Le studio fรฉminin

Le studio fรฉminin Womenโ€™s Studio
By Arielle Lubrano
๐Ÿค Pilates & de Gasquet ๐Ÿคธ๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ
๐Ÿค Ems & Infratherapy ๐Ÿ”ฅ
๐Ÿค Perinatal Yoga ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ
๐Ÿค Massages ๐ŸŒธ
๐Ÿค Coaching

โœจ Summer vibesโœจProgramme des semaines ร  venir ๐ŸŒฟ๐ŸŒฑ ๐™…๐™๐™„๐™‡๐™‡๐™€๐™๐Ÿ‘‰ Cours individuelsLes abonnements continuent normalement pendan...
16/06/2026

โœจ Summer vibesโœจ

Programme des semaines ร  venir ๐ŸŒฟ

๐ŸŒฑ ๐™…๐™๐™„๐™‡๐™‡๐™€๐™

๐Ÿ‘‰ Cours individuels

Les abonnements continuent normalement pendant les vacances.

๐Ÿ‘‰ Cours collectifs

ร€ partir du 6 juillet, les abonnements sont suspendus MAIS nous proposons un cours dโ€™๐˜ผ๐˜ฝ๐˜ฟ๐™Š๐™Ž ๐˜ผ๐™๐™๐™๐™€๐™ˆ๐™€๐™‰๐™ hors abonnement tous les ๐™‡๐™๐™‰๐˜ฟ๐™„๐™Ž ร  17h45 et tous les ๐™‘๐™€๐™‰๐˜ฟ๐™๐™€๐˜ฟ๐™„๐™Ž ร  12h45.

Tu as envie dโ€™essayer un de nos cours collectifs? ๐Ÿคธ๐Ÿปโ€โ™€๏ธ
Tu te demandes ce quโ€™est cette fameuse mรฉthode ๐˜ฟ๐™€ ๐™‚๐˜ผ๐™Ž๐™Œ๐™๐™€๐™ dont tout le monde parle et qui a rรฉvolutionnรฉ le Pilates?

Cโ€™est le moment, cโ€™est lโ€™instantโ—๏ธ

Comment รงa marche?

๐ŸŒธ Ajout au groupe messenger

๐ŸŒธ Inscription le jeudi pour le lundi qui suit et inscription le mercredi pour le vendredi (uniquement via ce groupe)

๐ŸŒธ 13 euros/sรฉance

๐ŸŒฑ ๐˜ผ๐™Š๐™๐™

๐Ÿ‘‰ Fermeture annuelle (du 1/08 au 23/08)

๐Ÿ‘‰ Reprise de tous les cours le lundi 24/08

ร€ trรจs vite โค๏ธ

โœจ Day off โœจDepuis quelques annรฉes, jโ€™ouvre le ๐ฅ๐ฎ๐ง๐๐ข, ๐ฆ๐š๐ซ๐๐ขโ€ฆ ๐ฃ๐ž๐ฎ๐๐ข, ๐ฏ๐ž๐ง๐๐ซ๐ž๐๐ข.Le ๐ฆ๐ž๐ซ๐œ๐ซ๐ž๐๐ข est donc consacrรฉ ร  tout autre c...
10/06/2026

โœจ Day off โœจ

Depuis quelques annรฉes, jโ€™ouvre le ๐ฅ๐ฎ๐ง๐๐ข, ๐ฆ๐š๐ซ๐๐ขโ€ฆ ๐ฃ๐ž๐ฎ๐๐ข, ๐ฏ๐ž๐ง๐๐ซ๐ž๐๐ข.

Le ๐ฆ๐ž๐ซ๐œ๐ซ๐ž๐๐ข est donc consacrรฉ ร  tout autre chose... Cette photo, qui a รฉtรฉ prise il y a quelques semaines, cโ€™est un petit clin dโ€™ล“il ร  ce que les gens pensent que je fais ce jour-lร  quand ils souhaiteraient que jโ€™ouvre aussi ๐Ÿ˜œ

Alors, รงa mโ€™arrive bien entendu parfois de ๐ฅ๐šฬ‚๐œ๐ก๐ž๐ซ ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฌ๐ž:

๐ŸŒฑ parce que ๐ช๐ฎ๐š๐ง๐ ๐ญ๐ฎ ๐๐จ๐ง๐ง๐ž๐ฌ + ๐๐ž ๐Ÿ—๐Ÿ“% ๐๐ž๐ฌ ๐œ๐จ๐ฎ๐ซ๐ฌ, ๐œโ€™๐ž๐ฌ๐ญ ๐šฬ€ ๐๐ข๐ซ๐ž ๐ฅโ€™๐žฬ๐ช๐ฎ๐ข๐ฏ๐š๐ฅ๐ž๐ง๐ญ ๐๐ž ๐ฉ๐ฅ๐ฎ๐ฌ๐ข๐ž๐ฎ๐ซ๐ฌ ๐ฌ๐ญ๐š๐ง๐ ๐ฎ๐ฉ/ ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ซ ๐Ÿคฉ, ๐ญ๐ฎ ๐š๐ฌ ๐›๐ข๐ž๐ง ๐›๐ž๐ฌ๐จ๐ข๐ง ๐๐ž ๐Ÿ๐š๐ข๐ซ๐ž ๐ฅ๐ž ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ข๐ง ๐โ€™๐žฬ๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ข๐ž ๐Ÿ”ฅ
๐ŸŒฑ mais aussi parce que ๐ช๐ฎ๐š๐ง๐ ๐ญ๐ฎ ๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ข๐ง ๐๐ž๐ฌ ๐š๐ฎ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ, ๐ญ๐ฎ ๐๐จ๐ข๐ฌ ๐š๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐ข ๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐๐ซ๐ž ๐ฌ๐จ๐ข๐ง ๐๐ž ๐ญ๐จ๐ข de temps en temps ๐ŸŒฟ

๐‚๐ž๐ฉ๐ž๐ง๐๐š๐ง๐ญ, ๐œ๐ž ๐šฬ€ ๐ช๐ฎ๐จ๐ข ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ฆ๐›๐ฅ๐ž ๐ ๐žฬ๐ง๐žฬ๐ซ๐š๐ฅ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐œ๐ž๐ญ๐ญ๐ž ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ซ๐ง๐žฬ๐ž ยซ ๐จ๐Ÿ๐Ÿ ยป ๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฅ๐žฬ๐ ๐žฬ€๐ซ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐๐ข๐Ÿ๐Ÿ๐žฬ๐ซ๐ž๐ง๐ญ ๐Ÿ˜ƒ

รŠtre gรฉrante dโ€™un ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ ๐๐ข๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ, ce nโ€™est pas seulement ๐ž๐ง๐ฌ๐ž๐ข๐ ๐ง๐ž๐ซ ๐Ÿคธ๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ

Cโ€™est aussi :

โœจ rรฉpondre aux mails, messages et SMS
โœจ gรฉrer les inscriptions et les annulations
โœจ prรฉparer les cours et les adaptations pour chaque รฉlรจve
โœจ gรฉrer les paiements et la comptabilitรฉ
โœจ crรฉer le contenu Instagram et Facebook
โœจ rรฉflรฉchir aux nouveaux projets
โœจ ranger, organiser le studio et gรฉrer le matรฉriel
โœจ gรฉrer les imprรฉvus de derniรจre minute
โœจ continuer ร  se former et apprendre

โœจ honorer des rdv privรฉs impossibles ร  fixer un autre jour de la semaine vu les horaires du studio (๐Ÿ—๐ก๐Ÿ‘๐ŸŽ-๐Ÿ๐Ÿ–๐ก๐Ÿ‘๐ŸŽ)

โœจ cโ€™est aussi taxi maman et surtout cโ€™est passer un peu de temps avec ๐ฆ๐ž๐ฌ ๐Ÿ๐ข๐ฅ๐ฅ๐ž๐ฌ que jโ€™adore โค๏ธ

รŠtre indรฉpendante, cโ€™est aimer son mรฉtierโ€ฆ mais cโ€™est aussi accepter quโ€™il continue souvent en dehors des heures dโ€™ouverture ๐ŸŒธ

Et malgrรฉ tout รงa, je ne changerais ma place pour rien au monde ๐Ÿ€

โœจ There is always hope โœจLaisser ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ข๐ซ volontairement vers de nouveaux horizons ou ๐ซ๐š๐ญ๐ญ๐ซ๐š๐ฉ๐ž๐ซ โ“โค๏ธNotre ๐ฌ๐จ๐ข๐ง ๐ซ๐ž๐ข๐ค๐ข, c est ...
05/06/2026

โœจ There is always hope โœจ

Laisser ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ข๐ซ volontairement vers de nouveaux horizons ou ๐ซ๐š๐ญ๐ญ๐ซ๐š๐ฉ๐ž๐ซ โ“โค๏ธ

Notre ๐ฌ๐จ๐ข๐ง ๐ซ๐ž๐ข๐ค๐ข, c est bien plus quโ€™un simple ๐ฆ๐š๐ฌ๐ฌ๐š๐ ๐žโ€ฆ Cโ€™est une ๐๐ข๐ฌ๐œ๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง, un ๐ฏ๐จ๐ฒ๐š๐ ๐ž ๐Ÿƒ

Pendant le soin, le corps se dรฉtend, lโ€™esprit ralentit, et lโ€™รฉnergie retrouve sa fluiditรฉ.

Cโ€™est un moment pour :
๐ŸŒฑ dรฉposer ce qui doit รชtre laissรฉ derriรจre
๐ŸŒฑ apaiser le mental et les รฉmotions
๐ŸŒฑ faire de la place au renouveau
๐ŸŒฑ retrouver un sentiment dโ€™alignement intรฉrieur

Chaque sรฉance est une invitation ร  accueillir une nouvelle ๐žฬ๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ข๐ž, plus lรฉgรจre, plus sereine, plus en accord avec soi-mรชme.

Et si aujourdโ€™hui รฉtait le bon moment pour ouvrir un ๐ง๐จ๐ฎ๐ฏ๐ž๐š๐ฎ chapitre ? ๐Ÿ’ซ๐Ÿ€

๐ƒ๐ž๐ซ๐ง๐ข๐žฬ€๐ซ๐ž๐ฌ ๐ฉ๐ฅ๐š๐œ๐ž๐ฌ ๐๐ข๐ฌ๐ฉ๐จ๐ง๐ข๐›๐ฅ๐ž๐ฌ ๐ž๐ง ๐ฃ๐ฎ๐ข๐ง:

11/06:
14h
15h30
17h

18/06:
14h
15h30
17h

Book ta sรฉance dรจs maintenant ๐Ÿ‘‡
0495/10.01.76 ou mp

โœจ Gym prรฉnatale โœจAujourdโ€™hui, ๐Ÿ ๐ญ๐š๐ฉ๐ข๐ฌ de libres dans notre cours de yoga prรฉnatal de ๐Ÿ๐Ÿ”๐ก๐Ÿ‘๐ŸŽ ๐Ÿ€ En plus dโ€™ouvrir, de faire ...
22/05/2026

โœจ Gym prรฉnatale โœจ

Aujourdโ€™hui, ๐Ÿ ๐ญ๐š๐ฉ๐ข๐ฌ de libres dans notre cours de yoga prรฉnatal de ๐Ÿ๐Ÿ”๐ก๐Ÿ‘๐ŸŽ ๐Ÿ€

En plus dโ€™ouvrir, de faire de lโ€™espace et de soulager les petits maux naturels de la ๐ ๐ซ๐จ๐ฌ๐ฌ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž, la gym prรฉnatale permet de faciliter la ๐ซ๐žฬ๐œ๐ฎ๐ฉ๐žฬ๐ซ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง postnatale โค๏ธ

Sans compter quโ€™il fait magnifique aujourdโ€™hui et que donc nos cours se donneront sur notre ๐ž๐ฌ๐ฉ๐š๐œ๐ž ๐ž๐ฑ๐ญ๐žฬ๐ซ๐ข๐ž๐ฎ๐ซ ๐จ๐ฆ๐›๐ซ๐š๐ ๐žฬ โ˜€๏ธ

Inscriptions dรจs maintenant
Mp ou 0495/10.01.76

โœจ 6โ€ฆ 7! โœจSixโ€ฆ seven!Bien plus quโ€™une trend, notre studio peut dรฉsormais accueillir ๐Ÿ• ๐ญ๐š๐ฉ๐ข๐ฌ depuis cette semaine au lieu ...
18/05/2026

โœจ 6โ€ฆ 7! โœจ

Sixโ€ฆ seven!

Bien plus quโ€™une trend, notre studio peut dรฉsormais accueillir ๐Ÿ• ๐ญ๐š๐ฉ๐ข๐ฌ depuis cette semaine au lieu de 6 auparavant ๐Ÿคธ๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ

Une ๐œ๐ก๐š๐ง๐œ๐ž supplรฉmentaire de trouver la place que tu attendais ๐Ÿ€

Attention, les groupes sont dรฉjร  presque tous complets malgrรฉ cet amรฉnagement donc si tu vois ce message, fonceโ€ฆ ๐œโ€™๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฎ๐ง ๐ฌ๐ข๐ ๐ง๐ž โค๏ธ

โœจ Fโ€™EMS โœจ๐„๐Œ๐’ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐Ÿ๐ž๐ฆ๐ฆ๐ž๐ฌ ๐Ÿคธ๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ ๐…๐„๐Œ๐’, cโ€™est lโ€™Ems spรฉcifique ร  la gente fรฉminine ๐ŸŒธNos ๐›๐ž๐ฌ๐จ๐ข๐ง๐ฌ sont ๐๐ข๐Ÿ๐Ÿ๐žฬ๐ซ๐ž๐ง๐ญ๐ฌ de par...
18/05/2026

โœจ Fโ€™EMS โœจ

๐„๐Œ๐’ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐Ÿ๐ž๐ฆ๐ฆ๐ž๐ฌ ๐Ÿคธ๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ

๐…๐„๐Œ๐’, cโ€™est lโ€™Ems spรฉcifique ร  la gente fรฉminine ๐ŸŒธ

Nos ๐›๐ž๐ฌ๐จ๐ข๐ง๐ฌ sont ๐๐ข๐Ÿ๐Ÿ๐žฬ๐ซ๐ž๐ง๐ญ๐ฌ de par notre ๐š๐ง๐š๐ญ๐จ๐ฆ๐ข๐ž et notre ๐ฉ๐ก๐ฒ๐ฌ๐ข๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ข๐ž, cโ€™est pourquoi il est primordial que les exercices proposรฉs soient minutieusement choisis pour ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐œ๐ญ๐ž๐ซ le corps fรฉminin ๐Ÿคธ๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ

๐”๐ง๐ข๐ช๐ฎ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐š๐ฎ ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ ๐Ÿ๐žฬ๐ฆ๐ข๐ง๐ข๐ง โค๏ธ

Si tu vois ce message, cโ€™est un ๐ฌ๐ข๐ ๐ง๐ž ๐Ÿ€

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Dinsdag 09:30 - 18:30
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Donderdag 09:30 - 18:30
Vrijdag 09:30 - 18:30

Telefoon

+32495100176

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