Ася Георгиева-Психолог ,Психотерапевт

08/09/2026

Благодаря, че сте от най-активните последователи и влязохте в моя седмичен списък за ангажираност! 🎉 Георги Георгиев, Aneliq Staneva, Daniela Varbanova, Мария Стоянова

08/09/2026

Така е. Тръгнеш ли по пътя на Знанието, трябва да знаеш, че е безкраен.📖✏️📚

08/09/2026

"Отново на училище — с усмивка (или почти)🧩

07/09/2026

💚 Още има време.

И точно сега — докато е тихо, докато сме малко по-спокойни — е моментът да помислим за това, което предстои.

Не за учебниците. Не за раниците.

А за навиците, които ще направят учебната година по-лека — за децата и за нас - родителите.

Защото знаеш как изглежда първият учебен ден. Будилникът. Бързането. Детето, което не иска да яде. Ти, която пиеш кафето на крак и се надяваш всичко да се наредим само.

Тази година може да е различно.

Не е нужно голямо усилие. Нужен е само малък старт — още сега, докато имаме пространство да го направим спокойно.

**Започни с едно:

🌿 Въведи режим на хранене — закуска, обяд, вечеря. Тялото на детето и твоето обичат ритъма.

🌿 Измести лягането с 15 минути по-рано всяка вечер — до края на септември ще сте свикнали с работният режим.

🌿 Въведи закуска преди излизане — нещо малко, нещо просто, нещо истинско.

🌿 Започни деня с чаша вода — ти и детето заедно - малък ритуал, голям навик.

Учебната година не започва в първия учебен ден.
Тя започва с решението, което вземаш днес. 💚

Запази този пост — ще ти потрябва след броени дни.

Защото така – Растем заедно 🌱

Материалът е изготвен от Milena Stoyanova - Нутриционист и консултант по детско хранене

07/09/2026

04/09/2026

Мотивация 🌀