HONO centrum in verbinding

HONO centrum in verbinding Hypnotherapie
Energetische Therapie
Lichaamswerk-Shiatsu
Trainingen
Workshops

06/09/2026

Vroeger kon ik dagen in de zetel liggen. Ik was zo vermoeid dat ik amper ergens toe kwam. Hoe meer 'rust', hoe erger het leek te worden.
En ik was ook te moe om iets te doen.🫩

"Nog één uurtje op de zetel en dan ga ik ... "

Allemaal nutteloze pogingen, want ik geraakte geen p**t vooruit.

🤗En toen kwam Stef.
Hij leerde me dat vermoeidheid niet persé iets is doordat je te véél doet.
Vermoeidheid kan ook de kop opsteken wanneer je 'te weinig' doet. 🤯

Er is een groot verschil tussen fysieke en mentale (en emotionele?) vermoeidheid.

Bij fysieke vermoeidheid helpt rusten,
Bij mentale vermoeidheid helpt bewegen.
En dat is super contradictorisch!

Ik kan heelder trainingen organiseren om emoties en energie om te zetten naar datgene helpend voor jou kan zijn.
(Trust me. We hebben het eerder gedaan en we gaan het hier bij ook weer terug doen!🤗)

Maar het hoeft heus niet altijd kweniwa te zijn. Gewoon dansen (haha dat kan je niet echt dansen noemen) en springen en BEWEGEN, also does the trick🔥🔥🔥

🤔Fun fact.
Sinds mijne man gestorven is merk ik dat dit soort beweging écht veel in gang zet.
Ik krijg ALTIJD kippenvel wanneer ik begin te bewegen en er zijn al meerdere malen spontane tranen naar boven gekomen.

Heerlijk hoe dat werkt❤️🙏🔥

Ge hebt niet veel nodig, de stap moet niet groot zijn,
de meesten hebben toch een keuken om in te dansen, right? 💃

Volg voor meer huis-tuin-en keuken zelfzorgtips😉

04/09/2026

Je hoort het hem zeggen:

🤗Vertrouw uw onderbewuste maar.

Die innerlijke kracht is zo groot, zo sterk.
Het heeft geen grenzen.
Grenzenloos.🌀

Gij bent het zelf die u (onbewust) grenzen oplegt.
Gij bent het zelf die u (onbewust) tegen houdt.

Think about it.
En stopt er mee. 😉

Je hebt meer in de hand dan je zelf denkt.
En als je me niet gelooft, experimenteer maar eh.

Ik daag je uit.
Één week. Elke dag.
Jezelf bewust maken van de dingen in je leven, in die specifieke dag waar je dankbaar voor bent.

Dat maakt zooooooveel verschil in gevoel.🙏🙏

Ik ben Inge,
Mijn man stierf 3maanden geleden en ik ben dankbaar!

Voor alles wat hij mij geleerd heeft, voor de computer die tjokvol filmpjes en foto's van ons staan,😍

En ik ben dankbaar dat JIJ hier bent,
Mee wandelt in mijn rouwerige reis,
Je openstelt om geïnspireerd te worden,
Of samen met mij de juiste moment af wacht, tot ik weer klaar ben om je te begeleiden in een reis waarin je jezelf écht gaat leren kennen.

Want wordt wie je bent, het leven is écht te kort.

Waar ben jij vandaag dankbaar voor? 🙏🙏




01/09/2026

HEALING IS UGLY.

Omarm die lelijkheid maar. In die lelijkheid zit ook zoveel schoons verstopt.🌈
Én wanneer die lelijke fase gepasseerd is, volgt er altijd iets dat mooier is. 🦋

Zo gaat dat.
Niks blijft hetzelfde.
Alles verandert altijd.

Zoals een vriendin mij al knuffelend na de laatste groet van mijne man zei :

"Hoe zeggen ze dat nu weer?
Everything will be okay in the end.

If it is not okay,
It is not the end."

En WAUW, wat kwam dat binnen op die moment.🤯
(En wauw, wat een ballen moet ge hebben om dat te zeggen op zo'n moment🙏🦋 super dankbaar voor trouwens. De woorden vielen goed!)

31/08/2026

Dood gaan was echt een heel lullig ding om te doen van hem. 😵‍💫🙈

Echt.🥴

Maar ja. We hebben onze tijd samen wel goed benut. 🤷‍♀️

Want over dat
🌀 'laat uzelf horen'
en
🌀'neem uw plaats in'
en al die dingen, is hard gewerkt..
vooral de laatste maanden maar eigenlijk al vanaf den tweede keer dat ik bij hem thuis de drempel over stapte..😇

Zoals ik al zei :
He was a man on a mission

En misschien was het wel gewoon zijn missie om mij klaar te stomen om zijn missie verder te zetten. 🦋

🌈Hij had geen angst om te sterven,
Hij had geen angst om ons achter te laten,
(Hij wilde niet, maar dat is iets anders)
En hij had vertrouwen.

Hij leefde in vertrouwen,
En jawel.
Zo stierf hij ook.
🌀

En dat is het schoonste wat ik ooit heb gezien trouwens.

Dusja..
Hij zou zeggen :
Alles is een keuze. Dit ook.

Angst toelaten maar niet laten overheersen.
Leven in vertrouwen, kiezen voor de liefde.
Liefde liefde liefde

Ongeacht de situatie. (Hij mocht dat zeggen😉)
YOUR SOUL IS SAFE.

Beloofd.

》Volg ons om telkens opnieuw dezelfde boodschap te horen tot ge mee bent in het verhaal😇
Ohja. Ik praat ook wel wat over rouw
en hoe geniaal uw lichaam is
en over hoe ge terug in verbinding komt met uzelf en dan ook met uw omgeving
én automatisch met DE WERELD.

Het is eigenlijk allemaal ene pot nat.
You'll see.


27/08/2026

De reden waarom die zin als een bom insloeg was me eerder deze week al wel duidelijk.

Rouwen is pittig.
Punt.

Rouwen is pittig.
En degene waarmee ik zo'n pittige processen deelde, zit niet meer tegenover mij aan tafel, drinkt 's ochtends geen 5koffies meer in het rode zeteltje naast de mijne. En maakt mij ook niet ongevraagd attent op de oude patronen waar ik weer in gevallen ben.
Hij zag dat lang voor ik het zelf door had.

Hij zag mij, écht. En ik heb daar zo vaak op gevloekt... maar het was wel handig.

Want ik voel veel, weet veel, ken veel. Maar ik laat ook echt wel steken vallen. 😶‍🌫️

Het is zo snel gebeurt...
Eén keer geen oefeningen doen,
woorden inslikken omdat ik denk dat niemand er op zit te wachten...
Het resulteert al snel in vast zitten in een
freeze staat
waar overprikkeling de norm is en staren naar een scherm 'want ik ben moe' een groot deel van de dag in beslag neemt...

Ik mis onze coregulatie.
Ik mis mijne man.

En ik mag weer wat meer in mijn lichaam gaan wonen ipv kamperen in mijn hoofd.
Ik heb het al zoveel mensen geleerd, nu mag ik laten zien dat I PRACTISE WHAT I PREACH🙈🌈

🌀 lk neem je mee in mijn rouwerige reis, de definitie en de weg naar veerkracht.🦋

Ik hoop heel deze sh*tstorm om te kunnen zetten naar iets positiefs u te inspireren óf
een hart onder de riem te steken Whatever vou need.
Je bent hier zo welkom.
(En zoals ik tegen hem altijd zei:)

IK BEN ZO BLIJ DAT GIJ ER BENT🙏


20/08/2026

Hey,
Ik ben Inge.
Nog niet zo lang geleden probeerde ik samen met mijn man Stef, HONO groot te maken. 🤗

Om als complementair centrum onze afdruk op de wereld te zetten.🌎
●Om mensen terug te brengen naar hun essentie.
●Om mensen te begeleiden en laten groeien naar hun volle potentieel.

Hij was daar nogal fanatiek én gedreven in. 🤯😇

Ik stond hem bij, droeg mijn steentje bij
en samen droomde we,
en lieten we die dromen stukje bij beetje werkelijkheid worden. 🙏

What a ride it was.
Maar soms krijg je écht zotte uitdagingen op uw pad.
Stef stierf.

Ik ben hem ongelooflijk dankbaar voor alles wat ik van hem heb mogen leren.🙏
En alles wat hij lijkt "klaargelegd" te hebben voor mij. Alsof ik de dingen die ik leuk vind en mij liggen mag uitkiezen om daar de zaak verder op te bouwen. 🦋 (mafkees😍)

Met hem als basis, de fundamentele beginstukken, en dat verder bouwen mag ik zelf doen. Op mijn manier. Met hem in mijn hoofd, hart en eigenlijk elke vezel van m'n lijf.
Want degene die het geluk hebben gehad om begeleid te mogen worden door hem zullen het bevestigen; hij kruipt diep onder uw vel. De dingen die hij los kon maken waren life changing.

Dat was bij mij niet anders.

Dus volg ons,
Je bent welkom,

In mijn rouwerige reis.
Waar ik mijn gemis en vooral mijn dankbaarheid wil delen.
En wanneer de tijd rijp is, ik u kan en mag laten zien, op welke manier ik HONO zal verder zetten.

Want.
♡●Word wie je bent. Het leven is écht te kort.●♡

18/08/2026

En dus zweeg ik maar.🤐

Een hele dag heb ik met het gewicht van een olifant op mijn borstkas rondgelopen. 🐘

Gewoon omdat ik dacht dat het 'raar' zou zijn om uit te reiken naar iemand die me zou kunnen met
1.me af te leiden van dat rotgevoel
2.samen met mij bij dat rotgevoel te gaan zitten
3.het rotgevoel om te zetten naar iets anders

Terwijl ik anders altijd zo roep dat "de rare de beste zijn"

>>>> misschien voelde het niet gewoon raar,
Misschien voelde het eerder ONVEILIG

14/08/2026

En ik maar denken dat ik mezelf goed kan aanvoelen.😅

Kan ik ook. 🤗
Maar soms zit er wat vertraging op de lijn, of wordt het genegeerd om een
hele goeie, of hele slechte reden. 🤔

In elk geval.
Vanaf de moment dat ik 'mocht ontspannen' voelde ik pas hoe GESPANNEN ik was.
En hoeveel druk ik voelde op mijn borstkas.

Dan komt er van tot rust komen in het bos, niks in huis.🫩
Dus ik ben oefeningen beginnen doen om alles wat in mijn borstkas vast zat, in beweging te brengen.

Ik ben gestart met het afkloppen.

Aan de manier waarop ik mij voortbeweeg en gedraag, is duidelijk te zien dat ik echt eerder had mogen ingaan op die impuls om te gaan wandelen.

Heb jij ook interesse in dit soort oefeningen?
Of ken je iemand die daar baat bij zou hebben? Volg en deel ons profiel dan, want er gaat nog wat aan komen.

Of je nu volop in rouw zit, of met jezelf in de knoop, of je wil groeien en veerkracht opbouwen..
Iedereen is welkom

En ik zie namelijk veel mensen zo rondlopen (maar dan zonder het reguleren er bij😅)

14/08/2026

Het is wat van de pot gerukt eh mannekes🙃

🫩Zowel hetgeen wat ik deel
áls
hoe het er aan toe gaat na een overlijden.😑

Het zal allemaal wel met een reden zijn,
maar na een overlijden komen er toch heel wat ampetante dingen de kop op steken. 🤑🤑🤑🤑🤢

Om dan nog maar te zwijgen over de impact van wat het heeft op een gezin/familie/omgeving.

Daar wordt maar weinig over gezegd.
Dus ik dacht : ik zeg er eens iets over 🤪

Maar no worries.
Er komt nog brood op de plank en als het brood oud en hard is, kan ik nog altijd naar mijn lieve mama (of 20 andere die klaar staan) om daar te gaan eten. Dus dank u🙏

We komen niks te kort
(Met uitzondering van de belangrijkste persoon in men leven dan🦋)

Soit.

🪶🪽VEERKRACHT🪶🪽

Wa is da eigenlijk?!


07/08/2026

Dat genieten en dankbaar zijn... het is soms een uitdaging.
😅
Maar zoals hij zo vaak zei : "Het is een keuze".

En eerlijk? Ik werd er zot van als hij dat zei. 🤯
Voor mij voelde het enkele jaren geleden vaak NIET als een keuze.
Soms voelde het zelfs alsof mijn gevoel er niet mocht zijn. 🤐

Maar intussen zie ik het.

Het is een keuze.

Die lastige gevoelens zijn er.
Maar het is máár een GEVOEL.
Het is máár een emotie.

Het is mijn KEUZE. Voel ik ff en kies ik dan weer om te genieten en dankbaar te zijn of
kies ik er voor om mijne kop te laten hangen en in dat ellendige gevoel te wentelen

De verleiding is er (en soms doe ik dat, maar niet telang!),
HET LEVEN IS MOOI. En dat ziet en voelt ge wel echt beter als ge de juiste keuze maakt.

Just saying.

Zeg het door aan al wie het mag en moet horen😉

Want als je voelt dat het anders mag, is dit waar je begint

Adresse

Weelde
2381

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 21:30
Mardi 09:00 - 21:30
Mercredi 09:00 - 21:30
Jeudi 19:30 - 21:30
Vendredi 19:30 - 21:30
Samedi 19:30 - 21:30

Téléphone

+32487010962

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque HONO centrum in verbinding publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Type