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Louise Denies - Diététicienne nutritionniste

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Woluwé-Saint-Pierre
Louise Denies - Diététicienne nutritionniste

Des idées de recettes et des astuces pour montrer qu’il est possible de « bien manger » avec des produits simples de tous les jours.

Une cuisine simple, réfléchie et variée, axée sur le plaisir et l'intérêt nutritionnel. Diététicienne-Nutritionniste agréée INAMI spécialisée dans la gestion du poids et le comportement alimentaire. Grâce à un travail global basé sur vos propres habitudes de vie, Je vous aide à vous reconnecter à vous-même pour parcourir le chemin qui vous sépare de votre alimentation plaisir et santé. ATTENTION : tout rendez-vous annulé moins de 24h à l’avance sera facturé. Merci de votre compréhension.

09/01/2024

📍 Amimo Orban, Woluwe-Saint-Pierre
🗓️ Lundi, mardi et vendredi !

Au plaisir de pouvoir échanger ensemble 😊☕️

26/03/2022

🏖

19/02/2022

Le goûter, pas seulement pour les enfants ! 😁

17/02/2022

Au menu cette semaine : 3 garnitures pour vos tartines du midi ou du soir! Et voici la troisième : omelette aux fines herbes 🥚😋

15/02/2022

😋😋

15/02/2022

🌿 S’organiser pour avoir moins de choses à penser… Ok, mais sans pour autant se contraindre à suivre un plan hebdomadaire fixe !

🍋🤍🌿 📍 Centre Léna à Schaerbeek ⏰ Jeudi entre 13h et 21h ☎️ 0479 51 06 91 📧 denies.louise@gmail.com👩‍💻 Prise de rdv en li...

15/02/2022

🍋🤍🌿

📍 Centre Léna à Schaerbeek

⏰ Jeudi entre 13h et 21h

☎️ 0479 51 06 91
📧 [email protected]
👩‍💻 Prise de rdv en ligne : doctoranytime (lien en bio)

15/02/2022

Pourquoi la ?

🍋 Un intérêt (parfois démesuré) pour la nourriture et tout ce qu’elle représente : le partage, la convivialité, la découverte, le bonheur d’être ensemble et de se régaler!

🤍 L’envie d’aider les autres, de leur apporter des éléments pour alléger leur quotidien, et ce grâce à des moments de partage et une écoute bienveillante.

🌿 La conviction que l’alimentation joue un rôle important dans le maintien de la santé (et le souhait d’enfin percer les secrets des régimes 🤫).

🍋 EAT 🤍 SHARE 🌿 CARE

04/11/2021

VEGGIE BOWL 😍🥗

🍆 Aubergines rôties :
- 4 aubergines
- Huile d’olive
- Herbes de Provence, sel, ail en poudre
- 30mn à 220 degrés, chaleur tournante

Faites le plein de légumes! 🍆🎃
Crus, cuits, en purée ou en potage… Au moins 250 à 450g par jour 😋

Recette du 🎃 sur le post précédent.
+ 50g de feta
+ restes de boulgour

02/11/2021

Salade de potimarron rôti 🎃🔪🩸

🗒 Ingrédients :
- Potimarron 🎃
- Feta
- Salade de blé
- Gr***de 🔪🩸
- Oignon rouge
- Boulgour
- Mélange de graines
- Sumac, sel, poivre
- 1 c. à soupe de miel
- Citron + zestes (1/2)
- Huile d’olive
- Un filet de vinaigre de vin rouge

🥣 Préparation :
- Faire rôtir le potimarron lavé et coupé en dés avec huile d’olive, sumac et sel
>> 20mn à 220 degrés.
- Pendant ce temps, cuire le boulgour.
- Préparer la vinaigrette : sumac, miel, citron, vinaigre de vin rouge, sel, poivre
- Assembler les ingrédients.

Bon appétit ! 😈

Inspiration recette :

Adresse

Avenue De Tervueren 412
Woluwé-Saint-Pierre
1150

Site Web

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