26/01/2026
Trauma
Bij een heftige gebeurtenis waarbij het lichaam niet in staat was om te vechten of vluchten, maar in de bevriezing schoot, ontstaat trauma.
Het lichaam slaat bij bevriezing op slot waardoor de spanning en emoties die in deze situatie ontstaan zich vast zetten in het lichaam en brein. Met alle gevolgen vandien…
Door het lichaam terug mee te nemen naar de trauma pijn en aan te moedigen om de beweging van vechten of vluchten af te werken, is het in staat te herstellen van de pijn en blokkades dat het met zich meedraagt.
De ontlading van de spanning en emoties die tijdens de gebeurtenis opgeslagen zijn door de bevriezing kunnen losgelaten worden waardoor er ruimte ontstaat in lichaam en brein.
Er komt rust, ontspanning, opluchting…
Trauma therapie vraagt meer dan alleen gesprekstherapie, wat zich beperkt tot het bewuste brein. Aangezien trauma ontstaat in het onderbewuste brein en zich vastzet in het lichaam, hebben we technieken nodig die verder reiken dan het bewuste brein.
Trauma Release Therapie maakt gebruik van verschillende technieken om trauma ruimte te bieden zoals coaching, lichaamswerk, lichaamsgerichte therapie, systemisch werk, ademwerk en trancewerk.
Trauma therapie vraagt niet om telkens opnieuw te gaan graven in het verleden en de pijn. Het vraagt om er naar te kijken, het te begrijpen en af te werken zodat je niet meer gevangen zit in de pijn en beperkingen die trauma met zich meebrengt, je niet meer in overleving zit maar eindelijk kan leven.
Interesse in deze therapievorm? Ik geef graag antwoord op al je vragen.
Ann Vissenberg
Stress, Burn-out en Trauma therapie
www.praktijkinbalans.be
[email protected]
