D-Yoga

24/09/2026

Lieve yogi’s
Morgenochtend om 9u komen we weer samen bij Ikaria voor Thuiskomen in Stilte.
Even vertragen, ademen en samen de stilte opzoeken.

Voel je welkom als je erbij wilt zijn.

Vind rust en balans bij D-Yoga in Zottegem. Ontdek persoonlijke yogalessen, verdiepende workshops en inspirerende retreats onder begeleiding van Diana Elizalde.

15/09/2026

🍂 Yoga & Brunch – Herfsteditie 🍂

De herfst nodigt ons uit om te vertragen.
Om los te laten, naar binnen te keren en opnieuw ruimte te maken. 🤎

Op zondag 11 oktober verwelkomen we je opnieuw op de prachtige Refuge Kapelleberg in Maarke-Kerkem voor een bijzondere ochtend helemaal voor jezelf.

We beginnen met een warme, vloeiende yogapractice waarin we het lichaam rustig wakker maken, bewegen, ademen en geleidelijk wat meer naar binnen keren. Een practice die toegankelijk is voor verschillende niveaus — je hoeft dus zeker geen ervaren yogi te zijn.

Daarna schuiven we samen aan tafel voor een heerlijke seizoensbrunch, met tijd om te genieten, te praten en gewoon even te zijn.

Geen haast. Geen moeten.
Gewoon een mooie herfstochtend met yoga, lekker eten en verbinding, op een plek die daar bijna voor gemaakt lijkt. 🍁

Praktisch
📅 Zondag 11 oktober 2026
🕘 9u – 12u
📍 Refuge Kapelleberg – Maarke-Kerkem
🧘‍♀️ Yoga + seizoensbrunch
🤎 €55 p.p.

Plaatsen zijn beperkt.
Wil je erbij zijn? Stuur me een privéberichtje om je plaats te reserveren.

Ik kijk er enorm naar uit om opnieuw samen te komen. 🍂

Vertragen. Loslaten. Ruimte maken.

05/09/2026

Soms hoef je even nergens naartoe.
Niets op te lossen. Niets te bereiken.
Alleen maar even te vertragen… en opnieuw te voelen wat er al is.

Vanaf vrijdag starten we bij D-Yoga met Thuiskomen in Stilte: een kleine reeks meditatiemomenten waarin we telkens op een andere manier de stilte verkennen.

We maken kennis met verschillende vormen van meditatie, van begeleide meditatie en Yoga Nidra tot Metta en andere eenvoudige technieken die je ook in het dagelijks leven kunt meenemen.

Je hoeft geen ervaring te hebben.
Geen speciale houding te kunnen aannemen.
En je hoeft vooral niet te proberen om je hoofd helemaal leeg te maken.

Gewoon komen zoals je bent.

Thuiskomen in Stilte
Vrijdagvoormiddag van 9u00 tot 10u10
📍 D-Yoga – Ikaria, Sint-Maria-Oudenhove

Een rustig moment voor jezelf, aan het einde van de week.

Meer info & inschrijven via www.dyoga.be
Of email: [email protected]

02/09/2026

Maandagavond = yoga-avond bij D-Yoga

Een moment voor jezelf om te bewegen, te ademen en opnieuw ruimte te voelen in lichaam én hoofd.

17u45 – Power Yoga
Een actieve en gevarieerde les voor wie graag beweegt en houdt van een iets krachtigere practice. We combineren elementen uit Hatha, Vinyasa en Pilates en werken aan kracht, mobiliteit, stabiliteit en lichaamsbewustzijn.

19u00 – Gentle Yoga
Een rustige, toegankelijke yogales met zachte bewegingen, bewuste ademhaling en voldoende tijd om te vertragen. Ideaal als je op zoek bent naar meer soepelheid, ontspanning en balans.

📍 Ikaria – Sint-Maria-Oudenhove
Instappen is mogelijk zolang er plaats is.

Meer info & inschrijven:
👉 www.dyoga.be
📩 Of stuur gerust een mailtje naar [email protected]

Twee verschillende lessen, éénzelfde uitnodiging: even tijd maken voor jezelf.

01/09/2026

Van harte aanbevolen.
Kevin is een bijzonder fijne lesgever: aandachtig, observerend en met een mooie, natuurlijke sereniteit. Zijn innerlijke balans en rustige uitstraling zijn eigenschappen die prachtig aansluiten bij Aikido, waar kracht en zachtheid geen tegenpolen zijn, maar elkaar juist vinden in bewustzijn, evenwicht en beheersing.

Een prachtige discipline om te ontdekken, voor jong én oud… en dat gewoon in het hart van Zottegem.

Zachtheid en kracht zijn geen tegenpolen. Maar in harmonie met elkaar worden zij ware kracht.
Kom kennis maken met Aikido te Zottegem. Elke donderdagavond van 19.30 tot 20.30 voor kinderen van 8 tot 12 en aansluitend van 20.30 tot 22.00, Wurmendries 44. Steeds 2 gratis proeflessen.
Start nu donderdag 3 september.

31/08/2026

Een nieuw yogaseizoen bij D-Yoga

Zin om opnieuw wat meer ruimte te maken voor jezelf?

Om te bewegen en sterker te worden.
Om te vertragen en tot rust te komen.
Of misschien om yoga voor het eerst te ontdekken.

Dit najaar vind je bij D-Yoga in Zottegem opnieuw verschillende yogalessen, bijzondere reeksen en workshops — elk met hun eigen karakter, maar altijd met dezelfde aandacht voor lichaam, ademhaling en welzijn.

✨ Gentle & Restorative Yoga
✨ Power Yoga
✨ Start to Yoga
✨ Meditatie
✨ Workshops & bijzondere yogamomenten

Voor sommige lessen en activiteiten zijn er nog enkele plaatsen vrij.

Benieuwd wat bij jou past?

👉 Ontdek het volledige najaarsaanbod op www.dyoga.be

D-Yoga
Bewegen • Ontspannen • Verbinden

Geniet van een yoga sessie in een prachtige omgeving.
Yoga voor iedereen!

22/08/2026

Soms denken we dat verandering groot moet zijn om iets te betekenen.

Een nieuwe beslissing.
Een nieuw begin.
Een duidelijke stap vooruit.

Maar misschien gebeurt het belangrijkste veel stiller.

In dat ene moment waarop je niet meteen reageert.
In de ademhaling die je terugbrengt wanneer je hoofd alweer tien stappen verder is.
In het voelen van je grens… en er deze keer naar luisteren.
In opnieuw beginnen, zonder jezelf kwalijk te nemen dat je was gestopt.

Dat zijn geen spectaculaire momenten.
Niemand applaudisseert ervoor.

En toch verandert daar iets.

Yoga geeft ons geen ander leven.
Het nodigt ons uit om anders aanwezig te zijn in het leven dat er al is.

En misschien begint precies daar de echte verandering. 🤍

Ontdek D-Yoga. Misschien begint jouw reis gewoon hier.

www.dyoga.be

20/08/2026

THUISKOMEN IN STILTE
Een 4-weekse reis naar rust, aandacht en verbinding

“Ik kan niet mediteren, want mijn hoofd wordt nooit stil.”

Misschien herken je dat.

Maar mediteren betekent niet dat je geen gedachten meer mag hebben. Je hoeft je hoofd niet leeg te maken, lang stil te kunnen zitten of al ervaring te hebben.

Tijdens Thuiskomen in Stilte nemen we vier weken lang bewust de tijd om te vertragen. Even minder doen. Minder moeten. En met aandacht aanwezig zijn bij wat er al is.

Elke week verkennen we een andere ingang naar stilte en aandacht:

🌿 Aankomen — lichaam en adem als anker
🌿 Verstillen — geleide meditatie & visualisatie
🌿 Loslaten — diepe ontspanning & Yoga Nidra
🌿 Verbinden — Metta-meditatie, zachtheid & mildheid

Alles wordt stap voor stap begeleid. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of meditatie en er bestaat hier geen “goed” of “fout” mediteren.

“We moeten ons brein echt wat rust gunnen.”
— Prof. Dr. Steven Laureys, neuroloog en neurowetenschapper

📅 11, 18, 25 september & 9 oktober 2026
🕘 09:00 – 10:00
📍 Leefpunt Ikaria
💶 €48 voor de volledige reeks

Vier vrijdagochtenden. Een uur waarin je nergens hoeft te geraken.

Misschien mag je gewoon even thuiskomen in de stilte.

👉 Interesse of inschrijven? Stuur me gerust een berichtje of schrijf je in via de website.
www.dyoga.be

20/08/2026

Nieuwsgierig naar yoga, maar weet je niet goed waar te beginnen?
Misschien denk je dat je niet lenig genoeg bent, weet je niet wat je kunt verwachten of heb je gewoon nog nooit op een yogamat gestaan.

Dan is Start to Yoga er voor jou.

Tijdens deze 4-weekse reeks nemen we rustig de tijd om de basis van yoga te ontdekken. Je leert eenvoudige houdingen, hoe adem en beweging samenwerken en hoe je een houding kunt aanpassen aan jouw lichaam.

Geen prestatiedruk. Geen ervaring nodig. En vooral: ruimte om te proberen, te voelen én vragen te stellen.

Voor wie?
Voor wie nog nooit yoga heeft gedaan, opnieuw wil beginnen of graag eerst de basis begrijpt voordat je aansluit bij een reguliere yogales.

✨ Yoga begint niet bij wat je kunt. Yoga begint waar jij vandaag bent.

📅 11, 18, 25 september & 9 oktober 2026
🕙 10:20 – 11:20
📍 Leefpunt Ikaria
🌿 Kleine groep
💶 €50 voor de volledige reeks

Matten en hulpmiddelen zijn aanwezig. Je hoeft alleen comfortabele kleding mee te brengen.

👉 Interesse of inschrijven? Stuur me gerust een berichtje of schrijf je in via de website.
https://d-yoga.odoo.com/betalingspagina-start-to-yoga

17/08/2026

Tip, snel zijn. Van harte welkom!

Wil je net als deze dames stralen dit najaar? 🤩

Zet je dan vanavond om 18 uur schrap voor de inschrijvingen van de sportlessen van Sportdienst Zottegem. En ook mannen zijn natuurlijk meer dan welkom 😉

Kiezen wordt moeilijk, want we bieden jou een brede waaier aan sporten aan:
🧘‍♀️ Qigong of Happy2Move op maandag
🏊‍♀️ Aquafitness of HIIT op woensdag
🧘 Yoga op woensdag of donderdag
🤸‍♀️ Pilates op zaterdag

Inschrijven gebeurt via webshop.zottegem.be!

🔎Tip: zorg dat je op voorhand een account hebt aangemaakt. Zo bespaar je tijd tijdens het reserveren. Wil je jouw activiteit snel terugvinden? Klik dan op 'activiteiten' en maak gebruik van het zoekveld rechtsboven.