Психолог Биляна Стоянова

Психолог Биляна Стоянова Уебсайт за здраве и грижа за здравето

"Истинските отношения освобождават личностите, не ги поробват в маски, които обслужват връзката им. Страхът ражда най-го...
31/05/2026

"Истинските отношения освобождават личностите, не ги поробват в маски, които обслужват връзката им. Страхът ражда най-големия неуспех в отношенията, затова и ев. Йоан ни казва: „Съвършената любов пропъжда страха”. Там, където съществува страх, не съществува любов, а злочестие и ропот, лъжи и лицемерие, права и сметки колко сме дали и колко сме взели. А там, където има любов, не съществува страх, а прегръдка на приемане и прошка без сметки; съществува взаимно проникновение и взаимно разбиране."

о. Павел Пападопулос

28/05/2026

❗️Не е нормално родител да купува вейп на детето си!

❗️Месец преди лятната ваканция темата за зависимостите сред подрастващите отново излиза на преден план. Вейпове, райски газ, електронни цигари и синтетични наркотици все по-често попадат в живота на учениците още в ранна възраст, а според специалистите най-голямата опасност е, че много деца ги възприемат като "безобидни".

📅На 28 май ще се проведе информационна кампания на специалисти от ВМА съвместно със Съвета на децата към Държавна агенция за закрила на детето, насочена към ученици, родители и учители с цел да се покажат реалните последици от употребата на никотинови изделия и наркотични вещества.

🎙️Подробности можете да чуете в интервюто на д-р Шасине Вели в здравния подкаст на БНР "В центъра на системата":⤵
https://bnrnews.bg/main/post/473165/ne-e-normalno-roditel-da-kupuva-veyp-na-deteto-si

" - Представи си, че искаш шоколад. Решаваш обаче да хапнеш морков. Ще ти мине ли гладът за шоколад? - Естествено, че не...
28/05/2026

" - Представи си, че искаш шоколад. Решаваш обаче да хапнеш морков. Ще ти мине ли гладът за шоколад?
- Естествено, че не. Само ще се залъжа временно.
- И десет моркова да изядеш, пак ще искаш шоколад, нали?
- Сигурно… Те нямат нищо общо. Защо изобщо ми задаваш такива въпроси?
- А ти защо се опитваш да запълниш празнините в живота си с неща, които нямат нищо общо с тях? Защо, когато ти липсва любов, се заравяш в работа? Ако пък ти липсва признание в работата, започваш да трупаш дрехи и безполезни вещи? Откриваш си мания след мания, а отвътре продължава да зее.
Празно ли е там някъде, мила моя, не търси спасение другаде. Ще се залъжеш, ама ще е временно. Сама го каза.
Празнините винаги са гравирани - като чужда тъкан отхвърлят всичко, което не им принадлежи. Колкото и да трупаш, няма да ги запълниш, докато не открият своето."

28/05/2026

📌„Позволено ти е да бъдеш едновременно шедьовър и незавършено
произведение.“ – София Буш
👉Поредна част от инициативата ни “Подобри образа на тялото си", която е част от КАМПАНИЯТА „STOP НА СТИГМАТА И ЗАЕДНО В ГРИЖАТА“ във връзка със Световния Ден за Борба с хранителните нарушения 2 Юни Организирана от Първа Българска Организация при Хранителни Нарушения - Асоциация УНИКАЛ към УНИКАЛ Онлайн Институт.
☘Отървете се от кантара
Претеглянето е чудесен начин да сте в крак с текущото си тегло. Това може да бъде полезно за проследяване на данни, ако искате да качите или отслабнете с определено количество килограми. И все пак, според Американската сърдечна асоциация, има момент, в който се претегляте. Може да се окажете, че се качвате на кантара след всяко хранене, всеки час или дори след като отидете до тоалетната. Това може да доведе до обсебващи мисли и влошаване на образа на тялото с течение на времето. Ако сте обсебени от числото на кантара си, най-добре е да се отървете от него напълно.
👉Ето някои причини, поради които числото на кантара може да не отразява истинското ви здраве:
● Вашето реално идеално тегло ще зависи от типа на тялото и височината ви.
● Теглото ви се колебае през деня, когато ядете, пиете или ходите до тоалетната.
● Може да качите или отслабнете в резултат на упражнения или хормонални промени.
Говорете с Вашия лекар и открийте идеалния диапазон на тегло за Вашия ръст и тип тяло. Не разчитайте на индекса на телесна маса (ИТМ), за да разберете дали сте здрави, тъй като това изчисление не взема предвид мускулната маса.
👉За да получите активните стъпки и техники в Безплатна Работна Тетрадка към тази инициатива, се регистрирайте на линк: https://forms.gle/jt1gmaxK8rny32GH8
👉Научете повече за Кампанията ни на линка: https://unikalonlineinstitute.com/кампания

„Ще дойде ден и детето, което не е било прегръщано, ще подпали цялото село, за да почувства топлината му.“Африканска пог...
23/05/2026

„Ще дойде ден и детето, което не е било прегръщано, ще подпали цялото село, за да почувства топлината му.“

Африканска поговорка

23/05/2026

📌„Не се отказвайте от цялата си радост заради идея, която сте имали за себе си, която вече не е вярна.“ – Шерил Стрейд
👉Поредна част от инициативата ни “Подобри образа на тялото си", която е част от КАМПАНИЯТА „STOP НА СТИГМАТА И ЗАЕДНО В ГРИЖАТА“ във връзка със Световния Ден за Борба с хранителните нарушения 2 Юни Организирана от Първа Българска Организация при Хранителни Нарушения - Асоциация УНИКАЛ към УНИКАЛ Онлайн Институт.
☘Спрете да бъдете толкова строги към себе си
Какво е необходимо, за да изглеждате така, както искате? Може би ще трябва да отслабнете с 22 килограма, да промените цвета на очите си на син, да боядисате косата си руса, да си направите уголемяване на гърдите или да се подложите на коремна пластика. Честно казано, някои от целите ви може дори да не са физически постижими.
Придържането към нереалистични стандарти ще ви принуди да живеете целия си живот с перфекционистично отношение. Постоянно ще бъдете разочаровани от предполагаемите си неуспехи и рядко впечатлени от постиженията си. Опитайте се да намалите очакванията си и започнете да се фокусирате върху действителния живот.
💎Ето някои неща, с които ще искате да спрете да се обсебвате:
● Всякакви незначителни промени в теглото ви
● Как изглеждате в сравнение с връстниците ви
● Размерът на дънките или тениската ви
● Точният брой калории, които приемате на ден
💠Първата стъпка е да се отървете от образа, който имате в съзнанието си за това как искате да изглеждате. Вместо това, съсредоточете се върху малките подобрения, които виждате по пътя, докато работите върху себе си.
👉За да получите активните стъпки и техники в Безплатна Работна Тетрадка към тази инициатива, се регистрирайте на линк: https://forms.gle/jt1gmaxK8rny32GH8
👉Научете повече за Кампанията ни на линка: https://unikalonlineinstitute.com/кампания

"Обидчивостта – това е една от най-сериозните страсти. Тя показва, че човек се е отдалечил от Бога. Понеже, когато Бог п...
21/05/2026

"Обидчивостта – това е една от най-сериозните страсти. Тя показва, че човек се е отдалечил от Бога. Понеже, когато Бог пребивава в човешкото сърце, човек се преизпълва с вътрешна сила и мъжество. Той може да понесе немощите на ближните си и не изгубва мира и любовта в себе си дори когато го оскърбяват.
Обратното – човек, който е лишен от благодат и е отдалечен от Бога, не притежава вътрешна здравина. Не е по силите му да изтърпи дори и някоя мека забележка! Не възприема любовта на ближните и тълкува всичко изопачено. Всяко намерение, дори и доброто, възприема като злоумисъл!
И както обидчивият човек не е способен да усети добронамереността на ближния си, по същия начин той не може да разбере и трудностите или проблемите му. Вперил е поглед единствено в себе си: „Казаха ми нещо лошо, обидиха ме, оскърбиха ме!“ Дори не му хрумва да си помисли, че този насреща има някаква болка в душата, затова и говори думи обидни или неприятни."

игумения Домника, Ново-Тихвински манастир

ТОЛКОВА Е ЛЕСНОАко можеш да разкажеш приказка, разкажи.Ако можеш да погалиш, погали.Ако можеш да прегърнеш,прегърни.Ако ...
18/05/2026

ТОЛКОВА Е ЛЕСНО

Ако можеш да разкажеш приказка,
разкажи.

Ако можеш да погалиш,
погали.

Ако можеш да прегърнеш,
прегърни.

Ако можеш да засадиш цвете,
засади.

Ако те питат за посока,
покажи.

Ако никой не иска
да му разказваш,
да го погалиш,
да го прегръщаш,
цвете да засаждаш,
пътя да показваш,
остави - не пречи -
светът и така ще оцелее.

Юлия Дивизиева

🎨Николай Райнов

Address

бУлица "Хаджи Димитър" 30
Sliven

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психолог Биляна Стоянова posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Психолог Биляна Стоянова:

Shortcuts

Share

Category