Психология и психотерапия - д-р Тодор С. Симеонов

04/04/2026

Честит професионален празник, колеги!

16/03/2026

Какво НЕ Е психотерапия?

"Не е бързо лечение, тъй като тя цели дълбока психична промяна.
Не е еднократна среща, а процес.
Не е приятелска подкрепа и изслушване.
Не е обучение.
Не е лекция.
Не е семинар.
Не е коучинг.
Не е уъркшоп.
Не е семинар за личностово развитие.
Не е трениране в социални умения.
Не е невролингвистично програмиране (НЛП).
Не е съветване или даване на готови решения.
Не е наставничество.
Не е семейни констелации.
Не е психологическо консултиране.
Не е прилагане на психологически тестове (психометрия).
Не е прилагане на занимателни и релаксиращи техники, като йога, медитация, рисуване, слушане на музика и т.н.
Не е освобождаване от напрежението и стреса.
Не е ясновидство, екстрасензорна практика или гадателство.
Не е астрология.
Не е изповед.
Настоящият списък не е напълно изчерпателен, но дава представа за това с какво най-често се бърка психотерапията.

Понякога във всекидневието използваме думата „терапия” като синоним на „психотерапия”.

Всъщност има много видове терапии (както по-често се изразяваме на всекидневен език), например – физиотерапия, ерготерапия, арттерапия, хипотерапия, фармакотерапия и други, но представката „психо” пред терапия предполага, че фокусът на работа е свързан с психичния живот на човек, с взаимоотношенията и специфичната терапевтична връзка в психотерапевтичните сесии.

За да се практикува психотерапия, е необходима сериозна допълнителна квалификация и обучение, които предполагат не само познаване на закономерностите на психичното развитие и функциониране на човека, но и познания за дълбинните психични процеси, както и умения за психотерапевтично наблюдение, самонаблюдение и въздействие."

Източник: Българска асоциация по психотерапия

04/02/2026

Днес отбелязваме световния ден на борба с рака!
Ракът дойде в живота на семейството ми през 2017 с диагноза, която преобърна света ни.
Това, което видях е, че в света на рака, често няма място за емпатия, за преживяване и състрадание - всичко е събиране на пари, операции и често унищожителни терапии.
Но тогава разбрах, че именно присъствието, подкрепата и емпатията са в основата на лечението.
Това беше и моментът, в който реших да стана психотерапевт, осъзнавайки как думите могат да лекуват, но и убиват.
На всеки, който преминава през това изпитание - пожелавам смелост, вяра и сили.
На тези, загубили близък и носещи болката от загубата бих казал - ако толкова боли, значи е било хубаво, докато го е имало. Можем да се радваме, че тази връзка и човек са били в живота ни.
На тези, които са преживели през това предизвикателство - радвайте се на живота и споделяйте с другите Вашия опит с болестта.

12/11/2025

03/11/2025

Новата седмица е нов шанс за рестарт.

💡 „Пусни това, което не можеш да контролираш и прегърни това, което можеш.“

Започни понеделника с яснота: освободи се от тежестта на онова, което е извън теб, и влез изцяло в силата на онова, което е в твоя обсег - твоето поведение.

01/11/2025

Честит празник!