Better Minds

Startpagina
België
Wijnegem
Better Minds

Better Minds increases resilience, energy and happiness in people. Better Minds aims to have an impact on people, organizations and society.

We inspire people to increase their mental resilience; and we help companies to set up programs that empower their employees in engagement, energy and productivity. Expect a committed team of psychologists, health professionals and consultants who have an impact on the mindset of you and your team. We offer keynote talks, workshops, trainings and coaching throughout the entire company and we stimulate managers to boost the energy and focus in themselves and in their team.

10/06/2026

Rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan.

Nog even tot de vakantie.

Maar diep vanbinnen weet je dat twee weken geen maanden overbelasting oplossen. Uitputting reist met je mee. In je hoofd. In je gewoontes.

De wetenschap is duidelijk:
wie niet herstelt wanneer het nodig is, herstelt later niet meer.

Het gaat over leren opladen vóór je tegen de muur loopt. Om de meest veerkrachtige versie van jezelf te worden, en te blijven. Maar hoe?

Kom op 2 juli naar onze summerclass en ...

🌱 Beleef zelf hoe je via je ademhaling stress verlaagt en je lichaam opnieuw als kompas gebruikt, samen met Karsten Kroon;

🌱 Ontdek samen met Aisha Cortoos hoe je brein reageert op druk, en verken hoe kleine verschuivingen je helpen om je balans te houden.

🌱 Leer hoe je duurzame veerkracht opbouwt en gewoontes ontwikkelt die op lange termijn blijven werken, met Elke Geraerts.

🌱Ontdek met Marit Bouwmeester OLY hoe je kan winnen met je hoofd door je focus, zelfvertrouwen en mentale veerkracht te versterken.

🌱Vind betekenis in een wereld waarin niets vaststaat, samen met Jef Willem.

Tickets verkrijgbaar via de link in comments.

05/06/2026

Bijna weekend! Hoe voel jij je na deze werkweek?

Steeds meer mensen die hard werken, gemotiveerd zijn en hun best doen, en toch niet meer vooruit komen. Omdat ze één cruciale factor negeren: hun eigen lichaam.

Dr. Elke Geraerts legt in haar sessie op de Summerclass op 2 juli uit waarom klassieke oplossingen zoals positief denken en beter plannen zo vaak tekortschieten van wat we in de plaats echt nodig hebben.

Als CEO van Better Minds, doctor in de psychologie en auteur van zes internationale bestsellers (vertaald naar het Engels, Chinees, Koreaans en Arabisch) brengt ze scherpe inzichten en confronterende herkenningsmomenten die je laat voelen wat stress met je doet.

Duurzame focus en veerkracht beginnen pas wanneer je zenuwstelsel mee is.

🗓 Donderdag 2 juli
🤝 Netwerkmogelijkheden
🍀 Gezonde Lunch & drankjes
📍 10 minuten vlakbij Breda

Een dag vol eerlijke verhalen, concrete tools en inzichten vanuit de neurowetenschappen tot topsport. Ook aan het woord zijn Jef Willem, Karsten Kroon, Aisha Cortoos & Marit Bouwmeester OLY.

👉 Ontdek het volledige programma via de link in comments.

Fijn weekend!

02/06/2026

Slechts 12% van de medewerkers in Europa voelt zich écht betrokken bij het werk. Tegelijk geeft bijna de helft aan dat het goed met hen gaat in het leven. (Gallup, 2026)

Dat verschil vertelt ons iets belangrijks:

Mensen zijn niet massaal opgebrand.

Ze zijn afgehaakt.

Stilletjes, geleidelijk, zonder alarm.

Bij Better Minds zien we dit patroon regelmatig. Medewerkers die hun job doen, deadlines halen en aanwezig zijn in meetings. Maar waarbij de echte verbinding met het werk is weggevallen.

Zoals velen zouden denken, is dit geen motivatieprobleem.. Een brein dat geen betekenis, controle of vooruitgang ervaart, gaat energie besparen. Zo werkt onze biologie nu eenmaal.

De vraag die wij onze klanten stellen is dan ook: 𝗵𝗼𝗲 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗲𝗿𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗵𝗲𝘁 𝘄𝗲𝗿𝗸 𝘇𝗼 𝗱𝗮𝘁 𝗺𝗲𝗱𝗲𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗿𝘀 𝗼𝗽𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄 𝘄𝗶𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗶𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗲𝗻?
In plaats van: hoe motiveren we ze meer?

Disconnectie is discreet en gebeurt geleidelijk aan. Maar de impact op teamontwikkeling, veerkracht en creativiteit is reëel.

Wil je weten hoe onze programma's jouw organisatie hierin kunnen ondersteunen? Neem contact met ons op.

28/05/2026

Mensen willen veranderen.
Maar niet veranderd worden.

En precies daar lopen veel veranderingstrajecten vast.

Daarom zijn we enorm blij om Lynn Mottie te verwelkomen als change management expert bij Better Minds. 🌱

Als organisatiepsychologe en senior change manager begeleidde Lynn al duizenden medewerkers door complexe veranderingen bij organisaties zoals Toyota Motor Europe, Carrefour en Stad Antwerpen.

Wat haar sterk maakt? Ze vertaalt neurowetenschap naar concrete acties die écht werken in de praktijk. Mensgericht, datagedreven en altijd met oog voor psychologische veiligheid en duurzame gedragsverandering.

Van SAP implementaties tot AI adoptie: Lynn weet hoe je verandering laat landen bij mensen. Benieuwd hoe je meer draagvlak creëert voor verandering binnen jouw organisatie? Lynn denkt graag met je mee.

Welkom bij Better Minds, Lynn Mottie! 🧠

26/05/2026

Er is geen moment waarop het leven plots overzichtelijk wordt. Geen punt waarop de onzekerheid verdwijnt. Geen fase waarin alles vanzelf op zijn plaats valt, al willen we dat maar al te graag geloven.

Jef Willem weet dat. En hij zegt het met de eerlijkheid die je van hem kan verwachten. Op The Summer Reset geeft hij je een handleiding voor een leven zonder handleiding, gebaseerd op zijn nieuwste boek.

Herkenning, diepgang en de ruimte om patronen te zien die je al lang met je meedraagt. We kunnen niet wachten om onze summerclass met deze knaller af te sluiten!

🗓 Donderdag 2 juli
🤝 Netwerkmogelijkheden
🍀 Gezonde Lunch & drankjes
📍 10 minuten vlakbij Breda

Jef deelt het podium met Aisha Cortoos, Marit Bouwmeester OLY, Karsten Kroon en Elke Geraerts. Een dag vol eerlijke verhalen, concrete tools en inzichten vanuit de neurowetenschappen tot topsport. Tot dan?

21/05/2026

We investeren massaal in opleiding, tools en teambuilding. Maar het grootste prestatieverlies? Dat gebeurt 's nachts. 👀

Slaap is de fundering van elke productieve dag. Medewerkers die structureel te weinig slapen, presteren slechter, maken meer fouten én zijn vatbaarder voor stress en burn-out. En toch is slaap iets waar we nauwelijks bij stilstaan op de werkvloer.

Onze expert Dr. Aisha Cortoos is momenteel aan de slag met het team van Brussels Airlines waarbij we hun flight crew helpen om bewuster om te gaan met slaap, herstel en energiemanagement.

Want wie werkt met onregelmatige shifts en tijdzones, weet als geen ander hoe groot de impact van slaap kan zijn.

Veel dank aan het Brussels Airlinesirlines team voor het vertrouwen in dit traject en we hebben enorm veel zin om dit verder met jullie uit te rollen. 🌱

Wil jij met je team ook bewuster omgaan met slaap en herstel? Via onze trajecten op maat ondersteunen we organisaties in het versterken van energie, focus en herstel. Neem vrijblijvend contact met ons op voor een offerte.

19/05/2026

Je weet dat mentale gezondheid telt. Maar je leeft ook in een wereld die nooit stilstaat en altijd meer van je lijkt te vragen.

Hoe combineer je die twee?

Dat is exact de vraag waar Dr. Aisha Cortoos haar werk rond bouwt - en ze opent de Summerclass op 2 juli met een sessie die je brein letterlijk begrijpbaar maakt.

Als breinexpert met een doctoraat in Biologische Psychologie vertaalt ze wat de wetenschap zegt over stress, emoties en veerkracht naar tools die je meteen kan toepassen.

Geen theorie voor de theorie. Wel: begrijpen hoe jouw mentale motor werkt, welke signalen je mag opvangen, en hoe recuperatie en deconnectie je helpen om duurzaam te presteren.

Druk is onvermijdelijk. Je balans verliezen niet.

🗓 Donderdag 2 juli
🤝 Netwerkmogelijkheden
🍀 Gezonde Lunch & drankjes
📍 10 minuten vlakbij Breda

Een dag vol eerlijke verhalen, concrete tools en inzichten vanuit de neurowetenschappen tot topsport.

👉 Ontdek het volledige programma via de link in comments.

08/05/2026

Wat doe je als alles onzeker is? Als de druk om te winnen je focus juist ondermijnt? Die vraag stelde Marit Bouwmeester OLY zichzelf bij het trainen voor elk groot kampioenschap.

Als meest succesvolle zeilster aller tijden - met vier Olympische medailles, vier wereldtitels & vijf Europese titels - ontdekte ze dat excelleren niet begint bij talent. Het begint bij je vermogen om te focussen op wat je wél kan beïnvloeden, en de rest los te laten.

In haar sessie op The Summer Reset Summerclass maakt ze de vertaalslag van topsport naar de realiteit van elke dag. Hoe je omgaat met onzekerheid en tegenslag. Hoe je je hoofd traint als instrument in plaats van obstakel. Want, en zoals ze zelf altijd zegt: “Je kunt niet winnen als je verliest in je hoofd”.

🗓 Donderdag 2 juli
🤝 Netwerkmogelijkheden
🍀 Gezonde Lunch & drankjes
📍 10 minuten vlakbij Breda

Een dag vol eerlijke verhalen, concrete tools en inzichten vanuit de neurowetenschappen tot topsport. Ook aan het woord zijn Jef Willem, Karsten Kroon, Aisha Cortoos & Elke Geraerts. 👉 Ontdek het volledige programma via de link in comments.

06/05/2026

Je vakantie lost het niet op. Het gevoel waarmee je vertrekt, is het gevoel waarmee je terugkomt.

Tenzij je leert opladen vóór je tegen de muur loopt, en op donderdag 2 juli, is dat exact wat ex-profwielrenner Karsten Kroon je laat beleven via een breathwork sessie.

Zestien jaar op het hoogste niveau in het wielerpeloton. En de krachtigste tool die Karsten uiteindelijk vond, was er al die tijd al. Zijn ademhaling. Tijdens de sessie leer je hoe je je zenuwstelsel bewust aanstuurt zodat je scherper denkt, rustiger onder druk, en duurzamer presteert.

🗓 Donderdag 2 juli, 9:30 - 16:30
🤝 Netwerkmogelijkheden
🍀 Gezonde lunch & drankjes
📍 Op 10 minuten van Breda

Ook aan het woord zijn Aisha Cortoos, Jef Willem, Marit Bouwmeester & Elke Geraerts. Het belooft een dag te worden van eerlijke verhalen, concrete tools en inzichten vanuit de neurowetenschappen tot topsport.

Dit wil je niet missen.

30/04/2026

Uitputting reist met je mee. Ook op vakantie.
Tenzij je leert opladen vóór je tegen de muur loopt.

Op 𝗱𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮 𝗷𝘂𝗹𝗶 lanceren we 𝗧𝗵𝗲 𝗦𝘂𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗥𝗲𝘀𝗲𝘁. Eerlijke verhalen, concrete tools en inzichten vanuit de neurowetenschappen tot topsport.

Wat je kan verwachten:

💡Karsten Kroon laat je voelen hoe je via ademhaling stress verlaagt en je lichaam opnieuw als kompas gebruikt.

💡Aisha Cortoos legt uit hoe je brein reageert op druk, en welke kleine verschuivingen het verschil maken.

💡Elke Geraerts geeft je de sleutels tot duurzame veerkracht. Gewoontes die blijven werken.

💡Marit Bouwmeester OLY toont hoe je wint met je hoofd. Focus, zelfvertrouwen, mentale kracht.

💡Jef Willem helpt je betekenis vinden in een wereld die nooit stilstaat.

Meer info via de link hieronder.
Dit wil je niet missen.

Adres

Stokerijstraat 17
Wijnegem
2110

Website

http://www.bettermindsatwork.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Better Minds nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Wijnegem wordt?