18/05/2026
17 mai 2026 ou la : Dr SOME Zoubadar, médecin spécialiste en Cardiologie et assistant hospitalo-universitaire explique👇
🚨L'HYPERTENSION ARTÉRIELLE :
Ce mal, pas n’importe lequel,
Ce mal pernicieux qui donne des effrois.
Et dont chacun en a, au moins une fois dans sa vie, entendu parler
Et dont chacun a vécu presque l’amère expérience d’avoir connu ou vu un père, une mère, un frère, une sœur, un ami ......dévasté, mis à genou, cloué au sol ou même descendre sous terre du fait de l’HYPERTENSION ARTERIELLE.
🚨 Mais, c’est quoi l’HYPERTENSION ARTERIELLE ?
C’est lorsque la tension artérielle monte au-delà des valeurs normales. En français facile, c’est lorsque le sang circule au-delà de la vitesse limite.
C’est le mal du siècle. C’est environ 1, 3 milliard de personnes touchées dans le monde. C’est 1 adulte sur 3 qui en est atteint. C’est presque 33% des adultes au Burkina Faso qui sont touchés par cette maladie.
C’est le premier facteur de risque d’accident vasculaire cérébral (AVC) et d’infarctus du myocarde (crise cardiaque) dans le monde.
Comment se manifeste-t-elle ?
C’est une véritable tueuse silencieuse. Sournoise chez la plupart des gens, et révélée par ses complications parfois fatales sur le cœur, les reins, les yeux, le cerveau et même les gros vaisseaux sanguins (aorte). Pour les plus chanceux, les maux de tête récurrents, les vertiges, les palpitations, la baisse de la vision ou les bourdonnements dans les oreilles comme alerte, seront la circonstance de découverte.
Pour les malchanceux ce seront les redoutables complications : les manifestations d’une insuffisance rénale ou cardiaque, un AVC, une crise cardiaque ou d’un trouble visuel grave qui vont être la circonstance de découverte. Et en pareille circonstance, il est bien trop t**d....le mal est fait. Les complications sont redoutables.
🚨 Comment faire pour savoir si j’ai l’HYPERTENSION ARTERIELLE (le plutôt afin d’éviter que les complications ne surviennent) ?
C’est de consulter toujours un médecin pour les manifestations citées ci-dessus. C’est de contrôler sa tension artérielle au moins une fois l’année lorsqu’on a plus de 18 ans jusqu’à la fin de ses jours. Connaître son statut tensionnel annuellement est plus qu’un luxe ou une perte de temps, c’est une nécessité vitale ; notre santé en dépend aujourd’hui.
🚨 Quelles sont les causes de l’hypertension artérielle ? Est-ce qu’elle est génétiquement transmise ou même contagieuse ?
Dans 90 à 95% des cas, il n’y a aucune cause identifiable qui serait uniquement, à elle seule responsable de l’hypertension artérielle. L’HYPERTENSION ARTERIELLE résulte d’un cocktail de facteur (exemple d’un mélange de plusieurs ingrédients pour faire du Babenda). Ces facteurs sont multiples et variés : le manque d’activité physique, le manque de sommeil de qualité, le stress, la malbouffe (repas trop salé, trop sucré et trop gras fréquemment....le style de vie bien occidentale), l’obésité (surtout l’embonpoint : surtout les hommes au ventre bien gros bien gras comme pour une femme enceinte en dépassement de terme), le syndrome d’Apnée du sommeil (surtout chez les personnes en forme qui ronfle beaucoup), l’existence d’un diabète, le tabac, l’âge, l’excès d’alcool, le fait qu’il y’ait dans la famille des gens hypertendus (sans pour autant que l’HYPERTENSION ARTERIELLE soit héréditaire. NON et NON..NON l’hypertension artérielle ne se transmet pas de mère ni de père en fils ou fille).....bref, il y a tellement de facteurs ou circonstances qui concourent à la survenue de l’hypertension artérielle, tôt pour certains, t**d pour d’autres....Et NON l’hypertension artérielle n’est pas contagieuse. C’est d’ailleurs la principale maladie non transmissible dans le monde.
🚨 Est-ce qu’on peut guérir de l’HYPERTESNION ARTERIELLE ?
La réponse est presque un grand NON et NON, NON pour les 90 à 95% des HYPERTENSIONS ARTERIELLES. Dans de rares cas, comme l’hypertension artérielle survenue lors d’une grossesse (à partir du 2ème trimestre) ou juste après un accouchement, le traitement peut être arrêté après un suivi par un médecin cardiologue.
🚨 Comment faire pour éviter l’HYPERTENSION ARTERIELLE, c’est-à-dire prévenir ?
Ce n’est pas aussi simple que cela mais c’est un impératif de le faire ou d’essayer. Notre bien-être en dépend, notre avenir radieux et glorieux, nos vieux jours en dépendent :
👉 1ère attitude : connaître son statut tensionnel : contrôler sa tension au moins une fois l’an lorsqu’on a 18 ans au plus.
👉 2ème attitude : une hygiène alimentaire : manger peu salé, peu sucré et peu gras. Éviter les excès de sel, d’huile et de sucre. Bannir la cigarette et l’alcool frelaté de nos habitudes.
Consommer beaucoup de fruits et légumes, de feuilles.
👉 3ème attitude : une hygiène physique : pratiquer une activité physique régulière d’au moins 30 minutes 3 à 5 fois par semaines. Les meilleurs sont : la marche, le vélo, la natation, la course et bien d’autres.............
