24/06/2026
🌞 Warm weer? Zorg goed voor jezelf én voor elkaar! 💙
Bij hoge temperaturen is het belangrijk om voldoende water te drinken, verkoeling op te zoeken en zware inspanningen tijdens de warmste uren te vermijden. Draag lichte kleding, bescherm jezelf tegen de zon en houd je woning zo koel mogelijk.
👶👵 Extra aandacht voor jonge kinderen, ouderen, zwangere vrouwen en mensen met een chronische aandoening.
💊 Gebruik je medicatie? Sommige geneesmiddelen kunnen een invloed hebben op hoe je lichaam omgaat met warmte of zonlicht. Vraag gerust advies aan je apotheker.
⚠️ Let op waarschuwingssignalen zoals duizeligheid, hoofdpijn, misselijkheid of verwardheid. Bij ernstige klachten of een vermoeden van hitteslag: bel 112.
Geniet van het mooie weer, maar doe het verstandig! ☀️😎