28/05/2026
Pour les soignants fatigués 😉
"J'ai l'impression de rouler à vide."
C'est ce que vous me dites, encore et encore.
Pendant le parcours de soins, ou après. L'énergie qui s'est évaporée. La fatigue qui tombe dessus sans prévenir. Le corps épuisé. Mais pas seulement le corps. La tête aussi.
Et souvent, les gens vous disent que vous avez l'air d'aller bien. Alors vous faites bonne figure. Et vous vous sentez encore plus seule.
Ce que vous ne savez peut-être pas, c'est qu'une partie de cette fatigue a une explication. Et une solution.
Le stress qui monte trop vite, les émotions en yoyo, les ruminations, le sommeil compliqué... tout ça a une source commune. Un système nerveux resté en mode alerte trop longtemps, qui grignote votre énergie en permanence... sans que vous le sachiez.
C'est exactement ce dont on parle lors de mon atelier en ligne gratuit, le mercredi 3 juin à 19h.
En une heure, vous comprenez ce qui se passe vraiment. Et vous repartez avec une première pratique concrète à utiliser dès le lendemain matin.
Pour réserver votre place c'est ici: https://www.themindbody.institute/atelier-recup-org
