D-Yoga

16/07/2026

Een Absolut aanrader!

28/06/2026

13/05/2026

Soms denken we dat we eerst meer tijd, meer energie of minder stress nodig hebben vóór we goed voor onszelf kunnen zorgen.

Maar vaak gebeurt net het omgekeerde.

Misschien stap je moe de yogales binnen. Met een vol hoofd. Stramme schouders. Een ademhaling die al dagen te hoog zit.
En toch… ergens tussen één diepe ademhaling en een moment van stilte herinner je je weer hoe het voelt om thuis te komen in jezelf.

Niet perfect.
Niet “zen”.
Gewoon menselijk. Ademend. Aanwezig.

Yoga verandert niet altijd je leven in één les.
Maar soms verandert één les wel je hele dag.

Meeer info?
www.dyoga.be
[email protected]
WhatsApp tekst: 0473958940

08/04/2026

In-presence Family Constellations — Oudenaarde
25 & 26 April
Almost full — a few places still open on both dayshyo

30/03/2026

Tijd voor jezelf. Tijd voor yoga.

Voel je lichaam, kom tot rust en vind opnieuw je balans.
Iedereen is welkom, zowel beginners als gevorderden 💛

📍 Locatie: Ikaria Zottegem – Sint Maria Oudenhove
🗓 Maandag: 19u
🗓 Woensdag: 20u20

Gun jezelf dit moment van rust en energie in je week

👉 Schrijf je in en kom gewoon eens proberen!
SMS: 0473958940
Eerste les Gratis

24/03/2026

Een echte aanrader, welkom.

Meet our Guest Teacher Mica Preguerman.

Mica is a Family Constellations facilitator, E-RYT 500 yoga teacher trainer, and embodiment coach who weaves systemic wisdom and yoga-informed awareness into grounded transformation.

Deze workshop is een dag- of weekendervaring rondom familieopstellingen, begeleid vanuit mijn integratieve perspectief, waar yogafilosofie en systeempsychologie op natuurlijke wijze samenkomen.
Met “yoga-geïnspireerd” bedoelen we dat de ruimte wordt gecreëerd vanuit yogische principes: verbondenheid, aanwezigheid, adembewustzijn, lichaamsbewustzijn en afstemming van het zenuwstelsel – zodat de oefeningen integreren via het lichaam, niet alleen via de geest.

Tegelijkertijd ondersteunt het systemische perspectief iets essentieels: onze rechtmatige plaats in het leven innemen. Yoga helpt ons onszelf van binnenuit te leren kennen. Systemische psychologie helpt ons oriëntatie te vinden binnen het relationele web dat ons hier heeft gebracht. Beide paden wijzen naar dezelfde plek: hier en nu, in het heden, met meer helderheid en minder innerlijke ballast.

Veel van onze blokkades gaan verder dan fysiek of mentaal. Ze zijn emotioneel en systemisch: onzichtbare loyaliteiten, verborgen dynamieken, blinde liefde, geërfde lasten en terugkerende patronen van generatie op generatie. Familieopstellingen maken deze dynamieken zichtbaar – op een zachte en precieze manier – zodat er iets in ons los kan komen, zich kan reorganiseren en weer kan ademen.

Deze ervaring is voor jou als je het gevoel hebt dat je:

te lang te veel vasthouden.

klaar om terugkerende patronen te doorbreken met eerlijkheid en zachtheid.

Aangetrokken tot een diepgaande, gegronde ervaring, gekenmerkt door aanwezigheid, gevoeligheid en heldere begeleiding.

Ben je klaar om je bij ons aan te sluiten?

Meer info DM soul

hyo

12/03/2026

Have you ever experience the urge of taking that invisible heavy weight out of your shoulders?
🧶Free Yourself from Unconscious Loyalties: It helps you understand that some of your burdens are not yours to carry, allowing you to live your own life with more freedom and ease.
🦋The goal is to shift your inner perception, allowing for healing, greater self-awareness, and a more, fulfilling life…
More info link 🔗 bio
Constellations
make these dynamics visible—gently and precisely—so something within can release, reorganize, and
return to presence.
Yoga-informed, in constellation work
By Mica Preguerman soul
Hosted hyo
Collab with
Diana Elizalde & Leny Elizalde

Have you ever experience the urge of taking that invisible heavy weight out of your shoulders?
🧶Free Yourself from Unconscious Loyalties: It helps you understand that some of your burdens are not yours to carry, allowing you to live your own life with more freedom and ease.
🦋The goal is to shift your inner perception, allowing for healing, greater self-awareness, and a more, fulfilling life…

More info link 🔗 bio

Constellations
make these dynamics visible—gently and precisely—so something within can release, reorganize, and
return to presence.
Yoga-informed, in constellation work
By Mica Preguerman soul
Hosted hyo
Collab with
Diana Elizalde & Leny Elizalde

24/02/2026

🌗 EEN HALVE EEUW – HET MIDDEN VAN DE REIS
Workshop yoga & dankbaarheid

Dit workshop is een lichamelijke reis door de levensfasen, ter ere van een halve eeuw leven. Ik vier dit graag samen met jullie.
Geen terugblik uit nostalgie, geen vooruitblik uit haast —
maar thuiskomen in het midden.

We bewegen door verschillende vormen van yoga die elk een fase van het leven belichamen.
Je bent welkom om het volledige traject te volgen,
of om aan te sluiten bij één of meerdere delen —
in afstemming met wat voor jou vandaag klopt.

🌱 Familieyoga – De kindertijd
Spel · vrijheid · spontaniteit
We beginnen bij het begin. 17u

🌿 Restorative yoga – Integratie & rust
Overgave · aanvaarding · thuiskomen, diepe ontspanning. 19u40

🌕 Dankbaarheidscirkel
We sluiten af in een cirkel van stilte en woorden. 20:20 (20 min. meditatie)

📅 14 maart
⏰ Vanaf 17u
📍 Ikaria Leefpunt
💶Gratis

Registratie via e-mail [email protected]
Of privé bericht
Om
Voel je welkom 💛
Diana

24/02/2026

Op zondag 8 maart nodigen we je uit voor een zachte, zintuiglijke ochtend waarin we vrouwelijke energie, rust en verbinding vieren — in de unieke sfeer van Refuge Kapelleberg.

De rustgevende omgeving en warme uitstraling van deze karaktervolle vierkantshoeve creëren een plek waar je mag vertragen, ademen en thuiskomen bij jezelf.

We starten met een verfijnde yogasessie die uitnodigt tot voelen en verbinden. Nadien genieten we van een zorgvuldig samengestelde brunch in een ontspannen setting. We nemen ook een moment voor reflectie en intentie — een subtiele viering van vrouw-zijn in al zijn zachtheid en kracht.

Een ochtend om te vertragen, te proeven, te voelen en jezelf te eren.

🗓 Zondag 8 maart
⏰ 9u – 12u
💶 €50 per persoon — yoga & brunch inbegrepen
👥 Minimum 12 deelnemers

Reserveer je plaats en gun jezelf deze bijzondere ervaring.

29/01/2026

Nathan Gray in the house … learn in a relaxed way while suffering is just a challenge for the mind and limits become doors to explore into New possible ways your amazing Yoga Practice 🙌🏾💪🏼✨😎🧘🏻‍♂️
Workshop time save the date & make it happen 🏌🏻‍♀️🏋️‍♂️🧗🏽‍♂️🏆 remember YOLO