Blijven Ademen

Startpagina
België
Zemst
Blijven Ademen

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met de praktijk

Online programma's hyperventilatie en hartcoherentie. Opleidingen voor professionals. Altijd ‘on the go’ en nooit stoppen om gewoon even adem te halen.

Mijn naam is Katrien Geeraerts en ik ben hartcoherentie coach voor mensen met burn-out, stress en hyperventilatie. Met een medische academische achtergrond was ik jarenlang actief in het bedrijfsleven. Ook ik ben ten prooi gevallen aan een burn-out. Door ten volle te leven en niet leren doseren, heeft het burn-out beest mijn lichaam overgenomen met zware vermoeidheid en volledige uitputting tot gevolg. Tijdens deze periode heb ik hartcoherentie leren kennen en deze ademhalingstechniek heeft letterlijk nieuw leven in mij ingeblazen. Met behulp van dagelijkse oefeningen heb ik de totale uitputting kunnen ombuigen naar meer veerkracht en energie. Door mijn positieve ervaring met hartcoherentie, wil ik mensen helpen in de begeleiding van deze ademhalingstechniek. Ik luister naar je verhaal en begeleid je in het eenvoudige vierstappenplan naar innerlijke rust. Samen bewandelen het pad naar genezing.

28/09/2026

Bij een toestel als de Moonbird adem je trager, en veel mensen compenseren dat door extra diep te ademen. Zo adem je meer lucht dan nodig en blaas je te veel CO₂ uit. Daardoor vernauwen de bloedvaten in je hersenen en geeft je bloed minder makkelijk zuurstof af. Het gevolg is duizeligheid, tintelingen en soms onrust, dus het omgekeerde van ontspanning.

De regel: vertraag je ritme, maar houd je ademteug zacht en normaal van grootte.

29/08/2026

Adres

Korte Heusstraat 51
Zemst
1980

Telefoon

+32474982123

Website

http://www.blijvenademen.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Blijven Ademen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.