02/08/2026
✍ Упълномощаването на нарцистичния насилник включва поведение и действия, които по невнимание подкрепят или позволяват насилственото му поведение да продължи. Упълномощителите (понякога това са самите жертви) често играят решаваща роля в поддържането на цикъла на тормоз и злоупотреба, като активно или пасивно улесняват злоупотребяващото поведение на нарцисиста.
⚠️ Упълномощителите обикновено проявяват определени характеристики, които ги правят склонни или предразположени несъзнавано да подкрепят насилието. Те включват:
1️⃣ Ниска самооценка: Често имат ниска самооценка, което ги прави податливи на манипулация и контрол от страна на нарцистичния насилник.
2️⃣ Страх от конфликти: Възможно е да избягват конфронтацията и конфликта на всяка цена, което ги кара да пренебрегват и омаловажават насилственото поведение, на което са свидетели и от което са потърпевши.
3️⃣ Зависимост: Някои упълномощители са финансово, емоционално или психологически зависими от нарцистичния насилник, което затруднява противопоставянето им на тормоза.
4️⃣ Отричане: Упълномощителите отричат или рационализират насилственото поведение, убеждавайки себе си, че то не е толкова вредно, колкото изглежда.
5️⃣ Вина и срам: Упълномощителите се чувстват виновни и се срамуват от собствената си роля в допускането на злоупотребата, което може да им попречи да предприемат действия за прекратяването ѝ.
👫 Динамиката на допускане на злоупотреба в семейството или в интимната връзка е сложна и многостранна. Често срещани процеси в този контекст са:
1️⃣ Оправдание: Упълномощителите на насилието оправдават поведението на нарцистичния насилник и го обясняват с външни фактори като стрес или травма от миналото.
2️⃣ Омаловажаване: Упълномощителите минимизират въздействието на насилието върху себе си или върху другите, отхвърлят го като незначително или го нормализират в рамките на връзката.
3️⃣ Защита на насилника: Упълномощителите полагат много усилия, за да предпазят нарцистичния насилник от последствия за действията му, като го крият от отговорност и последствия.
4️⃣ Гаслайтинг: Нарцистичният насилник може да използва гаслайтинг, за да манипулира както жертвата, така и упълномощителя, като предизвиква объркване и съмнения относно това кое е действителност и кое не.
5️⃣ Изолиране: Нарцистичният насилник изолира жертвата и упълномощителя от външни източници на подкрепа, като по този начин затруднява търсенето на помощ и бягството от ситуацията на насилие.
✅ Освобождаването ни от нашето упълномощаващо поведение изисква осъзнаване, смелост и подкрепа. Някои от стъпките, които упълномощителите могат да предприемат, за да спрат да толерират или подкрепят насилието, представляват:
1️⃣ Разпознаване на моделите: Упълномощителите трябва да разпознаят и признаят моделите на злоупотреба в отношенията си с нарцисиста.
2️⃣ Поставяне на граници: Установяването на ясни граници с насилника и налагането на последствия за престъпването на тези граници е от съществено значение за освобождаването от упълномощаващо поведение.
3️⃣ Търсене на помощ: Търсенето на подкрепа от психотерапевт, група за подкрепа, доверени приятели и членове на семейството може да даде на упълномощаващите лица насоки и насърчение как да се освободят от динамиката на упълномощаване.
4️⃣ Грижа за себе си: Даването на приоритет на грижата за себе си и нашето благосъстояние е от решаващо значение за възвръщането на чувството за собствена стойност и независимост извън връзката, в която е извършено насилие.
☀️ Чрез разбирането на тази динамика и предприемането на проактивни стъпки за освобождаване от упълномощаващо поведение, можем да си дадем възможност за създаване на по-здравословни взаимоотношения на базата на взаимно уважение и доверие, а не на манипулация, злоупотреба и насилие.
Участвай в разговора ни 💞 София свързва: Лични и делови граници - как да казваме "НЕ", без да губим? 👈 кликни
Сподели събитието с приятел, за когото темата е ценна.
