Apotheek Van Der Meulen - Van Acker

15/08/2026

01/08/2026

🤱 𝐖𝐞𝐞𝐤 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐁𝐨𝐫𝐬𝐭𝐯𝐨𝐞𝐝𝐢𝐧𝐠

Deze week zetten we borstvoeding in de kijker, maar vooral willen we dit zeggen:
jij mag je eigen keuze maken. Zonder oordeel.

Of je nu borstvoeding geeft, flesvoeding geeft, kolft, combineert of na een tijdje overschakelt: 🍼 een gevoede, gezonde baby en een gelukkige mama is wat telt.

Iedere situatie is anders en keuzes veranderen soms onderweg. Dat is oké.
Je hoeft het niet perfect te doen, je hoeft het enkel te doen op een manier die past bij jouw lichaam, je gezin en je leven. 👶

Zit je met vragen of onzekerheden? We luisteren graag en denken met je mee.

09/07/2026

🚗✈️ Reisziekte, meer dan misselijkheid

Reisziekte ontstaat wanneer je evenwichtsorgaan en je ogen verschillende signalen doorgeven, bv. je lichaam voelt beweging, maar je blik is gericht op een scherm of boek. En dat kan meer veroorzaken dan enkel een gevoel van misselijkheid.

Herkenbare signalen van reisziekte:
👀 misselijkheid of onrust in de buik
👀 bleek zien, zweten, koude rillingen
👀 veel geeuwen of plots heel moe worden
👀 duizeligheid of hoofdpijn
👀 bij kinderen: stil worden, hangerig/lastig, minder willen eten

💡 Tip: hoe sneller je het herkent, hoe makkelijker je kan ingrijpen (frisse lucht, pauze, naar de horizon kijken, iets licht eten/drinken).

Heb je vragen of wil je voorzorgen nemen tegen reisziekte met medicatie? Spring gerust binnen in de apotheek.

18/06/2026

☀️ Zonnecrème: wat betekent UVA/UVB nu eigenlijk?

Op de verpakking zie je vaak SPF (= zonbeschermingsfactor) staan, maar er zijn 2 soorten UV-stralen waar je huid mee te maken krijgt.

🌡️ UVB = verbranding
SPF zegt vooral iets over bescherming tegen UVB, dus tegen rood worden en verbranden.
🕶️ UVA = dieper in de huid
UVA is er het hele jaar door, gaat makkelijker door wolken en glas, en speelt mee in huidveroudering en pigmentvlekken. Daarom is UVA-bescherming minstens even belangrijk.

Waar let je op bij je zonnecrème?
🧴 Kies een product met UVA- + UVB-bescherming (breed spectrum).
🧴 In Europa: zoek het UVA-logo in een cirkel (dat betekent voldoende UVA-bescherming t.o.v. de SPF).
🧴 Smeer voldoende en herhaal regelmatig, zeker na zwemmen/zweten/afdrogen.

Niet zeker welke zonnecrème bij jouw huid past (gevoelig, acne, kinderen…)? We helpen je graag kiezen in de apotheek.

28/05/2026

🌸 Wereld Menstruatiedag

🩸 Onregelmatige cyclus? Je bent niet alleen.

Het is normaal dat je cyclus soms wat verschuift, zeker bij stress, slechte slaap, grote veranderingen in gewicht, intensief sporten of bij hormonale schommelingen.

Wat kan helpen:
✅ probeer regelmaat in slaap en maaltijden te houden
✅ bouw anti-stressmomenten in (ook 5 minuten telt)
✅ noteer je cyclus in een app of kalender (handig om patronen te zien

Laat het even nakijken als:
🚩 je menstruatie plots verandert en dit maandenlang aanhoudt
🚩 je heel vaak heel lange of heel korte cycli hebt
🚩 je heel hevig bloedverlies hebt of veel pijn
🚩 je menstruatie 3 maanden of langer uitblijft (en je bent niet zwanger)

Vragen over wat normaal is voor jouw situatie? We staan klaar om je te helpen!

29/04/2026

🤰✨ Zwanger of een kinderwens? Start met de basics!

Een goede start hoeft niet ingewikkeld te zijn.

✅ Foliumzuur
Idealiter start je al vóór de zwangerschap en zeker in het begin van het 1e trimester.
✅ Vitamine D
Belangrijk voor o.a. botten en weerstand. Veel mensen halen in de wintermaanden te weinig uit zonlicht.
✅ Gezonde gewoontes
Gevarieerd eten, voldoende bewegen en slaap… en vermijd alcohol en roken tijdens de zwangerschap.

Heb je vragen over supplementen of wil je even checken wat voor jou past (ook als je al iets neemt)?
We helpen je graag verder in de apotheek.