Sarah Elst, holistisch coach voor dier & mens

Startpagina
België
Wuustwezel
Sarah Elst, holistisch coach voor dier & mens

holistische methodes om jouw dier of jezelf terug in balans te brengen, zowel mentaal als fysiek 🙏🏻

Nei zetten we in om blokkades weg te nemen van emotionele oorsprong die voor klachten zorgen, zowel emotionele als fysieke klachten. Denk maar aan maagpijn (van de zorgen), buikpijn (van de zenuwen), hoofdpijn (van bv piekeren, stress), ....
Total Reset methode is ideaal inzetbaar bij allergieën en intoleranties. Alle methoden die ik aanbied (zie website) zijn zowel op mens als op dier toepasbaar.

19/08/2026

🐾 Onlangs kwam Marie bij mij langs. Een puber van 9 maanden met heel wat échte puberstreken. 😅

Toch bleken sommige van die "puberstreken" helemaal geen pubergedrag te zijn. Marie heeft last van een zindelijkheidsprobleem én bijt ook werkelijk alles kapot.

Hoewel dit vaak als normaal pubergedrag wordt gezien, kunnen zulke signalen ook wijzen op een dieperliggende oorzaak. Tijdens een NEI-sessie ontdekten we dat deze gedragingen voortkwamen uit een aandachtsprobleem dat ontstaan was tijdens de puppytijd, mogelijk doordat Marie haar moeder te vroeg heeft moeten verlaten.

Wij mensen denken dat 8 weken ok is, maar honden voelen dat helemaal anders.

Door deze oorzaak aan te pakken met een NEI-behandeling, een ondersteunende Bachbloesemremedie en nog enkele andere tips krijgt Marie de kans om dit gedrag stap voor stap los te laten. De eerste stap is alvast gezet 🙏🏻.

Elk dier vertelt zijn eigen verhaal. Soms zit de oplossing niet in het gedrag zelf, maar in wat erachter schuilgaat. 💚

10/08/2026

Pssst… even de aandacht van alle hondeneigenaars! 🐶❤️
Heeft jouw hond last van knalangst of schrikt hij van luide geluiden, zoals vuurwerk, onweer of andere harde knallen?

Dan is dit het ideale moment om daarmee nu aan de slag te gaan. Wacht niet tot de feestdagen voor de deur staan. Door nu te starten, is de kans veel groter dat je hond tegen de eindejaarsperiode al duidelijke vooruitgang of op zijn minst een mooie verbetering heeft bereikt.

Angst aanpakken vraagt tijd. Hoe vroeger je begint, hoe beter je je hond kunt helpen om zich veiliger en rustiger te voelen.

Ps: dit geldt uiteraard ook voor katten, paarden,...

Gun jouw trouwe vriend een ontspannen eindejaar. ❤️

📩 Stuur me gerust een berichtje als je graag meer informatie wilt of wilt bekijken hoe ik jullie hierbij kan helpen.

07/08/2026

Soms besef je pas hoe ongezond of toxisch een situatie was... wanneer je eruit bent.

Zolang je erin zit, voelt alles normaal. Je wordt meegesleept in de negativiteit en denkt dat iemand die daarin meegaat je helpt. Maar echte groei begint wanneer je mensen om je heen hebt die je vooruit helpen in plaats van je vast te houden.

Vier jaar geleden veranderde mijn leven. Een situatie eindigde en achteraf besefte ik dat dat het mooiste cadeau was dat ik had kunnen krijgen.

Ik leerde mijn grenzen aangeven. En elke keer dat je "nee" zegt tegen iets wat niet goed voelt, zeg je eigenlijk "ja" tegen jezelf. Daar begint zelfliefde.

Vanaf het moment dat ik die situatie achter me liet, gingen er zoveel mooie deuren voor me open. Ik ontdekte wie ik écht ben, stopte met mezelf te verbergen en durf vandaag volledig mezelf te zijn.

Zit jij vandaag vast in een negatieve cirkel? Weet dan dat er altijd een weg vooruit is. Soms vind je die zelf, soms met hulp van een therapeut. Maar geloof me... aan de andere kant wacht er zoveel meer dan je je nu kunt voorstellen. 💛

04/07/2026

Soms besef je pas wat loslaten je heeft gebracht, wanneer je al in een nieuw hoofdstuk van je leven bent beland. 🍀

Toen ik nog vastzat in oude patronen, kon ik me onmogelijk voorstellen dat het leven ooit zo anders – en zoveel mooier – zou kunnen zijn. Drie jaar geleden, vlak voordat ik mijn partner ontmoette, had ik nooit durven dromen dat ik me vandaag zo gelukkig en zo thuis in mijn leven zou voelen. 🌞🤩

Net daarom weet ik hoe moeilijk het is. Als je midden in bepaalde patronen zit, herken of erken je ze vaak niet. En zelfs als je dat wel doet, is loslaten niet vanzelfsprekend.

Toch geloof ik dat verandering mogelijk is. Soms is het gewoon een kwestie van de juiste begeleiding te vinden. De therapie of coaching die écht bij jou past. Iemand die je helpt om je patronen te zien, ze stap voor stap los te laten en ruimte te maken voor een nieuw hoofdstuk.

De therapie die ik aanbied kan je daarbij ondersteunen. Maar misschien past een andere vorm van begeleiding beter bij jou. Ook dan denk ik graag met je mee. Want uiteindelijk gaat het niet om welke therapie je kiest, maar dat jij de hulp vindt die bij jou past.

Voel je welkom om me een berichtje te sturen. Of het nu is voor meer informatie over mijn aanbod of om samen te kijken welke begeleiding het beste bij jou aansluit. 💛

PS: Ik beantwoord alle berichtjes sowieso na mijn vakantie (wil je de exacte werktijden weten deze zomer check dan mijn website, link in bio)

02/07/2026

Op mijn website vind je mijn exacte werkuren deze zomer 🌞🐱. Link in bio 😎

# huisverbouwen

24/06/2026

🐾 Je huisdier afstaan wegens allergie? Misschien zijn er nog andere mogelijkheden.
De laatste tijd lees ik opnieuw vaker dat huisdieren worden afgestaan vanwege allergieën. Uiteraard begrijp ik dat sommige allergische reacties ernstig kunnen zijn en een grote impact hebben op het dagelijks leven.

Toch is het vaak geen zwart-witverhaal. Er zijn mensen die hun klachten aanzienlijk kunnen verminderen wanneer ze verder kijken dan enkel de symptomen.
Met de Total Reset-methode zie ik regelmatig mooie resultaten bij dierenallergieën. Soms verdwijnen de klachten volledig, soms is er af en toe een herhalingsbehandeling nodig. Hoe vaak dat nodig is, verschilt van persoon tot persoon.

Zelf reageer ik soms allergisch op mijn hond en kat. Dankzij een herhalingsbehandeling ongeveer één à twee keer per jaar kan ik zonder problemen met mijn dieren samenleven. ❤️

Daarnaast besteed ik ook aandacht aan de darmgezondheid. Binnen een holistische visie wordt ervan uitgegaan dat een gezonde darm en een gezond darmslijmvlies een belangrijke rol spelen in de werking van het immuunsysteem. Omdat slijmvliezen in ons lichaam met elkaar verbonden zijn, kan het ondersteunen van de darmgezondheid volgens deze visie ook een positieve invloed hebben op andere slijmvliezen, zoals die van neus en luchtwegen.

🌿 Daarom kijk ik niet alleen naar de allergische reactie zelf, maar ook naar wat het lichaam nodig heeft om opnieuw meer in balans te komen.
Voor mij is de boodschap vooral: onderzoek alle mogelijkheden voordat je beslist om afscheid te nemen van een geliefd huisdier. Soms zijn er oplossingen die het samenleven met je hond of kat toch mogelijk maken. 🐶🐱

✨ Geef de hoop niet te snel op.

15/06/2026

Het gesprek dat je vermijdt, is soms net het gesprek dat voor meer verbinding zorgt.

Veel mensen zwijgen uit angst. Angst om hun partner kwijt te raken. Angst om iemand pijn te doen. Angst om afgewezen te worden. Angst om kwetsbaar te zijn.

Maar door niet te spreken, raak je vaak niet alleen de ander kwijt... je raakt ook een stukje van jezelf kwijt.

Eerlijk uitspreken wat je voelt of denkt, is niet altijd gemakkelijk. Toch ontstaat echte verbinding meestal niet door te zwijgen, maar door open en oprecht met elkaar in gesprek te gaan.

Wat je binnenhoudt, verdwijnt niet. Het stapelt zich op. Het wordt groter. Het blijft borrelen onder de oppervlakte, tot het uiteindelijk misschien meer schade aanricht dan wanneer je het meteen had uitgesproken.

En weet je? Je hoeft het niet altijd alleen te doen. Hulp vragen is geen teken van falen, maar van moed. Relatietherapie is er niet alleen voor koppels die vastlopen. Het kan ook een waardevolle ondersteuning zijn om beter te leren communiceren, elkaar beter te begrijpen en moeilijke onderwerpen op een veilige manier bespreekbaar te maken.

Ook NEI-therapie kan voor sommige mensen een hulpmiddel zijn om meer inzicht te krijgen in emoties, overtuigingen en patronen die hen tegenhouden om zich uit te spreken. Door die bewustwording wordt het vaak gemakkelijker om eerlijk te communiceren en moeilijke gesprekken aan te gaan.

Vaak brengt één eerlijk gesprek meer rust, begrip en verbinding dan maandenlang zwijgen.
Want aan de andere kant van angst ligt soms precies wat je nodig hebt: begrip, groei en een diepere verbinding.

❤️ Durf het gesprek aan te gaan. Niet omdat het gemakkelijk is, maar omdat het belangrijk is.
Wat we uit angst vermijden, heeft vaak net de kracht om ons dichter bij elkaar te brengen. ✨

26/05/2026

Lieve cliënten,

De zomermaanden komen eraan, en daarom wil ik jullie graag tijdig informeren. 🗓️

In de maand juli ben ik volledig niet beschikbaar.
In augustus ben ik enkel beschikbaar op dinsdag tussen 13u en 15u.

Vanaf 15 september verwelkom ik jullie heel graag opnieuw volgens de gewone afspraken.

Deze zomerperiode neem ik bewust wat meer rust, niet alleen om mijn batterijen op te laden, maar ook omdat ik in die maanden nog een ander engagement heb dat extra energie vraagt. Door mijn fysieke beperking is het belangrijk dat ik zorgvuldig met mijn energie omga en goed voor mezelf blijf zorgen. Daarom kies ik ervoor om in deze periode wat meer ruimte te maken voor rust en herstel.

Heb je intussen nood aan ondersteuning? Stuur gerust een berichtje en dan denk ik, waar mogelijk, graag mee over een oplossing of een eventuele doorverwijzing, indien gewenst.

Dankjewel voor jullie begrip en vertrouwen,

Sarah

18/05/2026

Soms kies je niet voor wat goed voelt.
Je kiest voor wat vertrouwd voelt.
En dat verschil verandert je hele leven.

Mensen met trauma herkennen zichzelf hier misschien meteen in.
Niet omdat ze “zwak” zijn.
Maar omdat hun brein ooit geleerd heeft dat liefde, veiligheid en aandacht gekoppeld waren aan pijn, onzekerheid of gemis.

Dus ga je later patronen herhalen zonder het te beseffen.

Je valt bv. als vrouw misschien steeds op oudere mannen.
Niet omdat leeftijd het probleem is.
Maar omdat ergens diep vanbinnen een vaderrol, bescherming of bevestiging ontbreekt.
Je blijft misschien bij mensen die je klein houden.
Omdat chaos vertrouwder aanvoelt dan rust.

Je vertrouwt mensen die eigenlijk onveilig zijn.
Omdat je zenuwstelsel onveiligheid ooit heeft leren herkennen als “normaal”.
Ook dat kan zo voelen wanneer je valt op "foute mannen" (bv. Egoïstische types, mannen zonder empathie, mannen met verslavingsproblematiek,...)

En het harde is:
deze keuzes voelen vaak niet verkeerd aan wanneer je ze maakt.
Ze voelen juist.
Vertrouwd.
Alsof je eindelijk krijgt wat je altijd gemist hebt.
Tot jaren later.

Tot je beseft dat je jezelf opnieuw en opnieuw in situaties bracht waarin je eigenlijk niet gezien, beschermd of geliefd werd.

Trauma zit niet altijd in wat je je herinnert.
Soms zit het in de mensen tot wie je je aangetrokken voelt.
In wat je tolereert.
In wat je “liefde” noemt.
In wat je denkt dat je verdient.

En misschien lees jij dit nu met een vreemd gevoel in je buik.
Omdat je voor het eerst denkt:

“Dit gaat over mij.”

13/05/2026

Deze ochtend zijn we langsgeweest bij Saskia van . Charlie heeft moeite om in zijn eigen lijf te blijven; hij is meer bezig met zijn omgeving. Dat zal ook wel deels spiegel gedrag zijn 🤭.

Anderzijds ook een reden waarom Charlie moeite heeft met het loslaten van spanning.
Aan de hand van haar methodes, hebben we wat spanning af Charlies potje kunnen laten. Zijn cranio sacraal stroomde niet goed, waardoor allerlei blokkades kunnen ontstaan. Benieuwd naar de doorwerking van deze eerste behandeling. Vandaag is hij alvast hemels rustig 🙏🏻🐾

Deze bevindingen ga ik wel sowieso meepakken om Charlie binnenkort te behandelen met mijn eigen methodes, betreffende de emotionele blokkades.

Adres

Wuustwezel
2990

Telefoon

+32486219541

Website

http://sarahelst.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sarah Elst, holistisch coach voor dier & mens nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Wuustwezel wordt?