Sofia Physio Center

Call Directions Website Contact the practice

Sofia Physio Center Специализиран медицински център за рехабилитация и физиотерапия, спортно възстановяване и масаж. Кои сме ние?

Sofia Physio Center е изцяло нова специализирана клиника за физиотерапия и рехабилитация, спортно възстановяване и масаж, в която работят квалифицирани специалисти в областта на физикалната и рехабилитационната медицина. Екипът ни е изграден от млади и амбициозни терапевти с придобита специалност по „Кинезитерапия“ в Медицински университет – София.

„Работим индивидуално с всеки пациент, като използваме различни методи и средства на кинезитерапията, които се определят в зависимост от моментното състояние и конкретните оплаквания, с които пациентите идват при нас. При нас ще получите професионално отношение и качество на извършените услуги, целящи оптимално възстановяване и поддържане на вашето здраве.“



Къде се намираме и как може да стигнете до нас? Sofia Physio Center е разположен на удобно и леснодостъпно място в кв. Манастирски ливади на бул. „Братя Бъкстон“ 71. Намира се в непосредствена близост под Околовръстното шосе, точно срещу бензиностанция „Лукойл“.

Клиниката разполага със собствени паркоместа, така че идването с автомобил да е максимално улеснено. Пациентите, които пътуват с градския транспорт може да дойдат с тролейбус №2 или автобус с №63, спирката е „ж.к. Бъкстон“ и е само на 3 минути пешеходно разстояние.

Помещението е с приемна и четири отделни кабинета за процедури, оборудвани със съвременна апаратура за физиотерапия и рехабилитация. Всички кабинети се намират на партерно ниво, така че пациентите, които имат затруднения с придвижването си да не бъдат възпрепятствани излишно.

05/09/2026

❌Имаш болки в кръста?
Коремните преси не винаги са решението.
В много случаи те дори могат да натоварят допълнително зоната и да засилят дискомфорта. Важно е първо да се прецени причината за болката и тогава да се подберат правилните упражнения.

Ако имаш болки в кръста и не знаеш от какво идват, пиши ни на лично съобщение или запази час за консултация.

02/09/2026

Не е нужно болката винаги да изчезне на 100%, преди да се върнеш към движение. 👇

В много случаи правилно дозираното натоварване е част от възстановяването — важното е да бъде съобразено със състоянието ти.

📩 Ако болката те спира да тренираш, запиши час за оценка в Sofia Physio Center.

29/08/2026

Казвали ли са ти, че навеждането може да увреди гръбнака? 👀

Самото навеждане не е опасно — гръбнакът е създаден да се движи. Важни са натоварването, контролът и индивидуалното ти състояние.

📍 Имаш болка или дискомфорт? Пиши на Sofia Physio Center за консултация.

26/08/2026

5 мита, които чувам всеки ден — време е да разберем кое е истина и кое просто се повтаря прекалено дълго. 👀

21/08/2026

Плочките не са гаранция, че няма да имаш болки в кръста. 👀

Силната коремна мускулатура е само една част от картината. Значение имат още контролът на движението, натоварването, мобилността и цялостната сила на тялото.

Болките в кръста не се решават само с повече коремни преси.

👉 Ако имаш чести болки или дискомфорт в кръста, пиши ни на лично за консултация.

17/08/2026

❌Болката в кръста често кара хората да спрат да се движат и да започнат да пазят гърба си прекалено много. Но това невинаги е най-доброто решение.

Във видеото показваме една от най-честите грешки при болки в кръста и какво можеш да направиш вместо това.

📩 Ако болката в кръста се повтаря или ти пречи в ежедневието, пиши ни на лично съобщение и запази час за оценка на състоянието.

15/08/2026

Болката между плешките често се засилва при продължително стоене в една позиция и липса на движение. 👀

Във видеото показваме 2 лесни упражнения, които можеш да опиташ за повече мобилност и комфорт.

📩 Ако болката се повтаря или не отшумява, пиши ни на лично и запази час за преглед в Sofia Physio Center.

12/08/2026

Дискова херния на ЯМР ≠ задължително болка. 🩻

Много хора имат дискови хернии или други промени на ЯМР, без да изпитват никакви симптоми.

Затова не лекуваме снимката, а човека. Важно е какви са симптомите, как се държи болката и как тялото реагира при движение.

ЯМР е важна част от информацията, но не винаги дава целия отговор.

📍 Sofia Physio Center

09/08/2026

Дискова херния? Пълната почивка невинаги е решението. ❌

Продължителното обездвижване може да ограничи подвижността още повече. С правилно подбрани движения и постепенно натоварване целта е да върнем движението и увереността на тялото. 🙌

📍 Sofia Physio Center

#дисковахерния #болкивкръста #физиотерапия

03/08/2026

❌Дисковата херния рядко се появява само от едно навеждане. Обикновено тя се развива постепенно — вследствие на продължително натоварване, неправилна стойка, обездвижване и повтарящи се движения.

Едно навеждане може да бъде моментът, в който болката се проявява, но причината често се е натрупвала дълго преди това.

Затова не е важно само да облекчим симптомите, а да открием какво ги причинява и да работим върху възстановяването на движението.

📲 Запазете час за преглед в Sofia Physio Center и направете първата стъпка към живот с по-малко болка.

Address

бУлица "Братя Бъкстон" 71 кв. Манастирски ливади
Sofia
1618

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 18:00
Sunday 10:00 - 18:00

Telephone

+359889139828

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sofia Physio Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sofia Physio Center:

Shortcuts

Share

Category