Dr.Mariela Hitova

Directions Website

Dr.Mariela Hitova Doctor Дерматолог
Венерология
Естетична медицина

🍂 Началото на есента е идеалният момент за малък skin reset.След лятото, прекарано на слънце, в жегата и дългите дни нав...
27/09/2026

🍂 Началото на есента е идеалният момент за малък skin reset.

След лятото, прекарано на слънце, в жегата и дългите дни навън, кожата ви може да има нужда от малко повече внимание.

Сега е моментът да я „проверите“ и да обърнете внимание на:
• нови или променени петна и образувания;
• следите от натрупаното през лятото слънчево въздействие;
• дехидратацията и възстановяването на кожната бариера;
• онези кожни проблеми, които отлагате от известно време.

А има нещо, което не се променя със смяната на сезоните — SPF. ☀️

Приемете това като вашето есенно напомняне да обърнете внимание на кожата си и да планирате консултация с вашия дерматолог.

Запазете този checklist за следващия си преглед. 🤍

Възрастта не е нещо, което трябва да прикриваме.Тя е част от лицето, от изражението, от начина, по който изглеждаме и се...
20/09/2026

Възрастта не е нещо, което трябва да прикриваме.
Тя е част от лицето, от изражението, от начина, по който изглеждаме и се променяме с времето.

Затова при естетичната грижа за лице 50+ целта не е да върнем часовника назад.

Целта е кожата да бъде по-плътна, добре хидратирана, с равномерен тен и добра текстура.
Лицето да изглежда свежо и отпочинало.
Мимиката да остане естествена.
А индивидуалните черти — разпознаваеми.

Защото красивото лице не е непременно лице без бръчки.
То е лице, което изглежда добре поддържано, хармонично и в синхрон с възрастта си.

И може би най-хубавият комплимент след една добре подбрана естетична процедура не е:

„Какво си направила?“
А:
„Изглеждаш прекрасно. Да не си била на Малдиви?“

Точно там е границата между промяната и добрата естетична грижа — когато хората забелязват, че изглеждате по-добре, но не могат да кажат какво точно е различно.

It was a great experience to be part of this training in onychoscopy presented with passion and deep knowledge by Dr Mic...
17/09/2026

It was a great experience to be part of this training in onychoscopy presented with passion and deep knowledge by Dr Michela Starace.
New opportunities are coming.

Когато става въпрос за поставяне на филър в устните, винаги следвайте препоръките за последваща грижа, дадени от Вашия л...
13/09/2026

Когато става въпрос за поставяне на филър в устните, винаги следвайте препоръките за последваща грижа, дадени от Вашия лекар/инжектор. А що се отнася до грима? Най-добре е да изчакате, докато специалистът Ви даде зелена светлина.

Дайте на местата на инжектиране време да се възстановят. Така можете да намалите риска от излишно раздразнение или инфекция.

Малко търпение сега — за устни, които ще обичате още повече след това. 💋

Лятото може и да отшумява, но забавленията под слънцето често оказват своето влияние върху кожата.Краят на Август е чуде...
30/08/2026

Лятото може и да отшумява, но забавленията под слънцето често оказват своето влияние върху кожата.
Краят на Август е чудесно време да се вгледате по-внимателно и да проверите за промени в тена, текстурата, пигментацията или появата на нови петна.

A с наближаването на есента идва и перфектният момент да планирате възстановяващи и пилинг терапии, с които да заличите видимите следи от слънцето.

Приемете това като вашата лятна проверка на кожата.
👈🏻под втората снимка - информация за примерите процедури за “след лятното излагане на слънце”
Направете консултация за индивидуален план☀️

За възстановяване на кожата след лятото (борба с пигментация, дехидратация и неравномерен тен) есенният сезон е идеален за следните процедури:
1. Дълбока хидратация и ексфолиация
HydraFacial / Аквапилинг — почиства порите, премахва мъртвия слой клетки и изпълва кожата със серуми с хиалуронова киселина и антиоксиданти.
Дермална мезотерапия — директно инжектиране или вкарване на хидратиращи и подхранващи коктейли (с хиалуронова киселина, витамини и аминокиселини).
2. Възстановяване на релефа и тена
Химически пилинг (AHA / BHA / TCA) — ексфолира повърхностния слой, намалява слънчевите пигментни петна и изравнява тена.
Микронидлинг (с или без радиочестота / RF) — стимулира естествения синтез на колаген и еластин, заглажда текстурата и свива порите.
3. Апаратни и лазерни процедури (за есенно-зимния сезон)
Лазерно подмладяване / Лазерен пилинг (Laser Resurfacing / Фракционен лазер) — премахва увредените микрозони, заличава дълбока пигментация, фини бръчки и белези.
IPL терапия (фотое подмладяване) — таргетира слънчевите петна и спуканите капиляри, причинени от UV лъчите.
PRP терапия (Плазмотерапия) — използва собствена плазма за интензивна регенерация и заздравяване на клетъчно ниво.

Кожата ти не брои рождени дни. Тя брои UV лъчите.Всяко шофиране без защита, ден на плажа, обяд на открито или следобедна...
22/08/2026

Кожата ти не брои рождени дни. Тя брои UV лъчите.
Всяко шофиране без защита, ден на плажа, обяд на открито или следобедна разходка се натрупват като слънчево увреждане. С времето то се появява под формата на фини линии, неравномерен тен, груба текстура и загуба на еластичност.
Най-ефективната анти-ейдж стратегия започва с превенция: използвайте широкоспектърен SPF 30 или по-висок, нанасяйте отново на всеки два часа, когато сте навън, комбинирайте със сянка, шапка и защитно облекло.

🌿 Август е Месецът за осведоменост относно косопада (Hair Loss Awareness Month) 💚Забелязвате ли повече паднали косми на ...
14/08/2026

🌿 Август е Месецът за осведоменост относно косопада (Hair Loss Awareness Month) 💚
Забелязвате ли повече паднали косми на четката или под душа? Не сте сами. Косопадът е изключително често срещан проблем, който засяга милиони мъже и жени по целия свят, но все още често остава тема табу.
Август е посветен на това да говорим открито за здравето на скалпа и косата, да разбием митовете и да потърсим правилните решения.
💡 причините?
🧬Генетика: Наследствен косопад (андрогенна алопеция).
😮‍💨Стрес и хормонални промени: Бременност, раждане, проблеми с щитовидната жлеза или продължителен стрес.
☀️Сезонни промени: Слънцето през лятото и смяната на сезоните оказват влияние.
💊Дефицит на нутриенти: Липса на желязо, витамин D, цинк или протеини.
🛁Неправилна грижа: Прекомерно третиране с топлина, стегнати прически или агресивни продукти.

🩺 решението?
1. Не се паникьосвайте: Губенето на 50 до 100 косъма на ден е напълно нормален процес.
2. Консултирайте се със специалист: Най-добрата първа стъпка е преглед при дерматолог или трихолог за откриване на точната причина.

3. Грижете се отвътре навън: Балансираното хранене и добър сън правят чудеса за здравето на косата.

💚 грижата за косата е грижа за самите вас.

🤽Плажно-волейболеният гаф с пропуснатите ходила е класика, която всеки е изпитвал поне веднъж! ☀️Слънцето през лятото не...
07/08/2026

🤽Плажно-волейболеният гаф с пропуснатите ходила е класика, която всеки е изпитвал поне веднъж!

☀️Слънцето през лятото не прощава, а когато спортуваме на открито, кожата носи двойно по-голямо бреме – UV лъчи, пот и замърсявания.

За да не заприличаме на мозайка и да предпазим здравето, ето няколко златни правила за лятна грижа при активни хора:
🕳️Опасност под лупа
Зоните, които винаги забравяме: Ходилата, ушите, под брадичката и устните. Нанасяйте слънцезащита на всеки 2-3 часа и задължително поискайте дерматологът ти да ги преглежда профилактично – те са рискови за пигментни натрупвания и наранявания.
👓Невидимият щит: Носете големи очила с пластмасови рамки и 100% UV защита, шапка с широка периферия и специални ръкавици, ако карате колело, кайт или шофирате.

🧴Максимална фотопротекция
Оцветена слънцезащита: Дава двойна защита, като спира не само UV лъчите, но и видимата (синя) светлина.
Антиоксидантен серум: Нанасяйте го сутрин под слънцезащитния крем, за да неутрализирате свободните радикали от замърсения въздух.

💦Борба с потта и микробиома
Антиперспиранти с алуминий: Нанасяйте ги вечер, за да блокират каналите на потните жлези и да действат пълноценно на следващия ден.
Противопърхотни шампоани: Не са само за коса! Използвайте ги за тялото, ако имате себореен дерматит, разноцветен лишей или склонност към слънчево (гъбично) акне. Силното потене омазнява кожата и гъбичките се размножават светкавично.

🌙Нощно възстановяване
Ретиноиди вечер: Използвайте ги само ако кожата вече е привикнала към тях. Ако сте постоянно във водата и ви е трудно да поддържате стриктен режим, временно ги заменете с натурален бакучиол.

Правите ли някоя от тези грешки, докато спортувате на слънце? ☀️😉

„Tan-maxxing“ е най-новата тенденция в социалните мрежи, която насърчава хората да прекарват възможно най-много време на...
01/08/2026

„Tan-maxxing“ е най-новата тенденция в социалните мрежи, която насърчава хората да прекарват възможно най-много време на слънце, за да постигнат по-тъмен тен.

Особено тревожно е, че някои създатели на съдържание използват UV индекса като ориентир за придобиване на тен. Всъщност UV индексът е създаден, за да показва кога ултравиолетовото лъчение е най-интензивно и кога е необходима допълнителна защита от слънцето – не за да служи като инструмент за „оптимално“ почерняване.

Истината е следната: тенът не е признак за здраве. Той е признак, че кожата е увредена.

Когато кожата потъмнява, тя реагира на ултравиолетовото лъчение, като произвежда повече меланин в опит да се предпази от по-нататъшни увреждания. Бронзовият загар всъщност е видимо доказателство, че под повърхността на кожата вече настъпват клетъчни увреждания.

Макар тенът с времето да избледнява, уврежданията на ДНК се натрупват. Това ускорява стареенето на кожата, увеличава риска от пигментни петна и повишава вероятността от развитие на рак на кожата.

Кожата помни всичко – всяко слънчево изгаряне, всяко излагане на слънце и всяко „само този път“

Зачервяване или раздразнение? 🤔 Не ги бъркайте! 💡Когато кожата е зачервена, невинаги е това, което си мислите. 🧐 Зачервя...
24/07/2026

Зачервяване или раздразнение? 🤔
Не ги бъркайте! 💡
Когато кожата е зачервена, невинаги е това, което си мислите. 🧐 Зачервяването може да бъде дълготрайно, докато раздразнението е временно. ⏳

Зад зачервяването могат да се крият сериозни проблеми като нарушена кожна бариера, възпаление или розацея
Раздразнението, от друга страна, е временна реакция на външни фактори, като прекомерно ексфолиране, чувствителност или излагане на топлина.

Разграничаването на зачервяването и раздразнението е от съществено значение, за да се избере правилното лечение.

Не всяко зачервяване трябва да се лекува по един и същи начин
🆘 Преди да посегнете към следващия крем, важно е да разберете какво наистина се случва.

👇 Ако имате необичайни промени в кожата, не гадайте причината. Свържете се с дерматолог, за да ви помогне да намерите правилното лечение и да съставите индивидуален план за грижа за кожата
🕵️‍♀️ Запишете си консултация.📞

Address

Boulevard Pencho Slaveykov 4
Sofia
1606

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Mariela Hitova posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category