05/06/2026
Receptje van de week: FODMAP arme tonijnsalade. Een zelfgemaakt broodbeleg is veel gezonder dan de kant-en-klare varianten. Wat je zelf maakt bevat pure ingrediënten en heeft een hoge voedingswaarde. De kant-en-klare varianten bevatten vaak meer vet, zout en weinig goede voedingsstoffen. Bovendien zijn die ook meestal FODMAP rijk.