05/09/2026
🥂 APÉROTIP!
Lekker genieten, zonder een berg toastjes 😋
Zin in een gezellige apero? Maak het eens nét wat lichter met deze eenvoudige alternatieven!
🌿 Witloof met zelfgemaakte krabsla
Maak je krabsla met verse eitjes en Griekse yoghurt 0%.
Knapperig, fris én superlekker!
🥕 Witloof als diplepeltje
Je witloofblaadje is ook perfect om te dippen! Schep er bijvoorbeeld hummus, tzatziki of een andere favoriete dip mee op. Geen toastjes nodig 😉
🥒 Komkommer-toastjes met cottage cheese
Snijd komkommer in plakjes en werk af met een lepeltje cottage cheese. Eventueel wat peper, kruiden of verse tuinkruiden erbij. Simpel & heerlijk!
✨ Kleine aanpassingen maken een groot verschil.
Zo kan je gezellig aperitieven én bewust genieten. 💚
Sanalies – jouw gediplomeerd diëtiste in Zwevegem
💚