28/07/2026
За нас е огромна радост отново да посрещнем прекрасната Майтрей и заедно да се потопим в нейната нежна и вдъхновяваща практика.🤍
Повече за събитието:
В този уъркшоп ще разгледаме произхода и механизмите на Йога нидра, ще разберем защо тя оказва толкова силно въздействие върху нервната система и психиката и ще преживеем пълна практика, която ще ни позволи да усетим нейното възстановяващо действие.
Йога нидра не е просто техника за релаксация, а метод за възстановяване на връзката между тяло, ум и съзнание. По този начин Йога нидра се превръща не само в средство за дълбока физическа почивка, но и в инструмент за вътрешна и духовна еволюция. Постепенно тя ни помага да отдръпнем съзнанието си от непрестанната му заетост с външния свят и да осветим онези несъзнавани модели и процеси, които обикновено управляват живота ни. Така създаваме пространство за повече осъзнатост, свобода и вътрешен избор.
Уъркшопът е подходящ както за хора, които тепърва се запознават с Йога нидра, така и за практикуващи, които желаят да задълбочат разбирането си за тази изключителна практика.
Програма:
10.00-11.30 - асани, дихателни техники и йога нидра
11.30 - 11.45 - чай пауза
11.45- 13.00 - теория на йога нидра
Местата са ограничени. Необходимо е предварително записване на тел. 0877 87 80 89.
За преподавателя:
Майтрей (Нели Леви) е съосновател на йога студио Сантоша, йога учител, визуален артист и соматичен психотерапевт. В работата си следва холистичен и цялостен подход към човека и всички аспекти на неговата личност. С проведени над 70 ритрийта и уъркшопа в страната и чужбина, както и участия като лектор и ментор в различни програми, Майтрей насочва вниманието към осъзнаването на нашата истинска същност и към връзката между външното тяло и вътрешния ни свят.
09 / 08 от 10:00-13:00ч
📍Йога Център Ганга , Бургас
