Kine-Laforce-Coaching

02/05/2026

Magnifique moment pour la 3e année consécutive avec l’équipe paralympique Suisse de handbike pour les mondiaux à Ostende . Un moment riche en émotion et en succès avec à la clef quelques médailles 🥇🔥

09/04/2026

Live sur le sport santé au sein de groupe CHU Helora - Mons & Warquignies

16/12/2025

Post-op LCA,
Le test isocinétique ne sert pas à “faire joli” il va guider la progression, sécurise la reprise et réduit le risque de seconde intervention.

Derrière, une analyse précise et individualisée.

🔁 Reprendre, oui.
⚠️ Trop tôt, non.

24/11/2025

Nouvelle aventure qui commence au centre de médecine sportive du groupe Helora à Mons . Une prise en charge de qualité au sein du groupe hospitalier en collaboration avec tout une équipe pluridisciplinaire composée de médecin du sport , de chirurgiens orthopédiques, podologue , nutritionniste, ostéopathe ect . De chouette projet en cours de développement avec Vald Performance , Impatient de vous partagez tout ça .

28/10/2025

🏔️ Voici les erreurs à ne pas commettre avant un trail, la nouvelle tendance sportive de l’automne: « Il faut éviter le syndrome Strava »

La Libre Belgique 🏃‍♂️

Je suis ravi d’avoir pu partager mon expérience de kinésithérapeute du sport spécialisé dans la course à pied et le trail dans cet article publié par La Libre.

On y parle de préparation physique, gestion des descentes, prévention des blessures et de l’importance d’un entraînement structuré pour affronter la montagne sans se blesser. 💪

Le trail, c’est plus qu’une course : c’est une discipline exigeante où la force, la technique et la récupération font toute la différence.

Merci à La Libre pour cette belle mise en lumière du travail en kiné et de la prévention dans le sport outdoor. 🌿

12/10/2025

🏃‍♂️ Tu veux progresser sans te blesser ?

La différence entre un coach et un coach kiné, c’est la compréhension du corps, de la biomécanique et de la récupération.

Je t’accompagne pour construire ton plan de course à pied, adapté à ton profil et à ton rythme.

💥 À partir de 60 €/mois.

👉 DM “COUREUR” pour commencer le plan.

23/06/2025

🦶 Tu ressens une douleur vive ou des picotements à l’avant-pied en courant ?
Tu as l’impression d’avoir un caillou coincé sous les orteils ?

👉 Il se pourrait que ce soit un névrome de Morton, une pathologie fréquente mais souvent mal comprise chez les coureurs.

🧠 Dans mon dernier article de blog, je t’explique :
✅ Ce qu’est un névrome de Morton
✅ Les symptômes qui doivent t’alerter
✅ Les causes spécifiques à la course à pied
✅ Et surtout, comment la kiné peut t’aider à soulager durablement cette douleur

📖 À lire ici 👉 https://www.kine-laforce.com/post/névrome-de-morton-chez-le-coureur-symptômes-causes-et-prise-en-charge-kiné

🔁 N’hésite pas à partager si tu connais un·e coureur·se concerné·e !

🔍 Qu’est-ce que le névrome de Morton ?Le névrome de Morton, aussi appelé névrome interdigital ou métatarsalgie de Morton, est une irritation ou une compression d’un nerf plantaire interdigital situé entre les têtes des métatarsiens, le plus souvent entre le 3e et le 4e orteil.Cette af...

23/06/2025

👣 Tu ressens une brûlure ou une décharge électrique à l’avant-pied quand tu cours ?
Et si c’était un névrome de Morton ? 🧠
Une compression du nerf interdigital, fréquente chez les coureurs, surtout en cas de surcharge ou de mauvais appui.

👉 Dans ce carrousel, je t’explique :
🔎 Ce qu’est un névrome de Morton
⚠️ Les signes qui doivent t’alerter
🎯 Les facteurs de risque
💪 Et surtout, la prise en charge kiné pour soulager efficacement la douleur
📩 + un call to action si tu veux qu’on travaille ensemble !

Swipe pour mieux comprendre cette pathologie… et mieux la prévenir !

🔗 Pour un accompagnement personnalisé, RDV via le lien dans ma bio ou sur mon site.

22/06/2025

👣 Douleur au talon chez le coureur ?
Et si c’était une fasciite plantaire ?

C’est l’une des blessures les plus fréquentes… mais aussi l’une des plus sous-estimées !

Dans mon nouvel article de blog, je t’explique comment l’identifier, la soigner efficacement (par la kiné) et surtout comment l’éviter durablement. ✅

📖 À lire ici 👉

Découvrez comment reconnaître, traiter et prévenir la fasciite plantaire chez les coureurs. Douleur au talon, causes, traitement kiné et conseils de reprise : un guide complet pour courir sans douleur.La fasciite plantaire est une cause fréquente de douleur au talon chez les coureurs, souvent l...

22/06/2025

🦶 Fasciite plantaire : douleur sous le pied au réveil ?
Tu ressens une douleur vive au talon ou à l’arche dès les premiers pas du matin ou après la course ? Tu es peut-être face à une fasciite plantaire, une des blessures les plus fréquentes chez les coureurs.

Swipe pour comprendre ➡️

🎯 Tu veux reprendre la course sans douleur ?
Je propose un accompagnement spécifique pour les coureurs : bilan, plan de traitement, suivi kiné et programme de reprise personnalisé.

🔗 Prends RDV via le lien en bio ou contacte-moi directement.