Erica Bortolotto - Alchimiste de l'âme

13/10/2026

Une autre vision du monde ouvre à une infinité de possibilités

13/10/2026

La voix n’est-elle que dans la gorge ? 🌕

Quand elle refuse de sortir, ou quand elle déborde, c’est souvent tout le corps qui parle : le ventre, le souffle, les épaules.

Le lundi 26 octobre, au cercle La voix du corps, nous allons nous poser, sentir notre poids, nous sentir en sécurité dans notre corps. Puis libérer la gorge, et oser laisser sortir le son.

Rien à réussir, pas besoin de savoir chanter. Viens simplement comme tu es.

🌕 Pleine lune en Taureau · lundi 26 octobre, 20h00 à 22h30
📍 Centre Âme & Conscience, Rue du Pont du Christ 6, Wavre
Ouvert à toutes et à tous, aucune expérience nécessaire.
9 places seulement · 55 € la soirée
Réservation : lien en premier commentaire

09/10/2026

Dimanche 18 octobre à 18h30

Tu viens?

Parfois nous avons pas besoin de faire plus,
mais simplement de laisser faire.

Une heure pour prendre soin et ralentir
Dimanche 18 octobre - 18h30
15€
Centre Âme et Conscience
rue du pont du Christ 6
1300 Wavre

Réservation obligatoire via notre site

06/10/2026

« Je pars marcher sur le chemin de Compostelle. »

Le message d'un ami. Et tout de suite, l'envie en moi : partir, marcher, me taire, être seule avec mes pas.

Sauf que là, maintenant, ce n'est pas possible.

Alors ce matin, je me suis dit : en route quand même. Avec ce que j'ai. Là où je suis.

J'ai marché jusqu'à la boutique. 5 km. Pas la Galice, une route que je connais par cœur.

Et pourtant.
✨Le froid sur la peau, puis le soleil.
✨Les jambes qui avancent toutes seules.
✨Le souffle qui se pose.
✨La journée qui commence avec moi.
✨Le temps du trajet, le mental s'est tu et le corps a pris le relais.

Souvent, j'attends les conditions parfaites pour m'offrir ce dont j'ai besoin : le grand voyage, le vrai temps pour moi, le bon moment. Mais le corps, lui, n'attend pas la Galice.

Quelques pas, un peu d'air, un peu de lumière, et il se sent à nouveau vivant.

Le chemin commence parfois devant sa porte.

Et vous, c'est quoi votre petit Compostelle, celui qui est à portée de pas aujourd'hui ?

04/10/2026

Ce monde devient fou.

Certains jours, je le sens jusque dans mon corps : une forme de panique dans le ventre, une sidération dans les jambes, la gorge qui se serre devant les infos.
Deux chemins s'ouvrent alors devant moi.

🫣Fuir : dans les écrans, la consommation, une spiritualité qui flotte au-dessus de tout.
👉Ou rester : regarder le monde avec ses incohérences, et m'ancrer dans mon corps pour pouvoir y faire entendre ma voix.

Car si les horreurs existent, il existe aussi plein de gens porteurs d'espérance, d'actions sages, d'idées qui rassemblent. Pour les voir, et en faire partie, il faut d'abord tenir debout.

Rester présente à tout cela me demande un effort de chaque jour. Je n'y arriverais pas sans ma pratique.

C'est pour ça que j'ai créé les cercles La voix du corps : un espace pour se poser, apprendre des outils simples pour apaiser son système nerveux, et redonner au corps une base stable quand tout secoue. Pas pour fuir le monde. Pour y rester, debout, avec sa voix.

Rejoins moi le lundi 26 octobre si tu sens le besoin de retrouver de la stabilité dans ton corps et, de là, d'oser porter ta voix au-delà de tes peurs.

🌕 Pleine lune en Taureau · lundi 26 octobre, 20h00 à 22h30
Gorge, nuque, voix : s'ancrer, oser sa voix.
Une énergie d'ancrage, de sécurité et de lenteur.

📍 Centre Âme & Conscience, Rue du Pont du Christ 6, Wavre

Ouvert à toutes et à tous, aucune expérience nécessaire, pas besoin d'être venu·e au premier cercle.
9 places seulement · 55 € la soirée
Réservation : lien en premier commentaire

29/09/2026

Une soirée qui sera apaisante, vivante et qui nourrit !
A ne pas manquer

28/09/2026

« Mon corps ne me veut pas de mal. Il cherche seulement à me protéger. »

Nous avons commencé. Le premier pas est posé, et c'est le plus important : le reste peut suivre, s'ajuster, se redéfinir. Sans lui, rien ne peut se manifester. Alors, gratitude pour cette première soirée, douce et intime.

Ensemble, nous avons exploré la conscience du visage et sa fonction première : la protection. Comment une défense devient un comportement, et comment ce comportement continue à nous garder dans un schéma de tension et de blocage.

Nous sommes repartis avec quelques messages :
✨Quand mon système nerveux s'apaise, je vois les options qui s'offrent à moi.
✨Les tensions profondes reviennent, et c'est la pratique qui me permet de les sentir, de les relâcher, et de faire taire le juge intérieur.
✨La vie devient plus simple quand j'offre à mon corps, et à mon mental, plus d'options. Et cela passe par l'expérimentation.

Envie de te sentir mieux dans ton corps, toi aussi, de le regarder avec plus de tendresse ?
🌕 Deuxième cercle, lundi 26 octobre, 20h
Signe du Taureau : la gorge, la nuque, la voix. S'ancrer, oser sa voix.
Une énergie d'ancrage, de sécurité et de lenteur.
📍 Centre Âme et Conscience, Wavre
Ouvert à tous, débutants bienvenus · 9 places seulement

55 € la soirée, réservation via le lien en bio



Et toi, qu'est-ce que ton corps essaie de te dire, en ce moment ?

25/09/2026

Notre visage n'est pas qu'une façade : c'est un langage direct avec notre système nerveux.

Dès les premiers jours de la vie, on lit les visages pour se sentir en sécurité. Toute notre vie, notre visage informe notre état intérieur et détendre nos yeux, notre bouche, notre mâchoire suffit à faire basculer le corps vers l'apaisement.

Je te partage ici ce que révèlent les yeux, le visage, la bouche et la voix et comment ils gardent, parfois, tout ce qu'on n'ose pas dire.

C'est précisément ce qu'on explore demain soir, pour le tout premier cercle La voix du corps : une soirée douce autour de la tête et de la mâchoire, pour oser commencer.

🌕 Samedi 26 septembre, 20h · Salle Canopée, Wavre
Ouvert à tous, débutants bienvenus · il reste quelques places
Réservation via le lien en premier commentaire.

Tu viens ?

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15/09/2026

Une retraite c'est bien, la pratique c'est mieux.

Nous voilà rentrées: et à nouveau une retraite différente des deux précédentes...comme chaque participant qui accepte d'y être.
Cette retraite reflète la vie, avec ses défis, ses surprises et ses prises de conscience. Un jour n'est jamais comme l'autre, le chemin non plus.
On avance, et on réalise que nous ne sommes plus là pour arriver, mais pour cheminer.

De victime qui subit à acteur qui assume sa responsabilité.
De spectateur silencieux à chanteur joyeux.
De boule de nerfs à conscience détendue.

C'est comme ça qu'on grandit.

En même temps le corps, lui, a besoin de constance, régularité et stabilité pour se sentir en sécurité. La retraite nous permet de plonger pendant une semaine entière, mais une fois rentré?

On peut continuer à cheminer lors des cercles La voix du corps, un espace où le corps a le temps de se poser dans la continuité d'une pratique régulière. Un cercle mensuel, à chaque pleine lune, pour relâcher les tensions, réguler son système nerveux et se relier à soi.
Respiration, mouvement, bioénergie, cercle de parole, chaque soirée explore une part du corps, au fil des signes que traverse la Lune.

Pas besoin d'attendre la prochaine retraite. Ça commence maintenant.

🌕 Premier cercle — samedi 26 septembre, 20h
Signe du Bélier : la tête et la mâchoire. Oser commencer.

📍 Centre Âme et Conscience, Wavre

Ouvert à tous, débutants bienvenus · 9 places seulement
55 € la soirée — réservation via le lien en bio

Et toi, qu'est-ce que ton corps essaie de te dire, en ce moment ?

06/09/2026

Aujourd'hui, la retraite itinérante commence officiellement. Demain, nous prendrons le train pour rejoindre la petite ville de départ.

Moi, je suis descendue il y a quelques jours déjà pour profiter d'un bref séjour avec ma famille.

Le retour chez soi a un goût spécial. Surtout quand les km qui séparent les deux vies sont nombreux. Il y a ce frottement entre ces lieux qui nous ont vu grandir et la famille, les amis, qui nous voient nous transformer en différé.

J'aime particulièrement voyager lentement, ça m'aide à reprendre la température, à réhabituer le corps à d'autres rythmes, à une autre lumière, à d'autres paysages. Familier d'un côté, distant (ou passé ?) de l'autre.

Mais c'est chez soi qu'on mesure le plus si la transformation intérieure est ancrée et stable, là où les premiers mécanismes de défense ont pris naissance.
C'est au contact des vieilles histoires qu'on peut vérifier la profondeur de la compréhension de soi : est-ce que les réactions automatiques sont toujours actives, ou si la conscience élargie peut agir différemment ?

Parce que c'est facile d'accompagner les autres, mais sommes-nous capables de nous accompagner autrement dans les situations qui, autrefois, nous faisaient réagir ?

Tout n'est jamais complètement réglé, mais c'est rassurant de voir les progrès.