UmoveFit Personal Training / Kinesitherapie

UmoveFit Personal Training / Kinesitherapie Sportprestaties verbeteren aan de hand van core en kracht workouts? We’ve got you covered! 🔥 💪 Mét passie (voor mensen). Welkom bij jezelf. 🧡

UmoveFit is praktijk waar je individueel of in kleine groepen kan komen sporten. Kwaliteitsvol en pijnvrij bewegen, passie voor sport en beweging, motivatie, plezier, sfeer en een individuele aanpak staan bij ons centraal. Umovefit biedt ook kinesitherapie aan. Revalidatie na een operatie, overbelastingsletsel, houdings gerelateerde klachten. Manuele therapie, dry needling en oefentherapie kunnen

hierbij helpen. Recreant, topsporter of ben je gewoon iemand die graag actief bezig is in het dagelijks leven? Dan ben je hier zeker aan het juiste adres. Voor bikefitting kan je sinds 2023 ook bij ons terecht. Met andere woorden bieden wij personal training, preventie van klachten en/of letsels, algemene activatie, sportspecifieke kinesitherapie en revalidatie, algemene kinesitherapie, manuele therapie en dry needling aan. Geen eentonige oefeningen aan toestellen, maar functionele oefeningen waarbij je werkt met het eigen lichaam, kettlebells, vipr, ...

Tussen alle doelen, verwachtingen en drukte door...Verlies jezelf niet.Zoek af en toe een plek waar niets moet.Waar je e...
02/06/2026

Tussen alle doelen, verwachtingen en drukte door...

Verlies jezelf niet.

Zoek af en toe een plek waar niets moet.
Waar je even kunt luisteren naar wat jij nodig hebt.

Want de beste beslissingen ontstaan zelden in de chaos,
maar vaak in de stilte.

💛 Wat geeft jou rust?

Donderdag 4 juni organiseren umovefit en UNIZO samen een Walk en Talk.Combinatie van ontspannend wandelen, activerende o...
28/05/2026

Donderdag 4 juni organiseren umovefit en UNIZO samen een Walk en Talk.

Combinatie van ontspannend wandelen, activerende oefeningen en uiteraard ook netwerken.

Zin om mee te gaan? Schrijf je dan in via de link die ik zodadelijk in onze verhaallijn deel.

Na langere pauze focus op aanvaarden 🤗 Aanvaarden dat:✅️ De vorm er niet is✅️ Het buikje er wel is✅️ Vrije tijd er minde...
26/05/2026

Na langere pauze focus op aanvaarden 🤗 Aanvaarden dat:

✅️ De vorm er niet is

✅️ Het buikje er wel is

✅️ Vrije tijd er minder is

✅️ Hooikoorts er elk jaar is

✅️ Negatieve gedachten er af en toe zijn

✅️ De goesting er wel is, maar minder dan vroeger

✅️ Ik op mijn 41ste geen kwaaltjes heb en dus niet mag klagen 👌

✅️ Ook een sportcoach eens een mindere periode mag hebben

✅️ Ondernemen soms (té) veel energie vraagt

✅️ Het niet in mijn aard ligt om te blijven niksen, dus het wel goed komt

Op naar rustig opbouwen en terug genieten op de fiets 💪

08/05/2026
31/03/2026

Antagonist Workout 🔥🔥🔥 Beetje oefenen en foefelen aan de antagonist.

Met alle extra coaches en stagiairs kan ik me vaker laten vervangen. Dat geeft me terug meer ruimte om zelf te trainen en op zoek te gaan naar nieuwe oefeningen en inspiratie.

Met plezier neem ik de rol van inspirator voor de coaches op mij 👊 Want wees nu eerlijk, training krijgen van verschillende coaches met een verschillende stijl is toch leuker dan steeds die zelfde kerel als coach te hebben he 😉

Deze antagonist kochten we enkele jaren geleden op Fibo, hopelijk kunnen we ter inspiratie dit jaar nog eens langs gaan 😉

Angst is geen stopbord, het is een startpunt.Bij umovefit combineren we workouts met mindset coaching, zodat je blijft b...
15/01/2026

Angst is geen stopbord, het is een startpunt.
Bij umovefit combineren we workouts met mindset coaching, zodat je blijft bewegen, ook als het spannend wordt.

Hoe vaak houd jij jezelf tegen omdat "nog niet alles op zijn plek ligt"?Ego wacht op perfecte omstandigheden.Coaching le...
13/01/2026

Hoe vaak houd jij jezelf tegen omdat "nog niet alles op zijn plek ligt"?

Ego wacht op perfecte omstandigheden.
Coaching leert je iets anders.

Vind eerst jouw rust.
Ontdek wie je bent en wat je drijft.
Vanuit daar ga je pas echt ondernemend leven.

Coaching bij Fran? - DM voor een intake 👊

19 december houden we voor onze leden een gezellig evenement. Hapjes, drankjes, muzike, samenzijn en mekaar motiveren ri...
12/12/2025

19 december houden we voor onze leden een gezellig evenement. Hapjes, drankjes, muzike, samenzijn en mekaar motiveren richting het nieuwe jaar. Wil je erbij zijn, laat ons dat even weten 💪

Adres

Bohemen 2
Wichelen
9260

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer UmoveFit Personal Training / Kinesitherapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen