Valerie Schiemsky - music & massage

04/07/2026

info & afspraak:
https://www.valerieschiemsky.com/massage

26/05/2026

In een wereld die alsmaar sneller lijkt te draaien, krijgen we haast het gevoel constant 'aan te moeten staan'. Dagdagelijks worden we gebombardeerd met prikkels die het ons alsmaar moeilijker maken om werkelijk in diepe ontspanning te gaan. Terwijl het net in die ontspanning is dat we helderheid ervaren, creativiteit en oplossingen voor problemen.
Wanneer we te lang in overspanning zitten, gaan de spieren in chronische spanning en kunnen de hersenen dit niet meer bewust registreren. Het lichaam 'vergeet' als het ware hoe ontspanning aanvoelt. Op die manier raakt het zenuwstelsel overbelast met als gevolg: vermoeidheid, slecht slapen, snelle hartslag, spijsverteringsproblemen, prikkelbaarheid, concentratieproblemen, emotionele schommelingen, chronische pijn...het lijstje is eindeloos omwille van het domino-effect.

Zelfzorg is niet zomaar een luxe. Zelfzorg is waar alles begint! In stressmodus vinden we niet alleen geen oplossing voor problemen, we blijven problemen creëren aangezien lichaam en geest niet helder zijn. Als we niet meer herkennen wanneer we overspannen zijn, zal het lichaam dit aangeven via bovenstaande symptomen en duurt het langer om opnieuw gereguleerd te raken.
Bewuste aanraking en ontspanning vergroten niet alleen het bewustzijn, maar reguleren ook het zenuwstelsel. Wie zich regelmatig laat masseren vergroot het lichaamsbewustzijn en herkent sneller wanneer het te veel wordt. Massage bevordert de doorbloeding, zorgt voor reset en stroming, zorgt voor aanmaak van endorfine (gelukshormoon), oxytocine ('knuffelhormoon'), serotonine (voor een beter humeur) en dopamine (motivatie- en beloningshormoon). Tegelijk zorgt massage voor een daling van cortisol (stresshormoon) en een lagere adrenaline-activiteit.

Ik verwelkom je graag in mijn praktijk voor een massage die helemaal is afgesteld op jouw noden. Wil je nog een stapje verder gaan in deze innerlijke reis van ontspanning? Probeer dan zeker eens een massage met sound healing en ontdek de kracht van klank! In sound healing gebruiken we de trilling van geluid als tool voor heling. Je krijgt als het ware een massage van geluid! Hoewel dit op subtiel niveau gebeurt, zijn de effecten zeer voelbaar! Ik gebruik hiervoor klankschalen, stemvorken en mijn eigen stem.

Wacht niet tot het teveel wordt en gun jezelf een moment van pure zelfzorg.
Zelfzorg is geen overbodige luxe.
Zelfzorg is waar alles begint 💚

info & afspraak:
https://www.valerieschiemsky.com/massage

25/03/2026

11/03/2026

Vrouwelijkheid is meer dan vrouw zijn.
Vrouwelijkheid is zachtheid, empathie, verbinding, zorg. Zowel mannen als vrouwen dragen deze eigenschappen in zich. Als we vrouwelijkheid een waardevolle plek willen geven in deze wereld is het van belang dat we een veilige omgeving voor onszelf creëren waarin deze eigenschappen gezien worden en tot bloei kunnen komen.
Dit is de taak van de man in ons: bescherming bieden, in onze individualiteit durven staan en grenzen durven afbakenen. Dan pas kan de vrouw in ons haar kwaliteiten inzetten.

Laat ons ophouden met vrouwen in een slachtofferpositie te duwen. Laat ons de vrouwelijke kwaliteiten eindelijk erkenning geven. In deze mannelijke wereld worden empathie, zachtheid, verbinding, nog steeds gezien als zwakheden, terwijl het noodzakelijke krachten zijn. Ook mannen lijden hieronder. Alle creatie is een samenwerking tussen vrouwelijkheid en mannelijkheid, yin en yang.

Als we feminisme los kunnen zien van biologisch geslacht, kan ware gelijkheid plaatsvinden en kunnen mannen en vrouwen écht samenwerken.
Dit is geen strijd van vrouwen tegen mannen. Dit is een innerlijke strijd waar zowel mannen als vrouwen onder lijden. Stop de strijd. Stop het vechten. Geef jezelf veiligheid in jezelf. Laat de man en vrouw in jou elkaar liefhebben.

10/03/2026

Info & afspraak:
https://www.valerieschiemsky.com/massage

17/02/2026

12/02/2026

Ik ben een mens. Een stuk bewustzijn hier op aarde gezet in het wonderlijke ingenieuze apparaat van het menselijk lichaam. Ik ervaar mijn lichaam. Ik voel en beleef elke cel van dit menselijk apparaat. Dat onderscheidt mij van een robot. Ik ben geen robot. En wat ik opmerk, dag na dag steeds intenser, is dat mijn lichaam moeilijk functioneert in dit systeem en in hoe wij met elkaar omgaan.
Ook in mijn praktijk ontmoet ik de ene na de andere medemens wiens lichaam schreeuwt om een ander systeem.

Er moet niet 'iets' veranderen. Het hele fundament moet onderuit.
Wat is dan het alternatief?
“Gaat gij het beter doen misschien?"
Nee, 'wij' gaan het beter doen.

In de eerste plaats: luisteren naar wat ons hyperintelligente menselijke lichaam ons influistert. Echt durven (want het vraagt moed en vertrouwen) om de boodschappen van ons lichaam op de eerste plaats te zetten. Ons niet schuldig voelen als we moe zijn. Nee leren zeggen tegen alles wat niet goed voelt. Onszelf zodanig durven liefhebben dat er gewoon geen plaats meer is voor schuld, schaamte en gedachten die niet van ons zijn, maar ons worden opgedrongen door een macht buiten onszelf.
Wij zijn geen robots. Wij hoeven niet geprogrammeerd te worden. Dat kunnen we zelf. Pas als we de controle vanuit ons diepste binnenste in handen durven nemen, dan pas zal een nieuw systeem zich organisch kunnen ontvouwen, in lijn met de intelligentie van onze natuur.
Wij zijn de natuur! Het heeft geen enkele zin te vechten tegen de natuur. Hadden we nu écht gedacht dit gevecht ooit te kunnen winnen? Kijk rondom je! Kijk naar de vredige intelligentie van een boom. Kijk hoe die zijn bladeren loslaat en in de stilte van de winter ruimte creëert voor een nieuwe lente. Kijk naar de lucht en naar hoe een wolk zich transformeert in regen die de aarde voedt. En voel hoe jij hier deel van bent! Het heeft geen enkele zin ons hier tegen te verzetten! Dit gevecht valt niet te winnen.
En reken toch vooral niet op eender welke machthebber of eender welk systeem buiten jezelf om je hierin bij te staan. Stop met partij kiezen. Laat het gevecht vollédig los.

Keer naar binnen.
Heb jezelf zodanig lief dat er niets anders overblijft dan je eigen ingenieuze natuur.
Van daaruit is échte verbinding mogelijk.
Laat je verrassen door dat wat uit pure Liefde geboren wordt.

08/02/2026

Wat een fijne meditatieworkshop en wat een hartverwarmende samenwerking met STUDIO HART! Dank aan iedereen om samen hier en nu aanwezig te zijn! ♥️