Healthy Center by AKN

Startpagina
België
Zolder
Healthy Center by AKN

Persoonlijke training- en voedingsschema op maat.

31/08/2026

Seizoen 3!🌸

Startdatum: 1 september 2026

📩Inschrijvingen: wachtlijsten zijn geopend

17/08/2026

WIN WIN WIN! 🎁💝

Het derde seizoen gaat binnenkort van start! 💝

Om dit te vieren geven we maar liefst VIJF (5) klanten de kans om een 6-wekenabonnement voor de ladiesonly-groepstrainingen (t.w.v. €90) te winnen!🎁

Geldigheid van het abonnement: 1 september t.e.m. 6 oktober 📅

Hoe maak je kans?
🌸Volg Healthy Center - Personal Training & Voeding
🌸 Like deze post
🌸Tag 3 vriendinnen onder deze post
🌸Deel deze post in je stories en tag Healthy Center - Personal Training & Voeding (Stuur ons een screenshot indien je profiel niet openbaar is)

De winnaars maken we bekend op woensdag 26 augustus, zodat je je kan inschrijven op de inschrijvingsdag op zondag 30 augustus🌸

Succes!🍀

11/08/2026

Waarom sport je toch? Is het wel nodig? Je bent toch al mager? Ik snap niet dat mensen sporten, het is toch zo vermoeiend..

Krachttraining geeft je botten een mechanische prikkel en helpt om je botdichtheid te behouden of te verbeteren. Vooral wanneer krachttraining gecombineerd wordt met gewichtdragende en impactvolle bewegingen, investeer je in sterke botten voor later.

Systematische reviews en analyses laten positieve effecten van krachttraining op de botmineraaldichtheid zien, met name ter hoogte van de heup en wervelkolom.

Train dus niet alleen voor spieren. Train ook voor sterke botten. 💚

Onderzoek bekijken:
Resistance Training & Bone Mineral Density⁠: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35742181/

29/06/2026

✅

28/06/2026

Krachttraining is van groot belang om je spierkracht te behouden en niet alleen voor jongeren. Dat zegt professor Evelien Van Roie, bewegingswetenschapper aan de UHasselt, in een aflevering van Universiteit van Vlaanderen. "Die extra spieren kunnen bepalen of je nog zelfstandig kan functioneren of n...

24/06/2026

Tag iemand die hier ook bij moet zijn 😏

19/06/2026

De inschrijvingen voor dé summerchallenge zijn geopend!

Tijdens de zomermaanden gaan de groepslessen enkel door in de avonden🌅

Tot snel!💕

16/06/2026

De zomervakantie komt eraan! ☀️

Om dit te vieren geven we twee klanten de kans om een maandabonnement voor personal training (t.w.v. €450) te winnen!🎁

Geldigheid van het abonnement: 1 juli t.e.m. 31 juli 📅

Hoe maak je kans?
🍏Volg Healthy Center - Personal Training & Voeding
🍏 Like deze post
🍏 Tag 3 vriendinnen onder deze post
🍏Deel deze post in je stories en tag Healthy Center - Personal Training & Voeding (Stuur ons een screenshot indien je profiel niet openbaar is)

De winnaar maken we bekend op 28 juni.

Succes!🍀

24/05/2026

Tijdens de let’s run ladies looptraining ontmoetten we de Belgische sprintster 🏃🏼‍♀️

Een blik achter de schermen van haar trainingen zorgde meteen voor extra motivatie én gezonde competitie. Onze dames weten voortaan wat hen te doen staat op de atletiekpiste😏

04/05/2026

Vier zakenmannen - 06:00 uur - geen excuses, geen publiek — alleen discipline 🫡

Adres

Pastoor Paquaylaan 20
Zolder
3550

Telefoon

+32486316043

Website

http://www.healthycenter.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Healthy Center by AKN nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.