Naya Yoga

23/09/2026

✨ Какво би се променило, ако за момент спреш да търсиш отговори навън и погледнеш навътре? ✨

Този период е покана да свалиш напрежението, да чуеш собствения си глас и да се завърнеш към своя вътрешен център. Заповядай на живо в йога пространството ни, където в първия ден от този цикъл (3 октомври) ще разгледаме 42-дневния процес стъпка по стъпка - с яснота, осъзнатост и заземяваща практика.

Какво те очаква на събитието:

📅 Астрологичен пътеводител: Разбор на ключовите дати през периода и как да ги използваш за своя лична трансформация.
🏡 Личен анализ по домове: В коя сфера от живота ти (връзки, кариера, дом, финанси и др.) този период носи промяна според твоята натална карта.
🧘 Практични насоки и мантри: Конкретни въпроси за саморефлексия и водене на дневник за всеки етап от ретроградния цикъл.
🔔 Звукова релаксация за финал: Завършваме с дълбока звукотерапия, която да успокои ума, да освободи натрупания стрес и да интегрира наученото на телесно ниво.

‼️Важно: Приготви данните си за раждане — дата, час и място и при възможност генерирай своя натална карта онлайн, за да открием кои домове се активират в твоята карта!

20/09/2026

💃🏼 Мандала е танц за женска трансформация и събуждане на женската енергия. Чрез плавни, кръгови движения и работа с тялото се свързваме с таза, сърцето, дъха и своята чувственост. Позволяваме си да забавим темпото, да усетим себе си и да се върнем в тялото.

🌗 Равноденствието е нашата покана за вътрешно равновесие. Ще насочим вниманието си към баланса между женската и мъжката енергия, между мекотата и силата, интуицията и действието, приемането и създаването.

🌸 В женски кръг ще създадем общо енергийно поле, ще поставим своите намерения и чрез танца ще ги превърнем в движение, усещане и преживяване.

🌗 Каним те по време на това есенно Равноденствие да намериш своята златна среда, там, където женската и мъжката енергия не се борят, а се допълват.

💃🏼 Нека танцът ни върне към нас самите. Към тялото. Към удоволствието. Към живота. Към онази тиха, магнетична женственост, която не се нуждае от доказване.

Какво ти е необходимо?
✨ дълга рокля или пола в свежи цветове (черното не се препоръчва). Широк шал алтернативно.
✨ любими предмети, които да заредите в кръга - вода, парфюм, бижута, камъни, големи банкноти, талисмани и други.

‼️​ Този танц НЕ е подходящ за жени в напреднала фаза на миома, онкоболни, напреднала фаза на доброкачествен тумор, при операция или секцио в рамките на изминалите 6 месеца, при остри вирусни и инфекциозни заболявания или при остри ставни заболявания.

📅​ Кога? 22.09 (вторник)
🕰️ Продължителност: 90 минути (19:30-21:00)
💎​ Обмен: 25 €
✨​ Водещ: Stanislava Ezekieva (Стаси)

Заповядай да повълшебстваме в истинска женска наслада заедно! 🍂

06/08/2026

🌿 Подарете си време за отпускане

Лятото често ни кани да забавим темпото.

Понякога обаче точно през лятото забравяме да дадем почивка на тялото си. Натрупваме умора от пътувания, жега, повече движение и дълги дни.

Затова през август ви каним да си подарите един час, в който няма нужда да правите нищо. Просто да се отпуснете.

Нашите масажи и терапии са създадени като естествено продължение на йога практиката – пространство, в което тялото омеква, дишането се успокоява, а умът постепенно притихва.

🌸 До края на август всички масажи и терапии са с -10% отстъпка.

Ако отдавна си казвате: „Ще си запиша час, когато имам време.“ – може би това е вашият момент.

Повече информация за всички масажи и терапии можете да откриете тук:
https://yoganaya.net/masaji/⁠

Очакваме ви! 💆🏻

07/07/2026

В най-горещите дни прохладата не идва само от сянката или климатика. Понякога тя се крие в освежаваща сезонна напитка и няколко спокойни минути след практиката.

Затова през лятото ще ви изненадваме с леки сезонни почерпки – домашни сиропи, студени билкови чайове и напитки, вдъхновени от природата и аюрведичната мъдрост.

Започваме с нашия Розов еликсир – домашен сироп от роза Дамасцена, лимон и вода 🌸

В аюрведа розата е еднo от най-ценените растения. Смята се, че тя охлажда излишната топлина в тялото и ума, успокоява емоциите и нежно подхранва сърцето.
Ароматът ѝ носи усещане за мекота, нежност и вътрешно равновесие – неща, които лесно забравяме в забързаното ежедневие.

Това е и нашето малко напомняне, че практиката не свършва с последната асана. Понякога тя продължава в начина, по който отпиваме от чашата си, усещаме вкуса на сезона и си позволяваме да бъдем тук и сега.

Заповядайте за една практика… и може би за една чаша лято. 🌞🌾

23/06/2026

Класовете с Руми тази седмица 🌞🙏🏻

График за седмицата до четвъртък:

💜 19 ч. Понеделник Динамична хатха йога (заместване), Naya Yoga, кв. "Гоце Делчев" до Южен парк
💚 18 ч. Вторник Йога и звукова релаксация с тибетски купи, Naya Yoga, кв. "Гоце Делчев", до Южен парк
💙 17.30 ч. Сряда Ин йога (заместване), Naya Yoga, кв. "Гоце Делчев", до Южен парк
🧡 19 ч. Сряда Ин и ян йога за баланс и хармония, Naya Yoga, кв. "Гоце Делчев" до Южен парк
❤ 17.20 ч. Четвъртък Ин и ян йога за баланс на енергията, Yoga District Amara, вход през "Уго" на "Витошка" от ул. "Гладстон"

☀️ Записване в Naya Yoga на: https://book.yoganaya.net/calendar/public
☀️ Записване в Yoga District на: https://theyogadistrict.net/en/home/

#йогавсофия #хатхайога #класическайога #медитация #релаксация #иниянйога #тибетскикупи #здравословенживот