nieuwe theorie. Wel actie én doen.

6 sessies. 6 resets. 6x een concreet plan.

1.Voedzaam eten
2. Bewegen
3. Hydrateren
4. Bewust snoepen
5. Ontladen
6. Zelfzorg

Je krijgt 4 nieuwe weekmenu's met eenvoudige recepten ter inspiratie. Met ook weer een Facebookgroep voor dagelijkse motivatie en inspiratie en sociale steun.

Nog tem 7 september aan vroegboektarief en tot en met morgen krijg je als BONUS nog mijn nieuwste bundel Eiwitrijke eenpansgerechten cadeau.

Meer info of inschrijven kan via https://stabiel-gewicht.plugandpay.com/checkout/body-reset-groepstraject-q1u77c

Wie doet mee?

6 sessies – 6 resets – één stap tegelijk. Elke week één duidelijk thema: 1.Voedzaam eten – samen een concreet weekplan maken 2. Bewegen – concreet beweegplan 3. Hydrateren 4. Bewuster snoepen – begrijpen waarom je snoept en leren bewuster kiezen. 5. Ontladen – spanning uit je lichaam...