Център за йога и психология Хридая - Бургас

16/09/2026

🌟ОСНОВЕН КУРС ПО ЙОГА - ПЪРВО НИВО🌟
🌈Есенно-зимен курс „Основи на Йога практиката“ – Първо ниво. 2026г.
🌸Начало: 22 септември(вторник) от 18:30ч. в студио "Самхита", ет. 3
🌈Водещи: Люба Комитова и Мария Червенкова

👉Ако искате да започнете да практикувате Йога спокойно, постепенно и с разбиране за това, което правите, този курс е създаден именно за това.

👉В Първо ниво ще имате възможност да практикувате със свое собствено темпо и според индивидуалните си физически възможности. Ще обръщаме внимание на детайлите при изпълнението и задържането на позите, защото всяка Асана има свой смисъл и въздействие, когато е съобразена с конкретния човек.

👉За нас е от огромно значение не просто да изпълняваме упражненията, а да разбираме какво и защо правим. Затова практиката в курса е съчетана и с теория, която се преподава постепенно в процеса на обучението. Йога е хилядолетна система от знания и практики, която включва философия и психология за човека, физически пози – Асани, дихателни техники – Пранаяма, релаксиращи и медитативни методи, както и принципи, свързани с начина на живот и храненето.

🌸Йога може да донесе много ползи за физическото и психическото ни състояние и да се превърне в опора и пътеводител в трудните моменти от живота. В древните текстове на Йога откриваме принципи за постигане на вътрешен баланс, спокойствие и по-добро разбиране на самите себе си. За част от тях ще говорим и по време на нашите срещи.

✅Цялата информация: https://www.facebook.com/events/1057948530301774/

15/09/2026

🌟АКЦЕНТИ - ЕСЕН 2026 🌟

1) 🌟ОСНОВЕН КУРС ПО ЙОГА - ПЪРВО НИВО🌟
🌈Есенно-зимен курс „Основи на Йога практиката“ – Първо ниво. 2026г.
Начало: 22 септември(вторник) от 18:30ч. в студио "Самхита", ет. 3
👉Ако искате да започнете да практикувате Йога спокойно, постепенно и с разбиране за това, което правите, този курс е създаден именно за това.
👉В Първо ниво ще имате възможност да практикувате със свое собствено темпо и според индивидуалните си физически възможности. Ще обръщаме внимание на детайлите при изпълнението и задържането на позите, защото всяка Асана има свой смисъл и въздействие, когато е съобразена с конкретния човек.

✅Цялата информация: https://www.facebook.com/events/1057948530301774/

2) 🦋МЕДИТАЦИЯ - ОСНОВЕН КУРС🦋
🙏Начало: 23 (септември)сряда от 17:45ч. в студио "Самхита", ет. 3
🌸Водещ: Люба Комитова
🙏8 сряди. 8 срещи. Теория и практика. Не е необходим предишен опит.
Започваме от самото начало.

🙏ДА СПРЕМ
Денят може да свърши, но умът често продължава.
Планове. Разговори. Спомени. Решения. Очаквания.
Медитацията ни дава възможност за известно време просто да спрем движението навън и да обърнем внимание на това, което се случва вътре.

✅ Цялата информация: https://www.facebook.com/events/1081301577654172/

3) 🦋КУНДАЛИНИ ЙОГА - НАЧАЛНО НИВО🦋
👉Начало: 21 септември(понеделник) от 19:00ч. в студио "Самхита", ет. 3
🌸Водещи: Галина Николова и Люба Комитова
🤓Понякога не ни трябва повече време.
Трябва ни време, в което наистина присъстваме.

👉10 понеделника, в които чрез движение, дишане, концентрация, медитация и релаксация ще опознаем една практика, насочена едновременно към тялото, ума и вътрешното ни състояние.
🌸Не е необходим предишен опит.

✅ Цялата информация: https://www.facebook.com/events/1392834539453470

4) 🌸ТАЙ ЧИ - ПЪРВО НИВО🌸
🌟Начало: 22.09.26г. (вторник) ти 17:15ч. в студио "Самхита", ет. 3
🌈Водещ – Йовка Караджова / Йова

👉Тай Чи Чуан е едно от най-ценните наследства на китайската традиция – изкуство, в което движението, дишането и вниманието се срещат.
👉Ако сте наблюдавали практика на Тай Чи, вероятно сте забелязали, че движенията са бавни и меки. Но зад тази плавност стои дълбока система за работа с тялото, концентрацията и жизнената енергия Чи.
👉В този курс ще направим първите стъпки в Тай Чи Чуан по системата Ву – постепенно и достъпно, така че практиката да бъде подходяща и за хора без предишен опит.

✅Цялата информация: https://www.facebook.com/events/2102000803684317

14/09/2026

🌸"Всичко зависи от теб. Можеш да продължиш да спиш вечно. Или можеш да се събудиш точно в този момент." 🌸– Ошо

✨ График за периода 14 – 16 септември 2026 г. ✨

🔹 ПОНЕДЕЛНИК | 14.09.2026 г. 🔹
🧘 Студио „Самхита“ – ет. 3
• 17:45 – 18:45 ч. – Въздушна йога с Гергана

🧘 Студио „Анахата“ – ет. 6
• 17:45 – 18:45 ч. – Йога и пранаяма с Аглика
• 19:00 – 20:15 ч. – Ащанга виняса йога с Момчил

🔹 ВТОРНИК | 15.09.2026 г. 🔹
🧘 Студио „Самхита“ – ет. 3
• 19:00 – 20:00 ч. – Ин йога с Десислава

🧘 Студио „Анахата“ – ет. 6
• 17:45 – 18:45 ч. – Йога за гръб с Лиляна
• 19:00 – 20:15 ч. – Пауър йога с Лиляна

🔹 СРЯДА | 16.09.2026 г. 🔹
🧘 Студио „Самхита“ – ет. 3
• 17:45 – 18:45 ч. – Ин йога с Аглика/Люба
• 19:00 – 20:30 ч. – Кундалини йога с Галя

🧘 Студио „Анахата“ – ет. 6
• 17:45 – 18:45 ч. – Пилатес с Гергана/Люба
• 19:00 - 20:15ч. - Виняса флоу йога и Тибетски купи - Мария (по изключение този клас ще се проведе в петък)

📞 Записването е предварително – по телефон, Viber или чрез лично съобщение.
💳 Работим с карти MultiSport и CoolFit.

11/09/2026

🌸ТАЙ ЧИ - ПЪРВО НИВО🌸
🌟Начало: 22.09.26г. (вторник) от 17:15ч. в студио "Самхита", ет. 3
🌈Водещ – Йовка Караджова / Йова

🌸Плавност - Баланс - Вътрешна сила
👉Тай Чи Чуан е едно от най-ценните наследства на китайската традиция – изкуство, в което движението, дишането и вниманието се срещат.
👉Ако сте наблюдавали практика на Тай Чи, вероятно сте забелязали, че движенията са бавни и меки. Но зад тази плавност стои дълбока система за работа с тялото, концентрацията и жизнената енергия Чи.
👉В този курс ще направим първите стъпки в Тай Чи Чуан по системата Ву – постепенно и достъпно, така че практиката да бъде подходяща и за хора без предишен опит.

✅За кого е подходящ курсът?
👉Разбира се, всеки може да се запише и да започне своята практика на Тай Чи, дори и да има някакъв опит, но всичко, което се учи е предвидено за начинаещи и за хора без предишен опит.
👉Не е необходима специална физическа подготовка. Практиката е плавна и постепенно въвежда тялото в движенията и принципите на системата.
Тай Чи може прекрасно да се съчетава с практики като Ци Гун и Йога.

✅Цялата информация: https://www.facebook.com/events/2102000803684317

10/09/2026

🦋"Всяко дълго пътуване започва с една малка стъпка." 🦋– Лао Дзъ

🙏 График – 10 - 11 септември 2026 г. 🙏

🪷 ЧЕТВЪРТЪК | 10.09.2026 г. 🪷
✨ Студио „Самхита“ – ет. 3
• 17:45 – 18:45 ч. – Мобилност и стречинг с Лиляна

✨ Студио „Анахата“ – ет. 6
• 17:45 – 18:45 ч. – Йога за гръб с Радина
• 19:00 – 20:00 ч. – Хатха йога флоу с Десислава

🪷 ПЕТЪК | 11.09.2026 г. 🪷
✨ Студио „Анахата“ – ет. 6
• 17:45 – 19:00 ч. – Йога и Медитация с Люба/Йордан

📲 Записването за класовете е предварително – по съобщение, телефон или Viber.
🪪 Работим с карти MultiSport и CoolFit

09/09/2026

🌟ОСНОВЕН КУРС ПО ЙОГА - ПЪРВО НИВО🌟
🌈Есенно-зимен курс „Основи на Йога практиката“ – Първо ниво. 2026г.
🌸Начало: 22 септември(вторник) от 18:30ч. в студио "Самхита", ет. 3
🌈Водещи: Люба Комитова и Мария Червенкова

👉Ако искате да започнете да практикувате Йога спокойно, постепенно и с разбиране за това, което правите, този курс е създаден именно за това.

👉В Първо ниво ще имате възможност да практикувате със свое собствено темпо и според индивидуалните си физически възможности. Ще обръщаме внимание на детайлите при изпълнението и задържането на позите, защото всяка Асана има свой смисъл и въздействие, когато е съобразена с конкретния човек.

👉За нас е от огромно значение не просто да изпълняваме упражненията, а да разбираме какво и защо правим. Затова практиката в курса е съчетана и с теория, която се преподава постепенно в процеса на обучението. Йога е хилядолетна система от знания и практики, която включва философия и психология за човека, физически пози – Асани, дихателни техники – Пранаяма, релаксиращи и медитативни методи, както и принципи, свързани с начина на живот и храненето.

🌸Йога може да донесе много ползи за физическото и психическото ни състояние и да се превърне в опора и пътеводител в трудните моменти от живота. В древните текстове на Йога откриваме принципи за постигане на вътрешен баланс, спокойствие и по-добро разбиране на самите себе си. За част от тях ще говорим и по време на нашите срещи.

✅Цялата информация: https://www.facebook.com/events/1057948530301774/

Хридая е специализиран център за йога и психология, основан през 2002г. в гр.Бургас.
Дейността на Хридая обхваща различни стилове йога, медитация и психологически терапии.
Организира и провежда семинари, йога лагери, ритрийти и работилници - уъркшопи.

08/09/2026

🌟АКЦЕНТИ - ЕСЕН 2026 🌟

1) 🌟ОСНОВЕН КУРС ПО ЙОГА - ПЪРВО НИВО🌟
🌈Есенно-зимен курс „Основи на Йога практиката“ – Първо ниво. 2026г.
Начало: 22 септември(вторник) от 18:30ч. в студио "Самхита", ет. 3

👉Ако искате да започнете да практикувате Йога спокойно, постепенно и с разбиране за това, което правите, този курс е създаден именно за това.

👉В Първо ниво ще имате възможност да практикувате със свое собствено темпо и според индивидуалните си физически възможности. Ще обръщаме внимание на детайлите при изпълнението и задържането на позите, защото всяка Асана има свой смисъл и въздействие, когато е съобразена с конкретния човек.

✅Цялата информация: https://www.facebook.com/events/1057948530301774/

2) 🦋МЕДИТАЦИЯ - ОСНОВЕН КУРС🦋
🙏Начало: 23 (септември)сряда от 17:45ч. в студио "Самхита", ет. 3
🌸Водещ: Люба Комитова
🙏8 сряди. 8 срещи. Теория и практика. Не е необходим предишен опит.
Започваме от самото начало.

🙏ДА СПРЕМ
Денят може да свърши, но умът често продължава.
Планове. Разговори. Спомени. Решения. Очаквания.
Медитацията ни дава възможност за известно време просто да спрем движението навън и да обърнем внимание на това, което се случва вътре.

✅ Цялата информация: https://www.facebook.com/events/1081301577654172/

3) 🦋КУНДАЛИНИ ЙОГА - НАЧАЛНО НИВО🦋
👉Начало: 21 септември(понеделник) от 19:00ч. в студио "Самхита", ет. 3
🌸Водещи: Галина Николова и Люба Комитова
🤓Понякога не ни трябва повече време.
Трябва ни време, в което наистина присъстваме.

👉10 понеделника, в които чрез движение, дишане, концентрация, медитация и релаксация ще опознаем една практика, насочена едновременно към тялото, ума и вътрешното ни състояние.

🌸Не е необходим предишен опит.
✅ Цялата информация: https://www.facebook.com/events/1392834539453470

4) 🌸ТАЙ ЧИ - ПЪРВО НИВО🌸
🌟Начало: 22.09.26г. (вторник) ти 17:15ч. в студио "Самхита", ет. 3
🌈Водещ – Йовка Караджова / Йова

👉Тай Чи Чуан е едно от най-ценните наследства на китайската традиция – изкуство, в което движението, дишането и вниманието се срещат.
👉Ако сте наблюдавали практика на Тай Чи, вероятно сте забелязали, че движенията са бавни и меки. Но зад тази плавност стои дълбока система за работа с тялото, концентрацията и жизнената енергия Чи.
👉В този курс ще направим първите стъпки в Тай Чи Чуан по системата Ву – постепенно и достъпно, така че практиката да бъде подходяща и за хора без предишен опит.

✅Цялата информация: https://www.facebook.com/events/2102000803684317

07/09/2026

🙏"Единственото реално нещо от твоето пътуване е крачката, която правиш в този момент."🙏 – Екхарт Толе

✨ График за периода 07 – 09 септември 2026 г. ✨

🔹 ПОНЕДЕЛНИК | 07.09.2026 г. 🔹
🧘 Студио „Самхита“ – ет. 3
• 17:45 – 18:45 ч. – Въздушна йога с Гергана (няма да се проведе)

🧘 Студио „Анахата“ – ет. 6
• 17:45 – 18:45 ч. – Йога и пранаяма с Йордан
• 19:00 – 20:15 ч. – Ащанга виняса йога с Мария

🔹 ВТОРНИК | 08.09.2026 г. 🔹
🧘 Студио „Самхита“ – ет. 3
• 19:00 – 20:00 ч. – Ин йога с Десислава

🧘 Студио „Анахата“ – ет. 6
• 17:45 – 18:45 ч. – Йога за гръб с Лиляна
• 19:00 – 20:15 ч. – Пауър йога с Лиляна

🔹 СРЯДА | 09.09.2026 г. 🔹
🧘 Студио „Самхита“ – ет. 3
• 17:45 – 18:45 ч. – Ин йога с Аглика/Люба
• 19:00 – 20:30 ч. – Кундалини йога с Галя (няма да се проведе)

🧘 Студио „Анахата“ – ет. 6
• 17:45 – 18:45 ч. – Пилатес с Гергана
• 19:00 - 20:15ч. - Виняса флоу йога и Тибетски купи - Мария

📞 Записването е предварително – по телефон, Viber или чрез лично съобщение.
💳 Работим с карти MultiSport и CoolFit.

05/09/2026

🌸ТАЙ ЧИ - ПЪРВО НИВО🌸
🌟Начало: 22.09.26г. (вторник) ти 17:15ч. в студио "Самхита", ет. 3
🌈Водещ – Йовка Караджова / Йова

🌸Плавност - Баланс - Вътрешна сила
👉Тай Чи Чуан е едно от най-ценните наследства на китайската традиция – изкуство, в което движението, дишането и вниманието се срещат.
👉Ако сте наблюдавали практика на Тай Чи, вероятно сте забелязали, че движенията са бавни и меки. Но зад тази плавност стои дълбока система за работа с тялото, концентрацията и жизнената енергия Чи.
👉В този курс ще направим първите стъпки в Тай Чи Чуан по системата Ву – постепенно и достъпно, така че практиката да бъде подходяща и за хора без предишен опит.

✅За кого е подходящ курсът?
👉Разбира се, всеки може да се запише и да започне своята практика на Тай Чи, дори и да има някакъв опит, но всичко, което се учи е предвидено за начинаещи и за хора без предишен опит.
👉Не е необходима специална физическа подготовка. Практиката е плавна и постепенно въвежда тялото в движенията и принципите на системата.
Тай Чи може прекрасно да се съчетава с практики като Ци Гун и Йога.

✅Цялата информация: https://www.facebook.com/events/2102000803684317

04/09/2026

🦋КУНДАЛИНИ ЙОГА - НАЧАЛНО НИВО🦋
👉Начало: 21 септември(понеделник) от 19:00ч. в студио "Самхита", ет. 3

🤓Понякога не ни трябва повече време.
Трябва ни време, в което наистина присъстваме.

👉10 понеделника, в които чрез движение, дишане, концентрация, медитация и релаксация ще опознаем една практика, насочена едновременно към тялото, ума и вътрешното ни състояние.

🌸Не е необходим предишен опит.
Не е необходимо да сте гъвкави.
Започваме от основите и постепенно.

🌸Водещи:
Галина Николова и Люба Комитова

✅ Цялата информация: https://www.facebook.com/events/1392834539453470