Praktijk Fika

22/08/2026

ACTIEF MAMA – POSTNATALE GROEPSLESSEN
Ook onze postnatale lessen starten opnieuw! 👶🏼

Na je bevalling begint het echte werk, met je baby én met jezelf. Je lichaam heeft tijd, aandacht en een actieve aanpak nodig om zich weer van jou te voelen.

In een nieuwe reeks van 5 lessen bouwen we zacht maar doelgericht kracht op:

✔️ Focus op bekkenbodem en core
✔️ Terug energie en vertrouwen
✔️ Maximaal 8 mama’s = ruimte voor begeleiding op maat

📅 Nieuwe start: maandag 7 september
🕚 Maandag - 11u30
👶🏼 Baby welkom, maar me-time ook helemaal oké

Inschrijven kan via onze website of link in bio!
Jij zorgt voor je kindje. Wij helpen je zorgen voor jezelf. 🤍

21/08/2026

ACTIEF ZWANGER - prenatale groepslessen
Onze prenatale lessen komen terug! 🤰🏼

Sporten tijdens je zwangerschap heeft alleen maar voordelen, fysiek én mentaal.

✔️ Minder kwaaltjes en betere conditie
✔️ Betere nachtrust en minder stress
✔️ Meer energie en een positiever gevoel over je lichaam

In onze prenatale lessen bewegen we met aandacht voor je veranderende lichaam. Met een beurtenkaart kom jij wanneer het past voor jou.

📅 Nieuwe start: maandag 7 september
🕖 Maandag - 19u30
🌿 Begeleid door één van onze bekkenbodemtherapeuten

Inschrijven kan via onze website of link in bio!
Jij en je baby verdienen dit moment samen. 🤍

10/08/2026

This trend but make it physio 💪🏼

03/08/2026

26/07/2026

Nieuw gezicht deze zomer! ☀️🙌🏼

Lore staat vanaf morgen de komende twee maanden klaar om jullie therapie te verzorgen, ook tijdens het verlof van onze collega’s.

Welkom, Lore!

13/07/2026

Feest! Want vandaag is Ellen, onze vroedvrouw, jarig 🎉

Wij wensen haar een hele fijne verjaardag, met veel (water)ballonnen, taart en ijsjes! 🥳🎈

08/07/2026

Wie wint vrijdag? 🇧🇪⚽🇪🇸

Bij Fika combineren we plezier met therapie, en deze week met een beetje voetbalkoorts erbij! 🥳

Onze neuropatiënten oefenden hun balans terwijl ze hun pronostiek plaatsten, en onze kleinste patiëntjes trokken zelf de lijnen van de goals en maakten hun voorspelling met playdoh 🎨⚖️

En jij, wat denk jij? Laat je pronostiek achter in de comments 👇

Vrijdagavond checken we samen wie er gelijk had! 🏆

02/07/2026

🎶 GO TO ROCK WERCHTER 🎶

Donderdagnamiddag & vrijdag zijn we beperkt bereikbaar: geen kinés aanwezig in de praktijk, festival calling! 🎪

Voor vragen mag je ons altijd een bericht sturen. Vanaf maandag staan we er weer volledig voor jullie. Fijn weekend! 💜

30/06/2026

Pediatriemaand afgesloten, de pret niet! 🤸‍♀️

En zo komt er een einde aan pediatriemaand... al stopt het springen, spelen en oefenen natuurlijk niet 😄 Dit is gewoon wat we elke dag doen, deze maand mocht het alleen wat meer in de spotlight! Bedankt voor het volgen, liken en delen 💛

PS: swipe naar rechts om mini Nele & Aurélie te zien!

30/06/2026

« Nog één keer! » en dat is eigenlijk prima. Want je kind is stiekem aan het oefenen zonder het zelf te weten 🙈

Tijdens het schommelen werkt het brein namelijk op volle toeren. Het verwerkt constant informatie over snelheid, richting en waar het lichaam zich bevindt.

Dat doet het via het vestibulaire systeem, een soort ingebouwd navigatiesysteem in het binnenoor.

En dat systeem is verantwoordelijk voor nogal wat:
⚖️ Evenwicht bewaren
🧍Houding controleren
🤸 Bewegingen coördineren
🧭 Oriënteren in de ruimte

Schommelen, draaien, klimmen, rollen… het ziet eruit als spelen, maar het is eigenlijk de beste training die je kind kan krijgen voor zijn motorische ontwikkeling.

Dus de volgende keer dat je kind weer niet naar huis wil? Laat je kind nog maar een keertje schommelen 😉