VivanceS Sophrologie

04/06/2026

🌿 Il me reste quelques disponibilités le 11 juin 🌿

Vous ressentez du stress, de l'anxiété, un manque de confiance en vous ou l'envie d'arrêter de fumer ?

Je vous propose encore des rendez-vous aux horaires suivants :

🕙 10h00
🕚 11h00

La sophrologie peut vous aider à retrouver un mieux-être durable, à mieux gérer vos émotions et à avancer plus sereinement dans votre quotidien.

✨ Stress et anxiété
✨ Burn-out
✨ Confiance en soi
✨ Arrêt du tabac
✨ Gestion des émotions
✨ Développement personnel

📩 Réservation par message privé ou au +32 474 37 02 80.

Au plaisir de vous accompagner sur votre chemin de mieux-être.

Sandra
Sandra Roiseux
Santé Sorinnes

03/06/2026

Sandra Roiseux

03/06/2026

Grandir ne consiste pas à oublier les nuages, mais à choisir de marcher vers la lumière tout en emportant avec soi les leçons apprises sous la pluie. 🌿✨

Sandra Roiseux

02/06/2026

🌟 Retour sur l'atelier « Mieux se connaître pour retrouver sa confiance » 🌟
Aujourd'hui, j'ai eu le plaisir d'animer un atelier auprès d'un groupe d'adolescents particulièrement investis, curieux et bienveillants, accompagnés d'encadrants tout aussi engagés.
À travers les enseignements des 4 accords toltèques, de nombreux échanges et activités ludiques ont permis à chacun de mieux se découvrir. Les participants ont été invités à explorer leurs valeurs, leurs besoins, leurs émotions, mais aussi à porter un regard sincère sur leurs difficultés, leurs capacités et leurs ressources.
Cet atelier a offert un espace pour prendre conscience de ses qualités, de ses forces et de tout ce qui fait sa singularité. Chacun a pu réfléchir à la manière dont il se perçoit, à l'influence du regard des autres et à l'importance de choisir de nourrir une image positive de soi.
Une belle journée placée sous le signe de la confiance, de l'authenticité, du partage et de la bienveillance, avec un objectif essentiel : apprendre à reconnaître sa valeur et à s'appuyer sur ses ressources pour avancer avec davantage de sérénité et de confiance en soi. ✨
Merci à tous les adolescents et aux encadrants pour leur participation, leur confiance et la richesse de nos échanges. 💚🌿

Sandra Roiseux
Dinamo Amo

01/06/2026

✨ SILHOUETTE ACTIVE ✨
Découvrez notre nouveau programme silhouette sur-mesure 🤍

Parce qu’une transformation durable passe par une approche globale, nous avons créé des formules associant :
❄️ Cryolipolyse
🌿 Madérothérapie ciblée
🥗 Coaching nutrition réalisé au cabinet de Rosina Taffarel
✨ Accompagnement personnalisé

3 accompagnements pensés selon vos objectifs et vos besoins :

🤍 Pack Découverte — 99€
🤍 Pack Signature — 199€
🤍 Cure Premium — 379€

Un accompagnement complet pour vous aider à :
✔️ Affiner votre silhouette
✔️ Améliorer la qualité de peau
✔️ Retrouver confiance en vous
✔️ Obtenir des résultats harmonieux et naturels

Chaque corps est unique, chaque accompagnement l’est aussi ✨

📩 Informations et réservations via la plateforme Salonkee

coachingnutrition bienetre silhouette

🤍

01/06/2026

Il me reste 3 plages horaires pour le jeudi 11 juin à santé de Sorinnes

10h
11h
13h

Prise de rendez-vous www.mssante.be

0474 37 02 80

[email protected]

Belle journée

Le centre médical MS Santé, situé à Sorinnes (Dinant), se compose de 6 cabinets et d'une salle de rééducation

29/05/2026

✨ Créer un atelier ou une formation, c’est bien plus qu’un simple support ou quelques exercices préparés à l’avance… ✨

Derrière chaque atelier que je propose pour Vivances Sophrologie, il y a de nombreuses heures de réflexion, de création et surtout beaucoup de passion. 🌿

Mon expérience de terrain, les rencontres vécues, les échanges, les émotions partagées et les besoins observés me permettent de construire des ateliers profondément humains, adaptés à chaque public et à chaque réalité.

Je ne crée pas “un atelier tout fait”.
Je crée un espace où chacun peut trouver sa place, s’exprimer, réfléchir, souffler et avancer à son rythme. 💚

Chaque activité, chaque exercice, chaque moment de partage a du sens :

✨ pour favoriser le bien-être,
✨ renforcer la confiance,
✨ améliorer la communication,
✨ apaiser le stress,
✨ ou simplement offrir une parenthèse dans un quotidien parfois trop chargé.

Être formatrice et sophrologue, c’est pour moi transmettre avec authenticité, écouter avec bienveillance et continuer à apprendre de chaque personne rencontrée. 🌸

C’est cette implication, cette envie sincère d’accompagner l’humain, qui donne vie à chacune de mes formations et de mes ateliers. 🫶

Sandra RoiseuxSandra Roiseux

28/05/2026

En cours de création :

✨ Derrière chaque atelier, il y a bien plus qu’un simple moment d’animation… ✨

Créer un atelier, ce n’est pas “occuper un moment”.

C’est imaginer un espace où chacun peut se déposer, réfléchir, ressentir et s’exprimer librement. 🌿

Chaque rencontre est pensée avec intention :
💭 un temps de réflexion sur soi,
🎨 un moment de création,
🫶 un espace de partage et d’échange,
🌸 une bulle de convivialité et de bienveillance.

À travers les exercices, les discussions, les outils créatifs ou les temps de relaxation, l’objectif est d’apporter à chacun une expérience qu’il pourra réutiliser dans son quotidien, pour avancer à son rythme et repartir avec quelque chose de concret, de positif et de profondément humain. ✨

Et parce que chaque structure est unique, les ateliers peuvent être entièrement adaptés aux besoins des :

🏢 entreprises,
🏛 administrations,
🤝 associations,
👥 groupes ou équipes.

Gestion du stress, cohésion d’équipe, confiance en soi, communication, bien-être au travail, reconnexion à soi… chaque atelier est créé sur mesure selon vos objectifs et vos valeurs. 🌿

Parce qu’un atelier, ce n’est pas seulement “faire”…
C’est vivre, ressentir, comprendre et partager ensemble. 💚
Avec douceur,

Sandra Roiseux🌿

27/05/2026

🌿✨ BALADE SOPHRO « LES 5 SENS » ✨🌿

Et si vous vous accordiez une pause…
Un moment pour ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel ?
Je vous invite, en partenariat avec Rosina Taffarel Coach en nutrition / Ancienne Infirmière, à vivre une expérience douce et immersive au cœur de la nature à travers une balade sophrologique autour des 5 sens 🌸

👣 Au fil du chemin, nous prendrons le temps de :

🌿 respirer en pleine conscience
👂 écouter les sons de la nature
☀️ ressentir les sensations du corps
🌸 éveiller les sens et les émotions
💚 se reconnecter à soi dans un cadre apaisant

Une parenthèse bien-être pour relâcher les tensions, calmer le mental et retrouver un véritable moment de présence à soi.

Places limitées
Réservation obligatoire

Prix: 30€

Repas et support offerts
Cadeau surprise 🎁

Sandra Roiseux
Rosina Taffarel Coach en nutrition / Ancienne Infirmière

26/05/2026

Mardi prochain, le 02/06/2026

J'anime un atelier bien-être de 2h avec comme fil rouge : "Les 4 accords Toltèques"
Inspirés du livre Les Quatre Accords Toltèques de Don Miguel Ruiz

Pour se reconnecter à ses valeurs, retrouver sa confiance et son bien-être intérieur 💚

Lors de cet atelier, nous explorerons les célèbres principes des 4 Accords Toltèques à travers des exercices ludiques, des temps d’échange et des pratiques de sophrologie.

🌱 Au programme :
✨ mieux se parler à soi-même
🛡️ prendre du recul face au regard des autres
🧭 apprendre à sortir du doute et des suppositions
⚖️ avancer avec plus de bienveillance envers soi

Un moment doux et accessible pour :
💚 renforcer la confiance en soi
💚 apaiser le mental
💚 développer une communication plus sereine
💚 repartir avec des outils concrets du quotidien

🌸 Cet atelier peut également être proposé en entreprise et dans les différentes structures/sociétés sous forme de formation bien-être autour :

de la gestion du stress,
de la confiance en soi,
de la communication bienveillante,
et du mieux-être au travail.

📩 Informations & inscriptions :
Sandra Roiseux
📞⁨0474 37 02 80⁩
📧 [email protected]
🌐 www.Sandra Roiseux