Fit On The Move

Page d'Accueil
België
Wilsele
Fit On The Move

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Fit On The Move, Santé, Englebert Carleerlaan 31, Wilsele.

Fit On The Move | PT | Kine
🎯Behaal je ultieme gezondheidsdoel met sport
👩‍⚕️Psychologische begeleiding
🟢Revalideer
Wilsele Englebert Carleerlaan 31

11/09/2026

Tijd maken voor jezelf is dan niet altijd vanzelfsprekend.

Silke laat zien dat bewegen niet perfect of elke dag hoeft te zijn. Eén vast trainingsmoment per week maakt al een verschil: ze voelt zich energieker, sterker en merkt vooruitgang in haar dagelijks leven.

Wil jij opnieuw bewegen met een aanpak die haalbaar blijft?

09/09/2026

26/12. Corrida van Linden. 4, 8 of 12 km.

Geen chip, geen podium, geen druk. Gewoon een uur buiten met mensen die je kent, op een dag waarop de meesten binnen blijven zitten.

Vrije bijdrage voor De Warmste Week. Kies je afstand en kom af.

Inschrijven: https://fitonthemove.clubplanner.app/client/registration/bookingwizard/7

08/09/2026

Hoeveel watt kan jij een uur volhouden?

Dat is je FTP en het is het handigste getal dat een fietser kan hebben. Al je zones vloeien eruit voort: rustig, tempo, threshold, VO2. Zonder FTP is dat giswerk. Met FTP weet je hoe hard je zondag mag gaan zodat dinsdag nog lukt.

Wij meten het via een test van 20 minuten of een ramptest en hertesten om de zes à acht weken. Want als jij vooruitgaat, schuiven je zones mee.

Zo train je met richting in plaats van op gevoel.

Link in bio.

04/09/2026

Die nek die al weken opspeelt. De kuiten die na elke loop blijven zeuren.

Meestal wacht je tot het overgaat. Vaak gaat het ook over, tot het terugkomt.

Een massage geeft je lichaam ruimte om te herstellen en laat je voelen waar de spanning zit. Daarna kijken we samen wat je in je week kan aanpassen zodat het niet blijft terugkeren.

Want ontspannen hoort er evenzeer bij als trainen.

Link in bio

02/09/2026

"Ik weet niet goed of ik het juist doe"

Dat is meestal de eerste zin. En het is een goede reden om te starten met coaching.

Niet omdat je het fout doet, wel omdat je met een beetje richting veel meer haalt uit dezelfde tijd. Een coach kijkt mee naar je techniek, je opbouw en je herstel en past het plan aan wanneer je leven verandert.

Dat is voor ons het punt: begeleiding die met je meegroeit, zodat bewegen iets blijft in plaats van iets wat je ooit deed.

Zin om samen te starten?

Link in bio.

31/08/2026

De September Reset vergeten? Speciaal voor jullie nog 2 extra weken om je September Reset te starten met gratis weken erbij. ⏳

Actie loopt t.e.m. 20/09, daarna teken je je jaarabonnement zonder de gratis weken.

Onze boodschap is “Wacht niet te lang”.

30/08/2026

De moeilijkste stap is de deur.

Daarom staat die bij ons 7/7 open: vroeg, laat, weekend. Geen vaste uren waar je je week rond moet plannen, je komt wanneer het past.

En eens binnen sta je er niet alleen. Coaches waar je even iets aan kan vragen en een lounge waar mensen na hun training blijven plakken.

Dat is wat sporten van een opdracht naar een gewoonte doet groeien.

Base geeft je onbeperkt toegang tot de fitnessruimte. De rest bouwen we samen op.

Link in bio.

28/08/2026

Klaar voor een sportief 2026-2027?

Voor de één betekent dat een eerste keer in de gym, voor de ander een nieuw doel op de weg. Beide zijn even welkom.

We beginnen waar jij staat, in een tempo dat je graag volhoudt — met begeleiding voor training, herstel en voeding.

Kom gerust eens langs.

Link in bio.

25/08/2026

De vraag is niet of je dit drie maanden volhoudt.
De vraag is of je het over tien jaar nog doet.

Een perfect plan dat niet in je week past, verliest altijd van een gewoon plan dat blijft draaien. Ook tijdens een drukke maand, een verhuis, een winter.

Daarom bouwen we geen pieken, maar een bodem. Iets waar je op terugvalt als het even tegenzit.

Zo blijft gezond zijn geen project.

Link in bio.

23/08/2026

Je komt voor de les. Je blijft voor de groep.

Dat horen we het vaakst over onze groepslessen. Er wordt gelachen, afgezien en achteraf nog wat nagepraat en net daardoor sta je er volgende week weer.

Met Flex kan je bij alles aansluiten: boksen, bootcamp, core class, pilates, pound, yoga en zoveel meer.

Alle voordelen van Base en je inschrijving krijg je erbij.

Tot in de zaal.

Link in bio.

Adresse

Englebert Carleerlaan 31
Wilsele
3012

Site Web

https://www.fitonthemove.be/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Fit On The Move publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.