Connected Hearts

Connected Hearts Veilige begeleiding voor meer verbinding, intimiteit en relatiegroei voor koppels

Kun jij richting geven én je laten leiden?Soms is het fijn om initiatief te nemen, te weten wat je wilt en richting te g...
10/08/2026

Kun jij richting geven én je laten leiden?

Soms is het fijn om initiatief te nemen, te weten wat je wilt en richting te geven

En soms verlangen we er juist naar om even niets te hoeven bepalen: om te kunnen volgen, ontvangen en erop te vertrouwen dat de ander de ruimte houdt

In onze nieuwe podcastaflevering ‘De dans tussen richting en overgave’ onderzoeken we die beweging binnen relaties

Want overgave betekent voor ons niet dat je jezelf verliest: juist wanneer er voldoende veiligheid is en je weet dat je grenzen gerespecteerd worden, kan er ruimte ontstaan om controle los te laten

En richting geven hoeft niet te betekenen dat je de ander bepaalt... Het kan ook betekenen: aanwezig zijn, initiatief nemen en de ander laten ervaren dat die even niets hoeft te regelen

We praten onder andere over:
– controle en vertrouwen
– leiden en volgen
– grenzen aangeven
– een ‘nee’ kunnen ontvangen
– verlangen uitspreken
– en hoe je hiermee als koppel kunt spelen

🎧 Aflevering 7 – De dans tussen richting en overgave staat nu online

En voor wie liever leest: we maakten er ook een nieuwe blog van ‘De dans tussen richting en overgave in een relatie’

Je vindt beide via de link in onze bio ❤️

Warme groet,
Gert & Elise

Soms horen we:"Waarom werken jullie eigenlijk met kleine groepen?"Omdat we geloven dat echte verbinding tijd én veilighe...
06/08/2026

Soms horen we:

"Waarom werken jullie eigenlijk met kleine groepen?"

Omdat we geloven dat echte verbinding tijd én veiligheid nodig heeft

Niet de veiligheid van anoniem zijn

Maar de veiligheid van een groep waarin je niets hoeft te bewijzen

Waar je merkt dat andere koppels met dezelfde vragen worstelen

Waar herkenning ontstaat

Waar je leert van elkaar, zonder jezelf te vergelijken

En waar er tegelijk voldoende ruimte blijft voor jullie eigen proces

Daarom werken we bewust met kleine groepen

Niet omdat het exclusiever klinkt

Maar omdat wij geloven dat dit de mooiste manier is om samen te groeien

🤍 Op 19 september start een nieuw Reconnect Groepstraject in zaal De Halte net buiten Hasselt

Voel je welkom als jullie verlangen naar meer rust, verbinding en intimiteit in jullie relatie

Warme groet,
Elise & Gert


**ravoorkoppels

05/08/2026

Voordat je écht verbinding kunt maken met je partner, helpt het om eerst even stil te staan bij wat er vandaag in jezelf leeft 🌿

We zijn vaak geneigd om meteen in gesprek te gaan of iets op te lossen

Maar soms begint verbinding juist met even vertragen en voelen

In deze korte oefening nodigen we je uit om je aandacht naar binnen te brengen

Zonder oordeel
Gewoon opmerken wat er is

Neem er rustig de tijd voor 💛

De volledige oefening vind je op ons YouTube-kanaal

De link staat in onze bio

Warme groet,
Elise & Gert


**ra

Liefde is niet altijd een gevoelSoms is het een keuze, maar wel vanuit een gevoel ontstaan waar je helemaal achter staat...
04/08/2026

Liefde is niet altijd een gevoel
Soms is het een keuze, maar wel vanuit een gevoel ontstaan waar je helemaal achter staat

Een keuze om even stil te staan
Om opnieuw te kijken
Om de eerste stap te zetten, zonder te wachten tot de ander verandert

We tonen hier 6 inzichten uit onze nieuwste podcast

Het eerste inzicht is misschien wel de titel zelf:

Liefde is geen onderhandeling
Liefde is een keuze

De vijf volgende beelden nemen je mee in een aantal inzichten die we in deze aflevering delen

Niet als regels
Wel als uitnodigingen om met andere ogen naar jezelf en je partner te kijken

✨ Door een handeling van liefde te laten zien, ontstaat er een nieuw patroon.
✨ Verbinding hoeft soms niet meer te zijn dan één blik.
✨ Geven vanuit liefde is iets anders dan geven om iets terug te krijgen...

Welke zin bleef bij jou het meest hangen?

🎙️ De volledige aflevering vind je via onze Linktree

En merk je dat je dit niet alleen wilt begrijpen, maar ook echt wilt ervaren? Dan begeleiden we koppels zowel in onze Reconnect Trajecten (privé of in een kleine groep) als tijdens onze verbindende duo massages

De volgende Reconnect groep start op 19 september

Privétrajecten kunnen op elk moment beginnen

❤️ Elise & Gert

**rainspiratie

Soms raken we verstrikt in de vraag of we wel genoeg liefde, aandacht of bevestiging ontvangenMaar wat gebeurt er wannee...
30/07/2026

Soms raken we verstrikt in de vraag of we wel genoeg liefde, aandacht of bevestiging ontvangen

Maar wat gebeurt er wanneer we de vraag omdraaien?

Uit onze podcast 'Liefde als keuze, niet als onderhandeling'

🎧 Beluister de volledige aflevering via de link in onze bio, via Spotify of YouTube

Warme groet,
Gert & Elise

"Wat gebeurt er eigenlijk tijdens een sessie (Reconnect Traject) bij Connected Hearts?"Dat is misschien wel de vraag die...
29/07/2026

"Wat gebeurt er eigenlijk tijdens een sessie (Reconnect Traject) bij Connected Hearts?"

Dat is misschien wel de vraag die we het vaakst krijgen tijdens een kennismakingsgesprek

Moeten we veel praten?

Wordt het heel intiem?

Moeten we dingen doen waar we ons niet klaar voor voelen?

Het korte antwoord is: nee

Tijdens een Reconnect Traject nemen we jullie stap voor stap mee

We combineren gesprek met eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen. Niet om iets te bereiken of te forceren, maar om opnieuw te leren voelen wat er werkelijk in jezelf én in je relatie leeft

Alles gebeurt in jullie eigen tempo, binnen duidelijke grenzen en met wederzijdse toestemming

Veel koppels vertellen ons achteraf niet zozeer welke oefening hen is bijgebleven

Maar wél wat er veranderd is

✨ "Ik voel eindelijk weer wat ik zelf nodig heb en durf ernaar te vragen."

✨ "We hebben diepere gesprekken dan vroeger."

✨ "Ik voel opnieuw verbinding, zonder prestatiedruk."

✨ "Ik durf mijn lichaam opnieuw te vertrouwen."

✨ "Ik kan aanwezig blijven, ook als iets spannend wordt."

✨ "Aanraking voelt weer ontspannen in plaats van beladen."

✨ "We hoeven minder op te lossen en kunnen meer samen aanwezig zijn."

✨ "Ik heb geleerd dat verbinding niet begint bij de ander, maar bij aanwezig durven zijn bij mezelf."

De oefeningen zijn nooit het doel

Ze zijn een manier om opnieuw thuis te komen bij jezelf en bij elkaar

Benieuwd hoe een Reconnect Traject precies verloopt?

Via de link in onze bio (bovenaan in onze Linktree) lees je hoe we werken en wat je kunt verwachten

Warme groet,
Gert & Elise

Liefde is soms gewoon opnieuw kiezenNiet omdat alles altijd gemakkelijk isMaar omdat je, ook op moeilijke momenten, telk...
28/07/2026

Liefde is soms gewoon opnieuw kiezen

Niet omdat alles altijd gemakkelijk is

Maar omdat je, ook op moeilijke momenten, telkens opnieuw kunt kiezen voor verbinding

In onze nieuwste podcast praten we over hoe liefde soms onbewust een onderhandeling wordt

"Als jij eerst..."
"Waarom zou ík de eerste stap zetten?"

Wat gebeurt er wanneer je die beweging loslaat en opnieuw verantwoordelijkheid neemt voor wat er in jezelf leeft?

De nieuwe podcast staat nu online

Liever lezen? Van deze aflevering maakten we ook een blog op onze website

We zijn benieuwd wat deze aflevering bij jou oproept

Warme groet,
Gert & Elise

Veel koppels denken dat het goed gaat, omdat ze geen ruzie meer makenEn natuurlijk is het fijn als er rust isMaar soms i...
23/07/2026

Veel koppels denken dat het goed gaat, omdat ze geen ruzie meer maken

En natuurlijk is het fijn als er rust is

Maar soms is die rust eigenlijk vermijding

Je praat nog over de kinderen, het werk en de planning, maar de gesprekken die er écht toe doen blijven uit

Je trekt je wat vaker terug

Niet omdat je partner niet belangrijk is, maar omdat iets in jou spanning probeert te vermijden

Dat voelt op korte termijn veilig

Tot je merkt dat de afstand tussen jullie langzaam groter wordt

Voor ons betekent groeien niet harder werken aan een relatie

Groei begint op het moment dat je samen durft te kijken naar wat je liever uit de weg gaat

Daar praten we over in onze nieuwste podcast:

🎧 Groei in plaats van comfort

In september start ook opnieuw ons Reconnect Groepstraject: voor koppels die liever samen met andere koppels groeien dan in een privétraject

Warme groet,
Gert & Elise

**ravoorkoppels

21/07/2026

Veel mensen vinden de eerste stap het moeilijkst

“Past dit wel bij ons? Voelen we ons op ons gemak? Is dit iets voor onze relatie?”

Daarom beginnen we altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek

Geen verplichtingen… Geen verwachtingen… Gewoon een rustig gesprek waarin we luisteren naar jullie verhaal, uitleggen hoe wij werken en samen voelen of er een wederzijdse klik is

zo kunnen jullie met vertrouwen beslissen of een traject bij Connected Hearts bij jullie past

misschien valt het je op dat we de kleine stiltes de eh’s en de momenten waarop we even zoeken naar woorden gewoon hebben laten staan…
Dat was een bewuste keuze: ook tijdens een kennismakingsgesprek hoeft niet perfect gezegd te worden, er mag ruimte zijn om even stil te vallen, na te denken en gewoon jezelf te zijn

Meer weten? Bekijk de video of plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek via de link in onze bio

Warme groet,
Gert & Elise

Samen tijd maken voor elkaar hoeft niet altijd te beginnen met pratenSoms ontstaat verbinding juist wanneer woorden even...
21/07/2026

Samen tijd maken voor elkaar hoeft niet altijd te beginnen met praten

Soms ontstaat verbinding juist wanneer woorden even mogen verdwijnen

Tijdens een Verbindende Duo Massage ontvangen jullie allebei tegelijkertijd een massage, in dezelfde ruimte

Deze koppelmassage is bedoeld voor koppels die samen willen vertragen, ontspannen en opnieuw bewust tijd voor elkaar willen maken

Er hoeft niets opgelost te worden.
Er hoeft niets gepresteerd te worden

In een veilige en rustige omgeving mogen jullie simpelweg ervaren hoe het is om weer in elkaars nabijheid te zijn

Voor veel koppels ontstaat juist vanuit die ontspanning opnieuw ruimte voor verbinding, zachtheid en intimiteit

Deze zomer zijn er nog enkele plaatsen beschikbaar

Meer informatie over onze Verbindende Duo Massage voor koppels vind je op onze website

📷 Foto: hier stemmen we eerst samen af, zodat de sessie volledig kan aansluiten bij wat jullie op dat moment nodig hebben

Warme groet,
Gert & Elise

Adres

Vogelzangstraat 39
Zonhoven
3520

Website

, ,

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Connected Hearts nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Connected Hearts:

Snelkoppelingen

Delen

Type