LunaFeminae

Startpagina
België
Zolder
LunaFeminae

Luna Feminae helpt je hormonale balans herstellen met persoonlijke coaching, hormoonanalyses, leefstijlbegeleiding en gezonde recepten.

Voor meer energie, balans en zelfvertrouwen. Ontdek trajecten, losse consulten, leefstijlapp en inspirerende boeken.

26/07/2026

💙 Wat ben ik vandaag weer dankbaar... 💙

De afgelopen dagen heb ik opnieuw zoveel mooie berichtjes van mijn klanten mogen ontvangen 🥰.

Berichten over meer energie, beter slapen, minder behoefte aan zoet, meer rust, meer vertrouwen in hun lichaam... En natuurlijk ook prachtige resultaten op de weegschaal. Maar wat mij nog het meest raakt, is hoe goed ze zich voelen.

Dat is precies waarom ik doe wat ik zo graag doe 💙.

Het is ook zo fijn om te merken dat mijn klanten ook meteen mee aan de slag gaan met de extra tips. En weet je wat ik stiekem misschien nog wel het leukste vind?

Wanneer ik een nieuw receptje deel en meteen de vraag krijg:
"Staat dit ook al in de leefstijlapp? Want ik wil het ook maken" 🥰
Dat maakt me zó blij!

Ja, al mijn nieuwe receptjes krijgen uiteindelijk een plaatsje in de leefstijlapp.

Straks staat er weer een nieuw recept op de planning.

Vorige week bedacht ik een warm ontbijt met een combinatie van ingrediënten die spontaan in mij opkwam. Ik dacht eerst nog: "Zou dat eigenlijk wel lekker zijn?" 🤭

Tot mijn verrassing was de eerste versie al heel geslaagd. Alleen miste ik nog wat extra pit en kruiden. Daarom ga ik het vandaag nog verder verfijnen en afwerken met vers fruit.

Zo ontstaan de meeste van mijn recepten. Niet uit een kookboek, maar vanuit mijn eigen ideeën.

Dankjewel aan al mijn klanten voor jullie vertrouwen, jullie enthousiasme en jullie lieve berichtjes. Jullie motiveren mij elke dag opnieuw om met heel veel liefde nieuwe recepten, tips en begeleiding te blijven ontwikkelen.

👉 Ben jij iemand die graag nieuwe, gezonde receptjes uitprobeert? Of hou je liever vast aan gerechten die je al kent? Laat het mij weten, ik ben benieuwd!

💙

25/07/2026

💙 Vandaag staat helemaal in het teken van genieten 💙

Vandaag heb ik mezelf de tijd gegeven om het rustig aan te doen.

De dag begon met lekker uitslapen, gevolgd door een heerlijke wandeling met Lilou.

Daarna genoot ik van een voedzame smoothie in mijn lounge, met het zonnetje op mijn gezicht.

Nu ben ik volop aan het genieten van een gezellig mama-dochterdagje ❤️. Samen shoppen, lachen, bijpraten en nu heerlijk aan het genieten bij Mia Mensa, waar dochterlief geniet haar favoriete vidé.

En daarna? Dan keer ik met een voldaan gevoel terug naar huis om nog even te genieten van de rust in mijn eigen tuin, met een goed boek in de hand.

Het zijn geen grootse plannen, maar net deze eenvoudige momenten geven mij zoveel energie en maken mijn hart gelukkig.

Genieten van het leven, van de mensen die je graag ziet en van de kleine dingen... daar draait het voor mij om.

Hoe geniet jij van jouw zaterdag?

💙

24/07/2026

Wanneer Vlindervonkjes en Luna Feminea samen komen om elkaar dat moment van ontspanning te gunnen en te geven 🦋

Dan ben ik dankbaar 🙏🏻 dat er zo een mooie samenwerking kan ontstaan tussen collega’s.
De balans tussen geven en ontvangen. Samen in verbinding blijven staan. Om na dat heerlijke moment van ontspanning te genieten van een lekker theetje en gezellig nog wat napraten over onze inzichten, gevoelens, interesses die we samen delen. Een mooie vriendschap die is ontstaan en die ik enorm koester 🦋

Wil jij zelf ook eens zo een moment van diepe ontspanning en rust ervaren? Dan mag je mij altijd contacteren, en dan bekijken we even wat de mogelijkheden zijn.

Veel liefs Vlindervonkjes 🦋🦋🦋

24/07/2026

💙 Wat ben ik dankbaar voor gisteren... 💙

Gisteren mocht ik zelf genieten van een heerlijke Access Bars-sessie bij Vlindervonkjes. Wat heeft dat deugd gedaan! Ik heb heerlijk geslapen en voel opnieuw hoeveel rust zo'n sessie kan brengen.

Voor wie Access Bars nog niet kent...
Tijdens een sessie worden 32 punten op het hoofd zacht aangeraakt. Deze punten staan in verbinding met verschillende gebieden van je leven. Het helpt om je hoofd tot rust te brengen, piekergedachten los te laten en meer ruimte te creëren voor ontspanning.

Veel mensen ervaren na een sessie:
💙 meer rust in hun hoofd
💙 beter slapen
💙 minder stress en spanning
💙 meer ontspanning in hun lichaam
💙 en een gevoel van lichtheid.

Ik geniet er zelf enorm van om een sessie te ontvangen, maar nog veel meer om ze te mogen geven. Het blijft bijzonder om te zien hoe mensen volledig ontspannen naar huis gaan en achteraf vertellen wat ze tijdens hun eigen mooie reis hebben ervaren.

Lieve Vlindervlokjes, bedankt voor de heerlijke sessie gisteren. En bedankt dat ik jou ook een Access Bars-sessie mocht geven. Dat maakt het voor mij extra bijzonder.

Gun jij jezelf ook eens een moment van rust?

Je bent van harte welkom bij Luna Feminae voor een ontspannende Access Bars-sessie. Daarna praten we nog even gezellig na met een heerlijk zelfgemaakt kruidentheetje.

Stuur gerust een berichtje of plan jouw afspraak via lunafeminae.be

💙

23/07/2026

💙 Luna's Leefstijltip #1 – Drink voldoende 💙

Een gezonde leefstijl hoeft niet ingewikkeld te zijn. Vaak maken juist de kleine dagelijkse gewoontes het grootste verschil.

Ik krijg vaak de vraag of het altijd water moet zijn. Nee hoor 💙.

Water blijft de beste dorstlesser en de basis, maar ook een ongezoet kruidentheetje is een heerlijke manier om voldoende vocht binnen te krijgen. Zelf wissel ik water en kruidenthee graag af. Zo blijf ik voldoende drinken én geniet ik tegelijk van een heerlijk rustmomentje tijdens de dag.

Mijn tip:
💙 Zorg dat je altijd een flesje water binnen handbereik hebt.
💙 Gun jezelf daarnaast een paar momenten op de dag om bewust te genieten van een warm kopje kruidenthee.

Je lichaam zal je dankbaar zijn. Kleine stapjes maken op lange termijn een groot verschil.

Welke kruidenthee drink jij het liefst? Laat het gerust weten in de reacties 💙.

22/07/2026

💙 Sommige herinneringen draag je voor altijd met je mee... 🍀

Vandaag ontving ik een heel bijzonder en onbetaalbaar sieraad.

In deze prachtige klavertjevier zijn de vingerafdruk van mijn lieve bomma én mijn eigen vingerafdruk verwerkt. Twee levens, voor altijd met elkaar verbonden ❤️.

Sinds mijn bomma er niet meer is, mis ik haar nog elke dag. Dit sieraad is zoveel meer dan een ketting. Het is een tastbare herinnering aan haar liefde, haar warmte en alle kostbare momenten die we samen mochten beleven.

Deze ketting zal ik altijd dragen. Dicht bij mijn hart, zodat mijn bomma op een bijzondere manier altijd met mij mee is. Dat geeft me troost en doet me glimlachen wanneer ik ernaar kijk 💙.

Lieve bomma, bedankt voor alle liefde, de mooie herinneringen en alles wat je mij hebt meegegeven. Je hebt voor altijd een plekje in mijn hart 💙🍀.

Koester de mensen van wie je houdt. Uiteindelijk zijn het de liefde en de herinneringen die voor altijd blijven.

💙

22/07/2026

💙 Gezond eten mag vooral lekker zijn 💙

Soms denken mensen dat gezond eten saai is...

Maar niets is minder waar 🥰.

De afgelopen weken heb ik weer heel wat nieuwe receptjes uitgeprobeerd en toegevoegd aan de coachmaaltijden in de leefstijlapp. Het leukste moment? Wanneer ik van mijn klantjes hoor dat een recept een echte favoriet geworden is.

Een gezonde leefstijl draait voor mij niet om strenge diëten of dingen die "niet meer mogen". Het gaat om genieten van pure, voedzame maaltijden die je energie geven én die je met plezier klaarmaakt.

Want als gezond eten lekker is, wordt het veel makkelijker om die gezonde keuzes vol te houden.

Welke gezonde maaltijd staat er vandaag bij jullie op het menu?
Ik ben benieuwd 😋.

Ik wens jullie een hele fijne woensdag 💙.

21/07/2026

Heerlijk genieten van een gezond diner 💙

Vanavond stond er een stukje gebakken zalm op het menu, samen met een heerlijke portie geroosterde ovengroenten. Simpel om te maken, boordevol smaak én voedzaam.

Ik geniet ervan om nieuwe gerechten uit te proberen en te ontdekken hoe gezond eten vooral ook lekker en gevarieerd kan zijn. Dat is voor mij een gezonde leefstijl: geen streng dieet, maar genieten van pure ingrediënten die je lichaam voeden.

Wat stond er bij jullie deze avond op het menu? Ik ben benieuwd naar jullie inspiratie!

21/07/2026

💙 Genieten van de kleine dingen 💙

Vandaag is zo'n dag waarop ik bewust even de tijd neem om te vertragen.

Geen volle agenda, geen haast... maar genieten van een lange wandeling in de natuur, de frisse buitenlucht opsnuiven en mijn hoofd helemaal leegmaken.

De natuur doet zoveel met mij. Ze brengt rust, geeft nieuwe energie en helpt me om even stil te staan bij alles waar ik dankbaar voor ben 💙.

Juist die kleine momenten maken voor mij een groot verschil. Ze herinneren me eraan hoe belangrijk het is om ook goed voor jezelf te zorgen.

Gun jij jezelf vandaag ook een momentje in de natuur? Misschien een wandeling, een fietstocht of gewoon even genieten.

Ik wens jullie een heerlijke nationale feestdag! Geniet van de rust, van de mensen om je heen en vooral ook van jezelf 💙.

20/07/2026

💙 Voor velen vandaag een extra vrije dag... 💙

Vandaag genieten heel wat mensen van een extra dagje vrij dankzij de brug naar de nationale feestdag morgen. Hopelijk kunnen jullie heerlijk genieten van de rust en tijd voor jezelf.

Voor mij staat er vandaag eerst een werkdag als Facility Coördinator in Lummen op de planning. En vanavond mag ik weer iets doen waar ik telkens opnieuw enorm naar uitkijk... een heerlijke Access Bars-sessie geven 💙.

Het blijft zo mooi om iemand volledig tot rust te zien komen, het hoofd even leeg te maken en alle drukte van het dagelijkse leven los te laten.

Na de sessie nemen we altijd nog even rustig de tijd om na te praten met een heerlijk zelfgemaakt kruidentheetje. Dat maakt het moment helemaal af.

Gun jij jezelf ook eens een moment van volledige ontspanning?

Boek eenvoudig je Access Bars-sessie via www.lunafeminae.be of stuur me gerust een berichtje. Ik help je met veel liefde verder.

Geniet van deze extra vrije dag als je vandaag thuis bent en voor wie moet werken: maak er ondanks alles een mooie dag van!

Adres

Zolder
3550

Website

http://www.hormooncoaching.be/, http://www.lunafeminae.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer LunaFeminae nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.