21/07/2026
Спрете да наричате болката след тренировка „мускулна треска“, само защото сте свикнали с нея.
Истината е, че мускулната треска е двустранна, дифузна и се появява 24-48 часа след натоварването. Хроничната едностранна болка, която се усеща още докато тренирате, няма нищо общо с нея, това е сигнал, че става или сухожилие се възпалява. С времето няма да мине от само себе си, а ще се влоши.
Ако болката ви кара да променяте походката или техниката си, не чакайте, проблемът е обратим, докато не е станал хроничен.
Запиши час при нашите специалисти по Спортна медицина.