Мъжки кръгове

05/08/2026

Познато ли ти е усещането, че мъжът винаги трябва да знае какво прави?

Че като баща винаги трябва да имаш какво да отговориш?

Че като съпруг, партньор или приятел винаги трябва да знаеш как адекватно да реагираш?

Това е едно от най-тежките очаквания, с които много мъже живеят. Да бъдат уверени. Да могат да отговорят винаги. Да не ги помислят за слабохарактерни. Да не ги приемат като деца. Да не изглеждат тъпи и неадекватни. Недостатъчно мъжествени.

И с порастването и навлизането в зрелостта тези очаквания започват да се преживяват, като че ли са лични и собствени на мъжа, съпруга, бащата и приятеля. Започват да звучат със собствените им гласове в главата.

И когато животът ги изправи пред нещо непознато, често не си позволяват да признаят, че в действителност не знаят. Вместо това започват да се преструват на някакви каквито не са и това си личи отстрани, или да избягват ситуации, в които ще изглеждат нелепо или неспособни, или да вземат прибързани решения, само и само да не изглеждат слаби.

Но зрелостта не е винаги да знаеш и винаги да можеш. Мъжествеността не е да си способен на всяка цена за всичко и за всички. Те означават да можеш да останеш в неизвестното, без да променяш същността си. Да признаеш, че не разбираш нещо. Да поискаш обратна връзка. Да промениш посоката, когато осъзнаеш, че нещо не правиш както трябва и го усещаш сам, но и другите го виждат.

Това не е липса на сила. Това не те обезстойностява. Това е способност и умение да носиш отговорност без да се криеш зад образа на някой, който уж винаги има контрол. Този подход повишава стойността ти като човек, съпруг, баща, приятел и като мъж.

Никой не се ражда научен да влезе в партньорството, бащинството, работата или живота.

От съществено значение е дали имаш смелост да бъдеш любопитен, да учиш и да продължаваш да развиваш себе си и връзките си със значимите хора.

От опитността на други мъже бих могъл да споделя, че понякога в изкази като “Нямам отговор. Ти как мислиш?” се крие голяма стойност и сила.

Мъже, есента подновяваме мъжките кръгове.

И ще ви призная нещо, което би ме засрамило като по-млад, но сега нямах страхове за това. Тук съм в моята кола и мога да си сменя гумите сам с крик и ключ, но едва тази пролет разбрах как да различавам зимните от летните гуми. И как звучи ако кажа, че жена ме научи на това? 😏

30/07/2026

Чувал съм да говорят всякакви неща за мъжките кръгове - не било мъжко, били сме се събирали група гейове и всякакви унизяващи квалификации съм чувал да ми дават. И са били изричани от мъже.

Аз пък бих им задал въпроса “Чувстваш ли се по-мъжествен когато наричаш гейове хетеросексуални хора от своя пол само защото са избрали да подобрят живота си вместо да го губят и пропиляват?”

Не се обиждам, не се и чувствам засегнат заради подобни подмятания, но ми е болно, че има мъже, които не могат да приемат други мъже, които искат да случат нещо различно в живота си, че не могат да изпитат радост, че друг мъж е избрал да бъде отворен вместо да живее изолиран като скот. Понякога си мисля, че все още имаме да износим доста срам докато ни писне да го носим, защото жените проявяват повече интерес към мъжките кръгове и разбират ясно нуждата на мъжа да бъде сред други мъже в подобна среда. Защото години наред осъзнават влиянието на деструктивните среди, в които партньорите им съществуват.

Мисля, че разбирам добре реакцията на тези мъже. През живота си съм си съставил много и различни хипотези за това какво са преживяли като момчета и какво преживяват сега. Не ги виня, не им се сърдя, не съм им и обиден. Това, което се опитват да ми дадат с тези квалификации не е мое, то е тяхно. Аз не го искам, няма да го взема и няма да го пренеса в мъжките групи. Но такива мъже винаги имат право на избор. Един избор е, това, което носят и се опитват да изхвърлят в ръцете на другите, е да го пуснат. За това обаче се иска смелост, и то наистина голяма смелост.

Независимо от това кой какво си мисли или кой какво говори, мъжките кръгове в Русе ще продължат да се случват заради всеки мъж, който има потребност от тях. Това е единственото, което има значение за мен като водещ и е напълно достатъчна причина.

24/07/2026

Когато имаш нужда да поискаш, но в мислите ти винаги е, че това може да те засрами или да те помислят за нахален егоист.

Много мъже живеят с вярването, че ако поискат внимание, помощ за самите себе си, близост, уважение или подкрепа, ще изглеждат женствени, слаби, егоистични или прекалено нахални. Затова чакат другите сами да се досетят какво им е нужно. А когато това не се случи, идват гнева, обидата и усещането за самота и неразбиране. Особено в романтичните и сексуални отношения.

А истината е, че другите не могат да отгатват нуждите и мислите ни.

Да поискаш не е като да изискваш. Не е като да манипулираш или да поставяш другия в задължение. А точно обратното. Означава да поемеш отговорността да го освободиш от задължението да отгатва и да те натиска “да си кажеш”. Защото това е манипулиране с цел да се отговори на нуждата без тя да бъде вербализирана. А също се преживява от другия и като насилие и тормоз.

Да имаш смелостта да кажеш “Имам нужда” не те прави по-малко мъж. Прави те мъж, който не очаква светът да го види когато е “долу”, а избира да бъде ясен и честен.

А връзките не се изграждат и само върху това да даваш. Те се изграждат и върху способността да поискаш, да приемеш и да позволиш на другия да бъде до теб. Това е обмен, който свързва индивидите в двойка, в семейство, в род.

Чакам те в мъжкия кръг на 02.08
където ще отворим темата за общуването.

Тема с основно значение, която представлява най-голямо предизвикателство във взаимоотношенията.

19/07/2026

Попитали Шон Конъри какво прави в края на снимачния ден на Агент 007 и той отвърнал с увереност:

- Кръг… Мъжки кръг. 😎

15/07/2026

Какво означава истинска мъжка подкрепа и защо приятелствата между мъжете изчезват с възрастта?

С времето животът ни завърта така, че започваме да се разминаваме в много отношения - на много мъже животът им се запълва с работа, семейство, деца, отговорности, задачи. Вички поемаме по различни пътища. Срещите с приятели стават по-редки, разговорите по-кратки, а „трябва да се видим“ понякога остава само обещание.

Познато ли ти е?

Мъжките приятелства често са изградени около това, което правим заедно, но по-рядко около способността ни съзнателно да поддържаме връзката. И когато общото занимание изчезне, понякога откриваме, че не знаем как просто да потърсим другия и да кажем „Искам да се видим. Имам нужда да поговорим.“

Изпитвал си желанието да го изречеш или пък някой да те потърси с тези думи нали?

Истинската мъжка подкрепа не е само да се съберем на по бира, да се пошегуваме и за малко да забравим проблемите си. Да, яко е, отпускащо е, но е като кратка пауза.

Понякога подкрепата е да останеш до другия, когато му е трудно без да бързаш да го спасяваш или да му решаваш проблемите с акъл. Да го чуеш, без да омаловажаваш преживяването му. Понякога означава да му кажеш нещо, което няма да му хареса - да му дадеш ясна обратна връзка, когато виждаш, че бяга от отговорност и наранява себе си и хората около него. Не за да му се подиграваш или съдиш, а защото го уважаваш достатъчно, за да бъдеш откровен.

Мъжът има нужда от други мъже, пред които не трябва постоянно да доказва колко е силен, успешен или способен. Но такива отношения не се появяват и не се запазват сами. Те изискват присъствие, време, инициатива и понякога смелостта пръв да потърсиш другия.

Истинската мъжка подкрепа не отнема отговорността на мъжа и не живее живота вместо него. Тя му дава място, в което може да бъде видян, чут и върнат обратно към реалността без да остава сам в нея.

Това е смисълът на мъжките групи и мъжкото присъствие в живота ни.

Ако се чувстваш готов за това кръгът е на

02.08 и те чакам вътре.

А. Александър

12/07/2026

Търсят се идеи. 😁

🇧🇬 България е държавата с !!! най-ниска удовлетвореност от личните отношения!!! в Европейския съюз.

**Остават само ⏳ две седмици до събитието ни във ** - намаление и днес!!!

Защо според вас статистиката е такава?

Защо все по-трудно разговаряме?
Защо толкова често се разминаваме с човека до себе си?
Защо е по-лесно да се затворим, отколкото да кажем: „Извинявай.“
Защо очакваме другият да направи първата крачка?

Според последните данни на Eurostat българите оценяват удовлетвореността си от личните отношения едва с **6.0 от 10** – най-ниската оценка сред всички държави в Европейския съюз. Средната за ЕС е **7.8**. ([European Commission][1])

Това не е статистика за "някой друг", това са нашите семейства, домове, разговори, мълчания и... Бъдеще.

А друго голямо европейско изследване показва, че много мъже продължават да вярват, че трябва да се справят сами, да не показват уязвимост и да не говорят за трудностите си. Именно това често води до изолация, напрежение и проблеми в отношенията.

Много лесно е да кажеш:
*"Такъв ми е характерът."*

Много лесно е да чакаш другият да се промени.

Много лесно е да обясниш защо нямаш време.

Истинската смелост е да кажеш:
"Ще започна от себе си." First things first както се казва.

След точно две седмици във Варна няма да се съберат перфектни мъже.

Ще се съберат мъже, които са решили да поемат отговорност за собственото си партньорство, за собственото си семейство и за начина, по който общуват с най-важните хора в живота си.

Именно затова, като благодарност за огромния интерес и за всички вас, които вече запълвате местата, подаряваме и тази неделя още един ден с намалените цени на билетите.

Благодарим ви. Защото избирате да инвестирате в нещо, което ще остане с вас много по-дълго от един ден.

💙 Ще се видим на **26 юли във Варна.**

#европа

[1]: https://ec.europa.eu/eurostat/web/products-eurostat-news/w/ddn-20240730-1?utm_source=chatgpt.com "How are personal relationships rated in the EU? - News articles - Eurostat"

09/07/2026

Конфликтът или конфронтацията не са враг на връзката. Но те са един от начините за изграждане или разрушаване на пътя по между ни.

Много от нас израстват с убеждението, че конфликтът означава, че нещо не е наред, и че щом стигнем до конфликт това означава край на връзката. Понякога дори автоматично прекратяваме отношения защото вече "знаем", че няма да я бъде. И затова тези моменти ги избягваме, премълчаваме, отстъпваме или чакаме да отминат. Но неизказаното не мисля, че изчезва. То просто се натрупва и един ден излиза навън под формата на гняв, обвинения, дистанция или мълчание. Все начини, по които рушим пътя към другия или просто бягаме от него.

Конфликтът сам по себе си не разрушава отношенията. Това, което ги разрушава, е начинът, по който влизаме и присъстваме в него. Дали можем да останем в разговора, когато стане трудно. Дали можем да чуем другия, без веднага да се защитаваме или да го обвиняваме. Дали можем ясно да заявим какво мислим, чувстваме и от какво имаме нужда, без да нараняваме себе си или другия. От това зависи развоят на отношенията.

Истински здравата и зряла връзка не е тази, в която конфликтите се избягват. Тя е тази, в която можем да преминаваме през тях с изслушване и уважение към партньора и с проява на яснота и директност от наша страна. Това е наша отговорност. И не винаги ще бъдем съгласни, но винаги можем да изберем как да разговаряме. Понякога именно най-трудният разговор е този, който дава шанс на връзката да стане по-зряла и по-истинска.

Чакам те в кръга на 2-ри Август

или изпрати тази публикация на мъж, който вече търси подобно пространство.

05/07/2026

Пътят на мъжа не винаги трябва да е самотен. Има неща, които могат да бъдат разбрани само в присъствието на други мъже.

Когато един мъж няма мъжка среда около себе си, постепенно започва да губи посоката си. Остава сам със собствените си обяснения, страхове и оправдания. Никой не го предизвиква да излиза от комфорта си. Никой не му казва: „Тук бягаш от нещо.“ или „Забелязвам оправданията ти.“.

И точно тази ясна и директна откровеност различава събирането с мъже в кръг от събирането с други мъже на маса или във фитнеса. Смелостта на един мъж да изкаже това, което наистина вижда в друг мъж, който пък проявява смелост да чуе този мъж и да помисли върху казаното. Това наричам моментът, в който мъжът прави своя избор - да се развива или да остане в комфорта. Да можеш да избираш е наистина ценно.

Именно това присъствие поддържа живи качества като устойчивост, яснота, дисциплина, смелост и вярност към собствените ценности. Защото ги виждаш въплътени в други мъже и постепенно започваш да ги изграждаш и в себе си.

Вярвам, че един зрял мъж има нужда и от близост с жените, но и от истинско мъжко присъствие. Едното му помага да създава връзки, а другото не му позволява да губи себе си.

Затова казвам, че не даваме оценки, рецепти и готови отговори. Но мъжете получават огледало, предизвикателство и общност, които го връщат към реалността.

Следващият мъжки кръг е на 02.08

03/07/2026

Everyday normal guy в това число и аз без извинения :D